谁会想到仅仅是努力工作、专注于工作会让我们有患癌症的风险,但正是长期积累的压力,无论是自觉还是不自觉,才是导致男性前列腺癌发病率日益增加的罪魁祸首之一。
年龄不到40岁……也可能患前列腺癌
虽然40-45岁以下男性患前列腺癌的风险非常低(高风险一般在50岁以上),但如果有高风险行为,比如经常吸烟、酗酒,同时还存在无意识的长期压力积累,工作繁重,长期熬夜,喜欢吃快餐,不常吃对身体有益的蔬菜水果,不锻炼身体,也会增加患前列腺癌的风险。而且当年龄接近40岁时,男性患前列腺癌的风险会成倍增加,每增加10岁风险也会随之上升,80-89岁时风险更增加70%。
压力越大,风险越高
因为长期积累的压力会导致体内化学物质的变化,如果长期处于压力状态,会以某种方式对身体产生不良影响,其中之一就是可能导致癌症的发生。加上上述行为习惯,更会增加患病的风险。对于已经患癌且压力较大的人来说,癌细胞的扩散和转移也会更加严重。
所以……必须尽快消除压力
如果意识到自己是一个工作繁忙且经常积累压力的人,最好找时间休息,放松大脑和身体,寻找其他有助于放松的活动,开始锻炼,摄取有益健康的食物。至少,当身心愉悦时,也能缓解并降低各种疾病的发生风险。
