泰国人面临的一种隐形慢性疾病是 “糖尿病” ，因为这种疾病通常悄无声息地发展，逐渐形成，以至于我们自己都忽视了身体的变化。如果您不注意健康管理，不锻炼，随心所欲地饮食，尤其是经常喜欢吃甜食，仅仅这样就可能导致糖尿病的发生。
糖尿病到底是怎么引起的？
“糖尿病” 是由于胰腺在制造胰岛素的过程中出现缺陷，以及糖转化为能量的过程异常，导致血糖水平升高。除了糖尿病本身外，它还是许多其他慢性疾病的原因之一。目前，糖尿病还是导致新冠病毒感染者病情加重甚至死亡的因素之一。
此外，除了检测血糖水平外，我们还可以通过以下症状来观察是否有糖尿病的风险。
预警信号……糖尿病风险
- 频繁排尿
由于血糖过高，肾脏无法将多余的糖分完全回收到血液中，因此糖分随尿液排出。糖尿病患者因此排尿频繁且量多，尤其是夜间常常需要起床上厕所。
- 口干、口渴
由于频繁大量排尿导致身体失水，造成脱水状态，进而出现口干和频繁口渴的症状。
- 经常饥饿、食量大
由于身体缺乏能量，导致经常感到饥饿，需要比平时吃得更多。
- 体重减轻
身体无法利用血糖作为能量，加上频繁排尿导致脱水，身体不得不动用储存的蛋白质和脂肪作为能量，导致体重减轻，而患者往往未意识到这是糖尿病引起的。
- 手脚末端麻木
由于血糖过高损害了末梢神经，导致部分肢体麻木，或出现类似症状，即触觉减退，末梢神经区域感觉丧失。
- 伤口愈合缓慢
血糖过高导致血管功能异常，血液无法充分滋养伤口，身体修复过程异常，导致伤口愈合缓慢。如果护理不当，可能发展为慢性伤口，且易感染。
- 视力模糊，看不清楚
视力模糊是由于血糖过高，导致眼睛晶状体中糖分积聚，还可能引发视网膜血管异常，视力模糊症状严重时甚至可能导致失明。
- 皮肤干燥和瘙痒
由于胰岛素抵抗，频繁排尿导致身体缺水，造成皮肤干燥或无明显皮损的皮肤瘙痒。
因此，任何出现上述症状或预警信号的人，都可能存在糖尿病风险。一旦怀疑身体出现异常，切勿掉以轻心！应尽快就医进行 “糖尿病筛查”，以获得准确诊断，及时治疗。
因为 “糖尿病” 是可以预防的疾病，只需调整生活习惯，保持健康，锻炼身体，合理饮食，持续坚持，就能降低患糖尿病的风险！但一旦出现症状，应立即就医。
医师 西提蓬·钦蓬
糖尿病、甲状腺及内分泌专家
帕亚泰诺文医院糖尿病与内分泌中心
