知道这些，糖尿病到底有多可怕

你知道吗？患糖尿病可能会缩短你的寿命！统计数据显示，如果一个60岁的人患有糖尿病，寿命将缩短6年；如果同时患有糖尿病和冠心病，寿命将缩短多达12年。血糖水平过高还会增加各种器官发生慢性并发症的风险，如失明、肾衰竭、慢性足部溃疡、冠心病、中风等。因此，控制好血糖水平，按时服药，并遵循医生的建议，可以帮助预防所有这些风险因素。

预防胜于治疗，如果尚未患糖尿病但有风险因素

对于超重者，通过控制饮食的量和种类，结合规律运动，减轻5-7%的体重，可以降低30-50%的糖尿病发病风险。但对于已经患糖尿病的人来说，良好的血糖控制是预防糖尿病慢性并发症的最佳方法。

COVID-19与糖尿病患者

在COVID-19疫情期间，糖尿病患者属于感染病毒后可能出现严重并发症的高风险群体，因此：

1. 应避免前往高感染风险场所。如必须前往社区，应佩戴布口罩或医用口罩，并勤洗手。
2. 发烧时，糖尿病患者血糖可能升高至极高水平，导致酮症酸中毒（DKA）或高血糖高渗综合征（HHS）。但如果患者食欲不振，可能出现低血糖。因此，糖尿病患者，尤其是1型糖尿病患者，应在生病期间频繁检测指尖血糖。如发现血糖过高，应及时就医。
3. 应准备足够的常用药物，避免断药。如疫情严重无法到医院取药，应了解邮寄取药或远程医疗（Telemedicine）服务，目前许多医疗机构已提供此类服务，并了解紧急情况下的联系方式，以便及时到医院接受治疗。