في عصر يعمل فيه الناس أمام شاشات الكمبيوتر ويستخدمون الهواتف الذكية لفترات طويلة بنفس الوضعيات المتكررة، مما يؤدي إلى آلام في العضلات والأوتار والمفاصل المختلفة للأصابع، مما يؤدي إلى حدوث مرض “تثبيت الإصبع”.
ما هو مرض تثبيت الإصبع؟
تثبيت الإصبع أو Trigger Finger هو حالة يحدث فيها تثبيت الإصبع عند ثنيه ولا يمكن فرده بسهولة. يحدث ذلك بسبب التهاب وتضخم غمد وتر العضلة في الإصبع، مما يجعل الوتر والعضلة بداخله غير قادرين على التمدد والانقباض بشكل طبيعي. لذلك يحدث تثبيت الإصبع ولا يمكن فرده بشكل طبيعي. عادةً ما يحدث تثبيت الإصبع في الإبهام أو الإصبع الأوسط أو البنصر، وقد يحدث في عدة أصابع أو في كلا اليدين في نفس الوقت.
ما هي أعراض تثبيت الإصبع؟
- الشعور بصوت طقطقة عند ثني أو فرد الإصبع
- حدوث تصلب في الإصبع، وغالبًا ما يحدث في الصباح
- الشعور بشد أو بروز شيء عند قاعدة الإصبع المثبت
- تثبيت الإصبع عند ثنيه، ويحدث ذلك فورًا عند فرد الإصبع فجأة
- تثبيت الإصبع عند ثنيه مع عدم القدرة على فرده مرة أخرى
أسباب “تثبيت الإصبع”
ينتج عن استخدام الأصابع لفترات طويلة متواصلة، مثل شد الأصابع أثناء العمل أو استخدام الهاتف الذكي لفترات طويلة مما يؤدي إلى التهاب أو تورم غمد الوتر، مما يفقده المرونة ويجعل الإصبع غير قادر على الفرد أو الثني بشكل طبيعي.
كيف يتم علاج “تثبيت الإصبع”؟
هناك عدة طرق لعلاج تثبيت الإصبع تعتمد على شدة الحالة، وهي كالتالي:
- الراحة راحة اليد من الأنشطة التي تتطلب استخدام اليد بقوة أو حمل أوزان متكررة لفترة طويلة، مع التوقف عن هذه الأنشطة لمدة لا تقل عن 3-4 أسابيع.
- التطبيق بالحرارة أو البرودة قد يستخدم بعض المرضى المصابين بتثبيت الإصبع الكمادات الباردة على راحة اليد، مما يساعد على تحسن الحالة. كما أن نقع اليد في ماء دافئ يخفف الأعراض خاصة إذا تم ذلك في الصباح.
- استخدام جهاز تثبيت الإصبع يساعد جهاز التثبيت (Splinting) على إبقاء الإصبع مستقيمًا دون ثني أو فرد مفرط، كما يمنح الإصبع راحة. إذا كان تثبيت الإصبع يحدث بانتظام في الصباح، قد يوصي الطبيب بارتداء الجهاز طوال الليل لمنع انقباض أو ثني الإصبع أثناء النوم.
- تمارين التمدد قد ينصح الطبيب بممارسة تمارين خفيفة لمساعدة الإصبع على الحركة بشكل طبيعي.
- العلاج الدوائي استخدام أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية لتخفيف الألم، لكن هذه الأدوية لا تخفف من تورم غمد الوتر في الإصبع.
- في حالة تثبيت الإصبع الشديد إذا لم تتحسن الحالة بالعلاج الدوائي والعلاج الطبيعي، قد يحتاج المريض إلى علاج جراحي أو إجراءات طبية أخرى مثل حقن الستيرويدات، وهي حقن الكورتيكوستيرويدات التي تساعد على تقليل الالتهاب والتورم في الوتر، مما يسمح له بالحركة بشكل طبيعي.
- إجراء الجراحة إذا لم تنجح الطرق الأخرى، قد ينصح الطبيب بإجراء جراحة صغيرة لعلاج تثبيت الإصبع، وعادة لا يحتاج المريض للبقاء في المستشفى بعد العملية.
