你知道吗？泰国有超过43万人患有心脏病和冠状动脉疾病，每年因心脏病死亡的人数超过2万人。随着人均寿命的延长，心脏病的发病率也在不断上升。我们的心脏是一个必须持续工作的器官，永不停歇。心脏每分钟跳动或泵血60-100次，全天24小时不间断。因此，心脏会随着年龄和时间的推移而退化。但不仅如此……遗传因素和行为习惯也会增加患心脏病的风险，尤其是冠状动脉疾病，被视为一种需要警惕的隐形威胁。
为什么？泰国人冠状动脉狭窄的发病率越来越高
如今我们的生活方式发生了变化，尤其是城市人生活节奏快，吃饭匆忙，常常摄入高脂肪食物。有些人还经常参加聚会，吸烟，饮酒，休息不足，却不知道这些行为是导致糖尿病、高血压、高血脂等疾病的重要风险因素，这些疾病会使血管退化并更容易狭窄堵塞。
冠状动脉疾病因此成为目前最常见的心脏病。过量摄入脂肪，身体无法完全利用，导致脂肪残留在血液中，尤其是低密度脂蛋白（Small LDL），也称为“坏胆固醇”，以及反式脂肪（Trans Fat），这些常见于烘焙食品、人造黄油、奶精、反复使用的油炸快餐中。
脂肪 VS 冠状动脉钙化
当胆固醇在血液中积累过多，身体会通过白细胞破坏这些脂肪分子，导致脂肪沉积在血管壁上。正常人的血管呈红色，血液流通良好，但当脂肪大量附着时，血管壁会变成黄色。身体机制会试图用结缔组织包裹这些刺激血管的脂肪斑块，以防止血管破裂，就像伤口结痂一样。血管的愈合方式是用钙质堵塞裂缝，脂肪越多，血管刺激越强，钙化现象也越严重。
无预警症状，等发现时已是“冠状动脉狭窄”
冠状动脉钙化不会立即导致血管狭窄，身体会先通过血管扩张（正向重塑）来应对异物，随后血管才会逐渐收缩并最终狭窄，这一过程可能需要十多年。因此，大多数人在血管严重狭窄并出现症状时才意识到问题，最严重的情况甚至是在急性心肌梗死后才发现。当冠状动脉狭窄时，血压会升高，因为心脏需要更大力气泵血。如果不加以控制，心脏会增大，且高血压还可能导致脑血管破裂。
通过CT钙化评分了解冠状动脉钙化情况
如果您有糖尿病、高脂血症、高血压等慢性疾病，或有吸烟习惯，家族中有人早发心脏病，建议定期进行心脏筛查。即使没有上述风险因素，钙化评分检查也能帮助您了解是否存在潜在风险，是否需要治疗或调整生活习惯，以降低未来冠状动脉疾病的风险。钙化评分检查是通过计算机断层扫描（CT Scan）对冠状动脉进行检测，冠状动脉通常直径约3-4毫米，表面光滑。检查结果以数值形式呈现，若钙化评分超过400，表示未来10年内发生心脏病的风险超过20%。
提前了解……仅需调整生活习惯即可降低风险
冠状动脉钙化的初步治疗可以通过药物进行，但最重要的是自我控制“胆固醇”，减少LDL脂肪的摄入，增加有助于清除坏脂肪的HDL脂肪。HDL还能抑制氧化、炎症和血液凝固，从而降低未来冠状动脉狭窄的风险。
“我们的血管无法改变，也无法修复，所有这些都必须通过减少风险因素来实现
否则，不仅是冠状动脉，身体其他部位的血管也可能发生钙化。”
