នៅក្នុងយុគសម័យដែលមនុស្សធ្វើការនៅមុខកុំព្យូទ័រ ប្រើស្មាតហ្វូនរយៈពេលយូរជាមួយនឹងទំងន់ដដែលៗ ជាដើម រហូតបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់សាច់ដុំ សរសៃ និងសន្លាក់នានានៃម្រាមដៃ រហូតដល់នាំឲ្យមានជំងឺ “ម្រាមដៃចាក់”
ជំងឺម្រាមដៃចាក់គឺជាអ្វី?
ម្រាមដៃចាក់ ឬ Trigger Finger គឺជាអាការៈដែលម្រាមដៃចាក់ពេលបត់ម្រាមដៃ ហើយមិនអាចត្រឡប់មកបត់ត្រង់បានយ៉ាងងាយស្រួល កើតពីការរលាកនិងកម្រាស់របស់ស្រោមសរសៃសាច់ដុំម្រាមដៃ ធ្វើឲ្យសរសៃនិងសាច់ដុំខាងក្នុងមិនអាចពង្រីកនិងបង្រួមបានដូចធម្មតា ម្រាមដៃហេតុដូច្នេះកើតមានការចាក់ មិនអាចត្រឡប់មកបត់ត្រង់បានដូចធម្មតា ជាទូទៅម្រាមដៃចាក់ភាគច្រើនកើតឡើងនៅម្រាមដៃចង្កេះ ម្រាមដៃកណ្តាល ឬម្រាមដៃចុង ឬអាចកើតឡើងនៅម្រាមដៃច្រើន និងម្រាមដៃទាំងពីរជាមួយគ្នាក្នុងពេលតែមួយ
អាការៈម្រាមដៃចាក់មានរបៀបដូចម្តេច?
- មានសំឡេងតក់ស្លុតពេលត្រូវបត់ឬពង្រីកម្រាមដៃ
- មានអាការៈម្រាមដៃរឹង ដែលភាគច្រើនកើតឡើងពេលព្រឹក
- មានអារម្មណ៍តឹងនិងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយរំលេចឡើងនៅគោលម្រាមដៃដែលចាក់
- ម្រាមដៃចាក់ពេលបត់ម្រាមដៃ ដែលកើតឡើងភ្លាមៗពេលពង្រីកម្រាមដៃយ៉ាងឆាប់រហ័ស
- ម្រាមដៃចាក់ពេលបត់ម្រាមដៃដោយមិនអាចពង្រីកម្រាមដៃត្រឡប់មកវិញបាន
មូលហេតុនៃ “ម្រាមដៃចាក់”
កើតពីការប្រើម្រាមដៃជាប់ជានិច្ចរយៈពេលយូរ ដូចជា ការចងម្រាមដៃពេលធ្វើការងារ ការប្រើស្មាតហ្វូនជាប់ជានិច្ចរយៈពេលយូរដល់បណ្តាលឲ្យស្រទាប់ស្រោមសរសៃរលាកឬស្អិតរហូតធ្វើឲ្យខ្វះភាពបត់បែន និងម្រាមដៃមិនអាចពង្រីកឬបត់បានដូចធម្មតា
“ម្រាមដៃចាក់” រក្សាសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?
វិធីព្យាបាលអាការៈម្រាមដៃចាក់មានច្រើនវិធីអាស្រ័យលើកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃអាការៈដែលកើតឡើង ដូចខាងក្រោម
- សម្រាក សម្រាកដៃពីការធ្វើសកម្មភាពដែលត្រូវប្រើកម្លាំងដៃឬកាន់ទម្ងន់ជាប់ជានិច្ចរយៈពេលយូរ ដោយលែងធ្វើសកម្មភាពនោះយ៉ាងហោចណាស់ 3-4 សប្តាហ៍
- ប្រើកំដៅឬត្រជាក់ អ្នកដែលមានអាការៈម្រាមដៃចាក់ខ្លះអាចប្រើវិធីប្រើត្រជាក់នៅដៃ ដែលជួយឲ្យអាការៈម្រាមដៃចាក់កាន់តែប្រសើរឡើង បន្ថែមពីនេះ ការជូតទឹកក្តៅក៏បន្ថយអាការៈបានជាពិសេសបើធ្វើនៅពេលព្រឹក
- ពាក់ឧបករណ៍សម្រាប់ដាំម្រាមដៃ ការពាក់ឧបករណ៍សម្រាប់ដាំម្រាមដៃ (Splinting) នឹងជួយដាំម្រាមដៃឲ្យត្រង់ មិនបត់ឬពង្រីកលើសកំណត់ ហើយជួយឲ្យម្រាមដៃបានសម្រាក ប្រសិនបើមានអាការៈម្រាមដៃចាក់ពេលព្រឹកជាប្រចាំ គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ឲ្យពាក់ឧបករណ៍នេះដាំម្រាមដៃរហូតដល់យប់ ព្រោះវាជួយការពារមិនឲ្យម្រាមដៃតឹងឬបត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិពេលគេង
- ហាត់ប្រាណពង្រីកសរសៃ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដើម្បីជួយឲ្យម្រាមដៃអាចចល័តបានដូចធម្មតា
- ព្យាបាលជាមួយថ្នាំ ប្រើថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនស្ទេរ៉ូអ៊ីដ ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែថ្នាំនេះមិនអាចបន្ថយការក្រហមនៅស្រទាប់ស្រោមសរសៃម្រាមដៃបាន
- ប្រសិនបើមានអាការៈម្រាមដៃចាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ព្យាបាលជាមួយថ្នាំរួមជាមួយការព្យាបាលរាងកាយបន្ទាប់មកមិនបានលទ្ធផល អាការៈមិនប្រសើរឡើង អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការវះកាត់ និងវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងៗ ដូចជា ការចាក់ស្ទេរ៉ូអ៊ីដ ដែលជាការចាក់សារធាតុ Corticosteroids ដែលជួយបន្ថយការរលាកនិងស្អិតនៃសរសៃ និងជួយឲ្យសរសៃម្រាមដៃអាចចល័តបានដូចធម្មតា
- ធ្វើការវះកាត់ ប្រសិនបើការព្យាបាលវិធីផ្សេងមិនបានលទ្ធផល គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យអ្នកជំងឺវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលអាការៈម្រាមដៃចាក់ ដែលជាការវះកាត់តូច ជាទូទៅអ្នកជំងឺមិនចាំបាច់ស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យ
