当 孕妈妈 时，孕妈妈应了解的一件事，为了自身和腹中宝宝的安全，就是要自我护理，远离 “妊娠毒血症”
什么是妊娠毒血症？
妊娠毒血症 (Preeclampsia) 指的是妊娠期间的并发症，大多数发生在孕龄20周以后，或妊娠第三孕期。孕妈妈会出现异常高血压，进而影响多个器官功能异常。
如果孕妈妈出现 “重度妊娠毒血症” (Preeclampsia with severe features)，并发症的危险性也会加重，可能出现异常出血、肝肾功能异常、抽搐等症状，若未及时治疗，可能导致孕妈妈和胎儿死亡。
自我护理以预防妊娠毒血症
- 一旦确认怀孕，尽快进行产检，并按医生预约定期检查
- 避免食用咸、油腻和重口味食物
- 均衡摄取五大类营养
- 坚持锻炼，保证每天6-8小时充足休息
- 每天饮水6-8杯
- 数胎动并记录，以便观察异常，同时为医生诊断提供参考
- 告知主治医生既往病史及可能导致妊娠毒血症的风险因素，包括首次怀孕年龄超过40岁
- 接受试管婴儿（IVF）或单精子注射（ICSI）治疗
- 有高血压、糖尿病、红斑狼疮、血液凝固异常、甲状腺疾病病史
- 多胎妊娠
- 曾有妊娠毒血症病史
- 孕前体重指数（BMI）超过25 kg/m2
出现哪些异常症状应提前就医
- 头痛
- 视力模糊
- 复视
- 胎动减少
- 面部、手部、踝部和脚部肿胀
- 胸闷或上腹部不适
