في عالم الرقمنة، يبحث العديد من الآباء عن معلومات أو تقنيات جديدة لتطوير معرفة ومهارات أطفالهم، وإحدى المهارات التي تحظى بشعبية كبيرة ويتم الحديث عنها كثيرًا في هذه الفترة هي: كيف يمكن تدريب EF للأطفال؟ لدينا في مركز تطوير الطفل بمستشفى بايا ثاي 2 الإجابة… لنخبركم بها!!
ما هو EF… ومدى أهميته لطفلك؟
EF هو اختصار لـ Executive Functions، وهي العمليات الذهنية في الجزء الأمامي من الدماغ المتعلقة بالتفكير، المشاعر، والسلوك، وهي مهارة يحتاجها الإنسان وتعتبر مهمة للنجاح في الدراسة، العمل، تحديد الأهداف في الحياة، التخطيط، بالإضافة إلى القدرة على تذكر المعلومات لاستخدامها، والتحكم في النفس، التفكير العميق، والسيطرة على العواطف.
مكونات EF التسعة هي…
| 1. الذاكرة العاملة
|
- الذاكرة المستخدمة أثناء العمل
- الذاكرة لتخزين المعلومات
- استرجاع المعلومات واستخدامها حسب الموقف
2. الكبح
-
- كبح الأفكار وإيقاف الأفعال
-
- التفكير العميق
- القدرة على الصبر والانتظار
3. التبديل / المرونة المعرفية
-
- المرونة في التفكير
-
- التفكير خارج الصندوق
- حل المشكلات بطرق مناسبة
4. التحكم العاطفي
-
- التحكم الجيد في العواطف
-
- التعبير المناسب عند الغضب
- العودة السريعة إلى الحالة الطبيعية
5. التخطيط / التنظيم
-
- ترتيب أولويات العمل
-
- البدء في العمل بنفسه دون الحاجة لتوجيه
- تقسيم خطوات العمل بشكل منظم
6. التركيز / الانتباه
-
- القدرة على الانتباه
-
- عدم التشتت
- التركيز على ما يتم القيام به
7. المراقبة الذاتية
-
- مراقبة الذات
-
- معرفة الذات
- تقييم الأداء الذاتي واكتشاف نقاط الضعف
8. المبادرة
-
- المبادرة والبدء في العمل
-
- الإبداع في العمل
- عدم الانتظار لتلقي الأوامر للبدء في العمل
9. المثابرة الموجهة نحو الهدف
-
- الإصرار على العمل
-
- التركيز على العمل وعدم الاستسلام بسهولة
- المثابرة لتحقيق الأهداف المحددة
تقنيات لتدريب الأطفال على تطوير EF هي…
-
- أفضل فترة لتدريب EF هي من عمر 3 إلى 6 سنوات
-
- تدريب الطفل على التركيز في كل مهمة وعدم التشتت، والتركيز على ما يقوم به
-
- تدريب الانضباط في الحياة اليومية مثل الانتظار في الطابور، والصبر للحصول على الحلوى
-
- تدريب التعبير العاطفي الصحيح والمناسب للمواقف
-
- تدريب فهم مشاعر الذات والآخرين، والتعاطف
-
- تشجيع الطفل على مواجهة مواقف وبيئات جديدة
-
- تدريب الطفل على التخطيط للعب والعمل، وحل المشكلات الفورية عند مواجهتها
-
- تشجيع الطفل على القيام بالعمل بنفسه مع تقليل مساعدة الوالدين
-
- تدريب الطفل على تقييم نفسه، مراجعة عمله، قبول نقاط الضعف، والاستعداد لتحسينها
-
- تشجيع الطفل على المشاركة في اتخاذ القرارات الصحيحة أو الخاطئة لتوقع النتائج
-
- تدريب الطفل على التحليل، التخطيط المنظم للعمل، وتقسيم خطوات العمل بوضوح
مهارة EF هي مهارة تحتاج إلى تدريب مستمر، والتعلم من التجارب الحقيقية والمواقف الواقعية، ويجب أن يكون الوالدان قدوة جيدة في تدريب EF لتحقيق أفضل النتائج. وتنمو هذه المهارة مع الطفل حتى مرحلة المراهقة والبلوغ، لذلك لا تفوتوا فرصة تدريب أطفالكم. إذا كنتم مستعدين… هيا بنا ندرب EF!
للاستفسار المزيد
مركز تطوير الطفل، مبنى B، الطابق 10، هاتف 02-617-2444 تحويلة 1059,1074
أو مركز صحة الطفل، مبنى B، الطابق 2، هاتف 02-617-2444 تحويلة 3219,3220
مستشفى بايا ثاي 2، ساحة بانغكاو
