タイ人にとっての静かな脅威の一つである慢性疾患は、「糖尿病」です。この病気は静かに進行し、徐々に体に現れて気づかないことが多いです。健康管理に注意を払わず、運動をせず、好きなものを食べ、とくに甘いものを頻繁に食べるだけで、糖尿病になる可能性があります。
糖尿病は一体何が原因で起こるのか？
「糖尿病」は、膵臓のインスリン生成過程の欠陥と、糖をエネルギーに変換する過程の異常によって起こります。その結果、血糖値が高く蓄積されます。糖尿病は多くの慢性疾患の原因となるだけでなく、現在ではCOVID-19感染者が重症化し死亡するリスクの一因ともなっています。
また、血糖値検査のほかに、以下の症状から糖尿病のリスクを判断することもできます。
警告サイン…糖尿病のリスク
- 頻尿
血糖値が高いため、腎臓が余分な糖を血液に戻しきれず、尿と一緒に糖を排出します。そのため糖尿病患者は頻繁に大量の尿を排出し、特に夜間にトイレに起きることが多いです。
- 喉の渇き、口の乾き
頻尿による体内の水分喪失で脱水状態となり、喉の渇きや口の乾きを感じやすくなります。
- 頻繁な空腹感、大食い
体がエネルギー不足のため、頻繁に空腹を感じ、以前より多く食べるようになります。
- 体重減少
体は血糖をエネルギーとして利用できず、頻尿による脱水も加わり、蓄積されたタンパク質や脂肪を代わりに使うため、患者は糖尿病による体重減少に気づかないことがあります。
- 手足のしびれ
高血糖により末梢神経が損傷され、一部の器官がしびれたり、触覚が鈍くなり感覚がなくなることがあります。
- 傷の治りが遅い
高血糖により血管の機能が異常になり、血液が傷を十分に栄養できず、体の修復過程が正常に行われません。そのため傷の治りが遅く、適切にケアしないと慢性傷になりやすく、感染リスクも高まります。
- 視界がぼやける、見えにくい
高血糖により水晶体に糖が溜まり、網膜の血管に異常をきたすことがあります。視界のぼやけは重症化すると失明に至ることもあります。
- 皮膚の乾燥とかゆみ
インスリン抵抗性により頻尿となり脱水状態となるため、皮膚が乾燥し、病変のない皮膚にかゆみが生じることがあります。
したがって、これらの症状や警告サインがある方は糖尿病のリスクがあることを示しています。体の異常を感じたら軽視せず、早急に医師に相談し、「糖尿病スクリーニング」を受けて正確な診断を得て、適切な治療を受けることが重要です。
なぜなら、「糖尿病」は生活習慣の改善、健康管理、運動、食事管理を継続することで予防可能な病気だからです。これらを継続すれば糖尿病患者になるリスクを減らせます。しかし症状が出たらすぐに医師に相談してください。
シッティポン・チンポン 医師
糖尿病、甲状腺、内分泌専門医
パヤタイ・ナワミン病院 糖尿病・内分泌センター
