يرغب الجميع في الحصول على أسنان نظيفة وجميلة وجذابة، خاصةً أولئك الذين يعانون من مشاكل الأسنان البارزة، أو تراكب الأسنان، أو الأسنان المعوجة. لذا فإن تقويم الأسنان هو أحد الطرق التي تجعل ترتيب الأسنان يبدو أفضل وتمنح ابتسامة أجمل. ولكن أثناء فترة تقويم الأسنان، يجب على المريض العناية بصحة الأسنان والفم بشكل أكبر لتجنب مشاكل تسوس الأسنان أثناء التقويم، ونقدم لكم النصائح التالية.
1. الاعتناء بنظافة الفم بشكل جيد وأكثر من قبل تركيب جهاز التقويم، لأن بعد تركيب الجهاز يصبح التنظيف صعبًا، حيث تتراكم البلاك على سطح الأسنان بشكل أكبر، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان والتهاب اللثة. لذلك يجب على من يرتدي التقويم اتباع التالي:
-
- تنظيف الأسنان بعد كل وجبة خلال 30 دقيقة وقبل النوم، مما يساعد على إزالة بقايا الطعام بسهولة وعدم التصاقها على سطح الأسنان.
- استخدام فرشاة أسنان مخصصة لمرتدي التقويم ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وتنظيف ما بين الأسنان جيدًا باستخدام خيط الأسنان.
- تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة، ويمكن الاطلاع على طريقة التنظيف واستخدام الأدوات المساعدة من جمعية أطباء تقويم الأسنان في تايلاند عن طريق مسح رمز الاستجابة السريعة (QR code) هذا.
2. العناية بجهاز التقويم كما لو كان جزءًا من الفم
-
- تنظيف الأسنان واستخدام فرشاة ما بين الأسنان لتنظيف حول جهاز التقويم، لأن ترك بقايا الطعام حول الجهاز يزيد من خطر تسوس الأسنان وظهور بقع بيضاء، كما أن البلاك قد يؤدي إلى سقوط الجهاز بسهولة.
- إذا كان جهاز التقويم قابل للإزالة، يجب تنظيفه باستخدام فرشاة أسنان وماء وصابون أو سائل غسيل الصحون. وإذا كان هناك ترسبات جيرية صلبة، يمكن تنظيفها بنقع الجهاز في محلول من الماء والخل بنسبة 2:1 لمدة 4-6 ساعات ثم فركه بالماء والصابون.
3. تجنب مضغ الأطعمة اللزجة أو الصلبة أو السلوكيات التي قد تضر بالتقويم كما يلي:
-
- تجنب الثلج، الحبار، المكسرات، الحلوى، التوفي، لحم الخنزير المقلي، اللحوم اللزجة. لا يجب قضم الدجاج المقلي أو الذرة أو التفاح بالأسنان الأمامية، بل يجب تقطيعها إلى قطع صغيرة لتناولها بسهولة. كما يجب تجنب مضغ العلكة لأنها قد تؤدي إلى سقوط جهاز التقويم.
- عدم قضم الأظافر أو مص الإصبع، والسلوكيات التي تدفع اللسان ضد الأسنان أو جهاز التقويم، لأنها قد تسبب تحرك الأسنان في اتجاه خاطئ.
4. في الأسبوع الأول بعد تركيب جهاز التقويم، قد يشعر المريض بألم في الأسنان وتهيج في الشفاه والخدين، وتخف هذه الأعراض تدريجيًا في الأسبوع الثاني. يمكن تقليل التهيج باستخدام شمع التقويم بوضعه على الجزء المسبب للتهيج من الجهاز.
5. وضع شمع لتخفيف الأعراض أو زيارة طبيب تقويم الأسنان لقص أطراف الأسلاك الطويلة.
6. تنظيف الجير وفحص تسوس الأسنان كل 6 أشهر.
7. إذا سقط جزء من جهاز التقويم، يجب الاحتفاظ به لتقديمه لطبيب تقويم الأسنان في الزيارة القادمة
د. بولكورن بورانابراثيرتسوك
طبيب أسنان متخصص في تقويم الأسنان
مركز طب الأسنان، مستشفى فايا ثاي 2
