នរណាដឹងថាការធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង និងការតាំងចិត្តធ្វើការនឹងធ្វើឲ្យយើងមានហានិភ័យក្នុងការជំងឺមហារីក។ ប៉ុន្តែដោយសារតែសំពាធដែលបានសរុបជាច្រើនថ្ងៃ ទាំងដែលយើងដឹង និងមិនដឹង នេះជាអ្នកបង្ករដ៏អាក្រក់មួយដែលជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឲ្យបុរសមានជំងឺមហារីកបំពង់បុរសកើនឡើងរៀងរាល់ថ្ងៃ។
អាយុមិនទាន់ដល់ 40 ឆ្នាំ… ក៏អាចជំងឺមហារីកបំពង់បុរសបាន
ទោះបីជាហានិភ័យតិចណាស់ក្នុងការរកឃើញបុរសជំងឺមហារីកបំពង់បុរសដែលមានអាយុតិចជាង 40-45 ឆ្នាំ (ហានិភ័យខ្ពស់នៅអាយុប្រហែល 50 ឆ្នាំឡើងទៅ) ប៉ុន្តែបើមានអាកប្បកិរិយាហានិភ័យដូចជា ជក់បារីជាប្រចាំ ផឹកស្រាអាល់កុលយ៉ាងខ្លាំង ហើយមានស្ថានភាពសំពាធសរុបដោយមិនដឹងខ្លួន ធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង អត់គេងអត់ញង់ជានិច្ច ហើយក៏ចូលចិត្តបរិភោគអាហារហ្វាសហ្វូត មិនញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ និងមិនហាត់ប្រាណ នោះក៏បន្ថែមហានិភ័យនៃការជំងឺមហារីកបំពង់បុរសផងដែរ។ ហើយពេលអាយុចូលដល់ 40 ឆ្នាំ បុរសនឹងមានហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកបំពង់បុរសក្នុងអត្រាឡើងដល់ពីរដង។ នៅពេលអាយុបន្ថែមរៀងរាល់ 10 ឆ្នាំ ហើយកើនឡើងដល់ 70% នៅអាយុ 80-89 ឆ្នាំ។
សំពាធ越ខ្លាំង越មានហានិភ័យខ្ពស់
ដោយសារសំពាធដែលបានសរុបជាយូរអង្វែង នឹងបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរនៃសារធាតុគីមីក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានស្ថានភាពសំពាធយូរអង្វែង នោះនឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រាងកាយមួយវិធីណាមួយ ហើយមួយក្នុងនោះគឺអាចបង្កើតជំងឺមហារីកបានផងដែរ។ ការរួមបញ្ចូលជាមួយអាកប្បកិរិយាខាងលើនឹងបង្កើតឱកាសហានិភ័យកើតជំងឺកាន់តែច្រើន។ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលជំងឺមហារីក និងមានសំពាធខ្ពស់ នឹងធ្វើឲ្យមេរោគមហារីករីករាលដាល និងផ្សព្វផ្សាយបានច្រើនជាងមុន។
ដូច្នេះ… ត្រូវរហ័សបំបាត់សំពាធចោល
បើដឹងខ្លួនថាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង និងមានស្ថានភាពសំពាធសរុបជាញឹកញាប់ វាជារឿងល្អក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាសម្រាកទាំងផ្នែកខួរក្បាល និងរាងកាយ ស្វែងរកសកម្មភាពផ្សេងៗដែលជួយសម្រាកចិត្ត ហាត់ប្រាណ និងបរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍ ព្រោះយ៉ាងហោចណាស់ ពេលចិត្ត និងរាងកាយសុខសប្បាយ នឹងជួយបន្ថយ និងកាត់បន្ថយឱកាសកើតជំងឺផ្សេងៗបានផងដែរ។
