如果谈到“乳腺癌”，我们每个人都非常熟悉，但仍有许多事情是我们以前从未了解过的！为了为所有女性解答疑惑，今天我们带来了泰国帕亚泰斯里拉差医院普通外科专科医生Kritsada Pojanasuwancha医生关于女性都应该了解的乳腺癌相关知识……
正确的乳房自我检查方法应该如何进行？
自我检查应在坐姿和卧姿下进行，重要的是要检查整个乳房区域直到腋下，使用食指、中指和无名指的掌侧靠近指尖的部分，这是对触感最敏感的位置。以螺旋形方式按摩，或上下垂直方向，或沿放射状方向均可。应抬高手臂使乳房部位上提，便于检查，同时观察检查时乳头是否有液体或血液流出。
检查应定期进行，每月一次，时间为月经开始后约7-10天，因为此时乳房不胀痛，较容易发现异常。
如果曾经做过隆胸手术，乳房自我检查的方法是否与未做手术的女性相同？
做过隆胸手术的人也可以自行触诊乳房肿块，但乳房X光检查（mammograms）可能会降低检查的准确性，因为无法完全看到乳腺组织，因此需要辅以其他技术进行检查。
虽然曾经生育，但第一胎年龄超过35岁，这样会有乳腺癌的风险吗？
相信乳房长时间暴露于雌激素的环境中（怀孕期间除外）会增加乳腺癌风险。例如，月经初潮早于12岁或绝经晚于55岁，未生育或第一胎年龄超过35岁的人群，这些群体的乳腺癌风险较高。
乳腺癌会发生在年轻人身上吗？
乳腺癌的主要风险因素之一是年龄，年龄超过40岁风险增加。但目前发现40岁以下年轻女性乳腺癌发病率有所上升，20-30岁女性中虽有乳腺癌病例，但比例较低，不到1%。
家族中有“卵巢癌”病史，是否会增加“乳腺癌”的风险？
家族中有卵巢癌和/或乳腺癌病史，会增加乳腺癌的风险，尤其是家族成员发病年龄较轻或直系亲属多代患病的情况。
为什么糖尿病患者更容易患乳腺癌？
有报告显示，糖尿病患者乳腺癌发病率高于非糖尿病患者，具体原因尚不明确！但可能与2型糖尿病患者多为绝经期女性且体重较重有关，这类人群体内脂肪组织产生的雌激素水平较低。
确诊乳腺癌后如何自我护理？
首先应尽快就医接受治疗。自我护理方面，应努力保持身体和心理健康，即摄取有益健康的食物，充足休息，避免去感染风险高的场所，在接受化疗期间保持心情放松，避免压力过大。
乳腺癌可能是一种难以预防的恶性疾病，但您可以通过每年进行一次乳腺癌筛查来防止病情恶化，尤其是在适龄阶段或有家族癌症史时。越早发现乳腺癌，治疗机会越大。
