气象局警告！全泰国天气将于2018年1月29日至2月4日期间多变，既有降雨，又有炎热和寒冷。气温骤变常导致身体难以适应，免疫力下降，尤其是儿童、老年人及患有慢性疾病者，如肺病、心脏病、哮喘、肺气肿等高风险群体。帕亚泰2医院提供了应对可能发生疾病的方法及自我保健措施，帮助保持健康，不惧疾病！以下是可能频发的疾病
呼吸道感染疾病，可由病毒和细菌引起
- 症状通常从普通感冒开始，伴有发热、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和痰液。如果咳嗽严重，可能导致支气管感染。若鼻涕浓稠、鼻痛及眉间疼痛、嗅觉减退、异味（鼻窦炎），或出现肺炎或肺部感染，常伴有呼吸困难和胸痛。
- 预防方法：保持身体健康，充足休息，避免去人群密集处；若必须接触病人，应佩戴口罩，病人也应佩戴口罩以减少传染他人。
- 何时就医：观察自身症状1-2天，如症状加重，出现呼吸急促、气喘、意识模糊、食欲不振，应立即就医。
过敏性疾病与哮喘
或已有呼吸道疾病者，如肺气肿，气温骤变可能诱发病情加重。
- 过敏症状类似感冒，但通常无发热，流清鼻涕和透明痰，喉咙轻微疼痛或刺激感，病情较呼吸道感染轻微。哮喘或肺气肿发作可能表现为胸闷、气短、呼吸急促及喘鸣。
- 预防方法：持续使用口服或吸入药物，按症状治疗，充足休息，若症状未改善应就医。
医生提醒！频繁气候变化，PM 2.5粉尘可能再次出现
PM 2.5是指直径不超过2.5微米的细小有害粉尘，空气静止不流通时，粉尘大量积聚。粉尘越小越危险，因为它能直接进入呼吸道和肺部，携带病菌、有毒物质甚至致癌物质进入肺部。若气候不稳定，空气污染问题可能再次出现。
医生强调，呼吸系统疾病患者应避免户外活动。普通人群，尤其是儿童和老年人，不宜长时间在户外活动，建议佩戴N95口罩以更有效防护PM 2.5粉尘，优于普通口罩。
气温骤变时的5个应对方法
- 天气寒冷时应穿着保暖衣物，保持身体温暖
- 保证充足休息
- 均衡摄取五大类营养
- 坚持规律锻炼
- 有慢性疾病者应持续服药，控制原有疾病症状
