ជំងឺរ៉ាំរៃមួយដែលជាហានិភ័យស្ងាត់ស្ងៀមសម្រាប់ប្រជាជនខ្មែរគឺ “ជំងឺទឹកនោមផ្អែម” ព្រោះជំងឺនេះជាញឹកញាប់មកយ៉ាងស្ងាត់ស្ងៀម គឺបន្តបង្កើតឡើងយ៉ាងយឺតៗរហូតដល់យើងភ្លេចមើលសុខភាពខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាព មិនហាត់ប្រាណ ហើយបរិភោគអាហារតាមចិត្ត ជាពិសេសចូលចិត្តបរិភោគអាហារឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាញឹកញាប់ តែប៉ុណ្ណោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានហើយ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងពីអ្វី?
“ជំងឺទឹកនោមផ្អែម” កើតឡើងពីការខ្វះខាតនៃតំណាក់កាលបង្កើតអ៊ីនស៊ុលីនរបស់ពោះវៀន និងភាពមិនប្រក្រតីនៃដំណើរការបម្លែងស្ករទៅជាថាមពល ដែលបណ្តាលឲ្យមានការប្រមូលផ្តុំស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់។ លើសពីនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែជាជំងឺមួយទេ ប៉ុន្តែជាមូលហេតុនៃការកើតជំងឺរ៉ាំរៃផ្សេងទៀតជាច្រើន។ បច្ចុប្បន្ននេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលធ្វើឲ្យអ្នកឆ្លង COVID-19 មានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដល់កម្រិតស្លាប់បាន។
ក្រៅពីការត្រួតពិនិត្យកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាម យើងក៏អាចមើលឃើញរោគសញ្ញាដើម្បីពិចារណាអំពីហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ។
សញ្ញាផ្តល់សញ្ញា…ហានិភ័យជំងឺ “ទឹកនោមផ្អែម”
- បង្គោលទឹកនោមញឹកញាប់
ដោយសារតែស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ ព្រោះថាគ្រឿងត្រង់ទឹក (ត្រង់ថ្លើម) មិនអាចត្រង់ស្ករពេកត្រឡប់ទៅឈាមបានទាំងស្រុង ដូច្នេះស្ករត្រូវបានបញ្ចេញជាមួយទឹកនោម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយហើយបង្គោលទឹកនោមញឹកញាប់ និងមានបរិមាណច្រើន ជាពិសេសនៅពេលយប់ជាញឹកញាប់ត្រូវតែភ្ញាក់ឡើងទៅបង្គោលទឹកនោម។
- ក្រពះស្ងួត ញឹកញាប់ក្រហាយទឹក
កើតឡើងពីរាងកាយបាត់ទឹកដោយសារបង្គោលទឹកនោមញឹកញាប់ និងបរិមាណច្រើន ធ្វើឲ្យរាងកាយមានសភាពខ្វះទឹក ដែលបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាក្រពះស្ងួត និងញឹកញាប់ក្រហាយទឹក។
- ឃ្លានញឹកញាប់ បរិភោគច្រើន
ដោយសាររាងកាយខ្វះថាមពល ធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លានញឹកញាប់ ដល់កម្រិតត្រូវបរិភោគច្រើនជាងមុន។
- ទម្ងន់ធ្លាក់
រាងកាយមិនអាចយកស្ករនៅក្នុងឈាមទៅប្រើជាថាមពលបាន និងការខ្វះទឹកពីការបង្គោលទឹកនោមញឹកញាប់ ធ្វើឲ្យរាងកាយត្រូវយកប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ដែលបានស្តុកទុកមកប្រើជំនួស ដូច្នេះធ្វើឲ្យទម្ងន់ធ្លាក់ដោយដែលអ្នកជំងឺមិនដឹងថា វាជាការកើតឡើងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ដុះដៃដុះជើងឈឺស្រួច
កើតឡើងពីកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលបំផ្លាញសរសៃប្រសាទផ្នែកចុងក្រោយ បណ្តាលឲ្យសមាសភាគខ្លះនៃរាងកាយដុះ ឬអាចមានរោគសញ្ញាដូចគ្នា គឺអារម្មណ៍ពីការប៉ះទង្គិចកាត់បន្ថយរហូតមិនមានអារម្មណ៍នៅតំបន់ចុងសរសៃប្រសាទ។
- របួសជាស្រេចយឺត
កើតឡើងពីកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលធ្វើឲ្យមុខងាររបស់សរសៃឈាមមិនប្រក្រតី ហើយឈាមមិនអាចផ្គត់ផ្គង់ទៅកាន់របួសបានគ្រប់គ្រាន់។ ដំណើរការជួសជុលរាងកាយមិនប្រក្រតី បណ្តាលឲ្យរបួសជាស្រេចយឺត។ ប្រសិនបើមិនថែទាំល្អ អាចក្លាយជារបួសរ៉ាំរៃ និងមានហានិភ័យឆ្លងរោគបានងាយ។
- ភ្នែកមិនច្បាស់ មើលមិនច្បាស់
ការមើលមិនច្បាស់កើតឡើងពីកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ពេក ដែលបណ្តាលឲ្យមានស្ករប្រមូលនៅក្នុងកញ្ចក់ភ្នែក ហើយអាចបណ្តាលឲ្យមានប្រតិកម្មជាមួយភ្នែក ដូច្នេះសរសៃឈាមនៅភ្នែក (Retina) មានភាពមិនប្រក្រតី។ រោគសញ្ញាមើលមិនច្បាស់អាចធ្ងន់ធ្ងរដល់កម្រិតបាត់ភ្នែកបាន។
- ស្បែកស្ងួត និងក្រអូប
កើតឡើងពីសភាពធន់នឹងអ៊ីនស៊ុលីន ដែលបណ្តាលឲ្យបង្គោលទឹកនោមញឹកញាប់ ដូច្នេះរាងកាយខ្វះទឹក បណ្តាលឲ្យស្បែកស្ងួត ឬមានរោគសញ្ញាក្រអូបនៅលើស្បែកដោយគ្មានស្នាមជំងឺ។
ដូច្នេះ អ្នកណាដែលមានរោគសញ្ញា ឬសញ្ញាផ្តល់សញ្ញាទាំងនេះ គឺបង្ហាញថាអាចមានហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះពេលមានការសង្ស័យពីភាពមិនប្រក្រតីដែលកើតឡើងលើរាងកាយ សូមកុំអោយអារម្មណ៍ថាមិនសំខាន់! គួរតែទៅពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីត្រួតពិនិត្យ “ការត្រួតពិនិត្យទឹកនោមផ្អែម” ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងមានភាពច្បាស់លាស់ សម្រាប់ការព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា។
ព្រោះ “ជំងឺទឹកនោមផ្អែម” ជាជំងឺដែលយើងអាចការពារបាន ត្រឹមតែប្ដូរប្រព្រឹត្តិការណ៍ រក្សាសុខភាព ហាត់ប្រាណ និងថែរក្សាអាហារឲ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើអនុវត្តជាប្រចាំ នឹងកាត់បន្ថយឱកាសក្លាយជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានហើយ! ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាណណាមួយ គួរតែទៅពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម។
វេជ្ជបណ្ឌិត សិទ្ធិផល ចិនផង
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម ថៃរ៉ូយ និងសរីរាង្គបញ្ចេញសារធាតុ
មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសរីរាង្គបញ្ចេញសារធាតុ មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ នូវាមិន
