变化
- 体重增加，应每月增加2公斤，共6公斤。
- 排尿频繁，尤其是临近分娩时，胎头下降。
- 容易疲劳，失眠，睡眠不安，因子宫增大引起的不适。
- 背痛，由于子宫和胎儿体重不断增加，导致孕妇需后仰或背部肌肉过度紧张，造成肌肉负担。
- 抽筋，因腿部肌肉需承受比平时更多的重量，或钙摄入不足所致。
重要事项
- 饮食，应增加蛋白质类食物，如第二孕期一样，如肉类、鱼类、各种绿叶蔬菜及含钙食物，如可连骨头一起吃的小鱼、脱脂牛奶。
- 产检，产检次数将增加，本期将检查尿液中的糖和蛋白，测量血压，观察水肿症状，以排查妊娠毒血症。
- 乳房护理，在临产前2-3个月，身体会分泌脂肪类物质覆盖乳头和乳晕，因此洗澡时不宜用肥皂过度清洗乳头，以免洗去保护脂肪，导致乳头干燥易裂。
紧急情况及重要症状，需立即就医
- 腹部硬或宫缩，每5-10分钟一次
- 阴道有血性分泌物或鲜血流出
- 破水（清澈液体，类似尿液流出）
- 胎动减少
- 头痛、视力模糊、上腹部胀痛、水肿
