新常态与隐形眼镜佩戴

在疫情期间，尤其是COVID-19，使我们必须调整以求生存，其中最重要的是自我卫生管理以降低风险。同时，有警告指出“眼睛”是一个需要特别注意的通道。

眼科医生吉蒂甘蒙·翁派萨尔辛（แพทย์หญิงกิตติกมล วงศ์ไพศาลสิน），帕亚泰3医院眼科医生，解释了佩戴隐形眼镜可能通过三种机制增加感染COVID-19的风险：

1. 手接触病毒后直接触碰眼睛，如摘戴隐形眼镜时
2. 病毒通过感染者在1.5米范围内的飞沫、唾液、咳嗽、打喷嚏附着在隐形眼镜上
3. 病毒直接通过眼结膜进入眼睛
   医生为经常佩戴隐形眼镜者提供了以下建议

佩戴隐形眼镜者的5条建议

• 彻底洗手，至少用肥皂搓洗20秒，无论是戴隐形眼镜前，还是换另一只眼镜时，戴完后也要再次洗手。洗手后应使用干净的纸巾擦干，若使用酒精消毒凝胶，需等待手干后再触碰隐形眼镜或眼睛。应避免涂指甲油和留长指甲，因为这些是病毒的积聚地。建议使用日抛型隐形眼镜以减少污染物积累，不应超过有效期佩戴或过夜佩戴，以免增加刺激和感染风险。
• 若佩戴周抛或月抛隐形眼镜，应使用符合标准的护理液正确清洗，先用护理液冲洗，再浸泡至少6小时，切勿使用自来水或生理盐水。

关于隐形眼镜护理液，有一类经证实能杀灭COVID-19病毒的为过氧化氢基系统，但禁止将此类护理液直接接触眼睛，因为会引起刺激。另一类为泰国常用的多功能护理液，但尚无确凿证据证明其能杀灭COVID-19病毒。

隐形眼镜盒应使用护理液清洗，并放在纸巾上晾干。每天更换护理液，并频繁更换隐形眼镜盒。可每周使用酶片分解蛋白质污渍一次。

• 佩戴隐形眼镜者如必须进入人群密集或高风险区域，应佩戴防护眼镜或面罩，选择能全面覆盖的设备，侧面覆盖更佳。建议选择聚碳酸酯材质以提供良好防护，并在白天使用一次性人工泪液滴眼。
• 若出现感冒、发烧、咳嗽、打喷嚏等症状，应暂停佩戴隐形眼镜。

佩戴隐形眼镜前的眼睛检查方法，以保持眼睛健康

• 戴隐形眼镜前先照镜子，观察是否有眼红或流泪现象
• 闭一只眼测试视力，观察视力是否与另一只眼相同
• 戴上隐形眼镜后，测试是否舒适，如有刺激感应立即取下

此外，对于有视力问题者，还有另一种选择，即使用激光矫正角膜曲率，如FEMTO LASIK、PRK、Trans-PRK，这些方法能提升生活质量和视力质量，尤其在需要特别注意的“新常态”时代。