ក្រសួងអាកាសធាតុ បានរំលឹក! ទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា អាកាសធាតុ នឹងមានការប្រែប្រួល ក្នុងរយៈពេលថ្ងៃទី ២៩ មករា – ៤ កុម្ភៈ ២០១៨ មានភ្លៀង ក្តៅ និងត្រជាក់ នៅពេលដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សបែបនេះ ជាទូទៅធ្វើឲ្យរាងកាយមិនអាចបត់បែនបានទាន់ កម្លាំងការពាររាងកាយធ្លាក់ចុះ ជាពិសេសក្រុមដែលមានហានិភ័យដូចជាកុមារ អ្នកចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ ដូចជាជំងឺសួត ជំងឺបេះដូង អាសុីម សួតបេះដូង ពេទ្យភ្ញាយថៃ ២ មានវិធីដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺដែលអាចកើតឡើង និងវិធីថែរក្សារូបកាយឲ្យមានសុខភាពល្អ មិនភ័យជំងឺ! ដែលជំងឺដែលអាចកើតឡើងជាញឹកញាប់
ជំងឺឆ្លងផ្លូវដង្ហើម អាចកើតឡើងពីវីរុស និងបាក់តេរី
- រោគសញ្ញា ចាប់ផ្តើមពីការជំងឺត្រង់ៗ ជាទូទៅមានកំដៅខ្លួន ច្រមុះហូរ ក្អក ឈឺក កើតមានស្រទាប់ក្រពះ ប្រសិនបើការក្អកធ្ងន់ធ្ងរ អាចមានការឆ្លងផ្លូវដង្ហើមនៅតំបន់សួត ប្រសិនបើមានច្រមុះក្រអូប ឈឺច្រមុះ និងនៅចន្លោះភ្នែក មានក្លិនក្លិនថ្មើរចុះ មានក្លិនមិនល្អ (ស៊ីណូស៊ីត) រោគសញ្ញាឆ្លងសួត ឬសួតអាចមានការឆ្លងជំងឺ ជាទូទៅមានអារម្មណ៍ខ្សោយ ឈឺបេះដូង
- វិធីការពារ ថែរក្សារូបកាយឲ្យមានសុខភាពល្អជានិច្ច សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ជៀសវាងទៅកន្លែងសហគមន៍ ឬប្រសិនបើត្រូវជិតអ្នកជំងឺគួរតែពាក់ម៉ាស់ ក៏ដូចជាអ្នកជំងឺផ្ទាល់គួរតែពាក់ម៉ាស់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុះជំងឺទៅអ្នកដទៃ
- ពេលណាគួរមកពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត តាមដានរោគសញ្ញារបស់ខ្លួនក្នុងរយៈពេល ១-២ ថ្ងៃ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរឡើង ឬមានការខ្យល់ខ្វះ ធុញទ្រាន់ ញាក់ចិត្ត បរិភោគអាហារមិនបាន ត្រូវមកពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម
ជំងឺរំលាយប្រតិកម្ម អាសុីម
ឬមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមមុនដូចជាសួតបេះដូង ប្រសិនបើអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស អាចធ្វើឲ្យជំងឺកើតឡើងវិញបាន
- រោគសញ្ញារលាយប្រតិកម្ម ស្រដៀងនឹងត្រង់ៗ ប៉ុន្តែជាទូទៅមិនមានកំដៅខ្លួន មានច្រមុះហូរ និងស្រទាប់ក្រពះមានលក្ខណៈថ្លា ឈឺឬរំខានក្រពះតិចតួច កំលាំងជំងឺតិចជាងក្រុមជំងឺឆ្លងផ្លូវដង្ហើម អាសុីម ឬសួតបេះដូងកើតឡើងវិញ អាចចាប់ផ្តើមពីចិត្ត បេះដូងតឹង ខ្យល់ខ្វះ ដង្ហើមមានសំឡេង
- វិធីការពារ ប្រើថ្នាំដែលបរិភោគ ឬបាញ់ស្រូបជានិច្ច រក្សាសុខភាពតាមរោគសញ្ញា សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ប្រសិនបើមិនប្រសើរឡើងគួរមកពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិត
វេជ្ជបណ្ឌិតរំលឹក! អាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់ មេឃធូលី “PM 2.5” អាចត្រឡប់មកវិញ
ធូលីពុលមានទំហំតូច មិនលើស ២.៥ មីក្រូន ឬហៅថា ធូលី PM 2.5 កើតឡើងនៅពេលអាកាសស្ងៀម មិនមានការប្រែប្រួលធ្វើឲ្យធូលីសរុបនៅក្នុងអាកាសច្រើន “ធូលី” ទំហំតូចបំផុតមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ ពីព្រោះអាចចូលទៅផ្លូវដង្ហើម និងសួតដោយផ្ទាល់ អាចនាំឲ្យមានជំងឺឆ្លង សារធាតុពុល ឬសារធាតុមុនមហារីកចូលទៅសួតបាន ដោយបញ្ហាបំពុលអាកាសអាចត្រឡប់មកវិញ ប្រសិនបើអាកាសមិនមានស្ថិរភាព
វេជ្ជបណ្ឌិតលើកទឹកចិត្ត អ្នកជំងឺប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម គួរជៀសវាងការនៅក្រៅផ្ទះ មនុស្សទូទៅ ជាពិសេសកុមារ និងអ្នកចាស់ មិនគួរធ្វើសកម្មភាពក្រៅអាគារយូរ ឬការពារដោយពាក់ម៉ាស់ប្រភេទ N95 ដែលអាចការពារធូលី PM 2.5 បានល្អជាងម៉ាស់ធម្មតា
៥ វិធីទប់ស្កាត់នៅពេលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស
- ពេលអាកាសត្រជាក់ គួរពាក់សម្លៀកបំពាក់ឲ្យរាងកាយក្តៅជានិច្ច
- សម្រាកគ្រប់គ្រាន់
- បរិភោគអាហារឲ្យបានគ្រប់ ៥ หมู่
- ហាត់ប្រាណជានិច្ច
- មនុស្សដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ គួរបរិភោគថ្នាំជាបន្ត ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជំងឺដើមឲ្យធម្មតា
