مشكلة البشرة الباهتة، المظهر غير النضر ووجود التجاعيد يمكن أن تنشأ من عوامل داخلية مثل التغيرات في بنية وعمل الجلد مع التقدم في العمر، وعوامل خارجية مثل أشعة الشمس، قلة النوم، التوتر، أو حتى استخدام مستحضرات التجميل أو العناية بالبشرة، كلها تؤثر مباشرة على حالة الجلد.
حالياً، هناك تقنيات تجميلية تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة لتصبح أكثر بياضاً ونعومة باستخدام أحماض الفواكه AHA التي تتميز بالأمان تحت إشراف طبيب الجلدية.
ما هي أحماض الفواكه AHA؟
أحماض الفواكه AHA (أيه إتش إيه) أو الأحماض ألفا هيدروكسي (Alpha Hydroxy Acids) هي مستخلصات طبيعية ذات خصائص حمضية مثل
- حمض الستريك (Citric Acid) من الفواكه ذات الطعم الحامض
- حمض الطرطريك (Tartaric Acid) من العنب
- حمض الجليكوليك (Glycolic Acid) من قصب السكر
- حمض الماليك (Malic Acid) من التفاح
- حمض اللاكتيك (Lactic Acid) من اللبن المخمر
يتم استخدام AHA على نطاق واسع لاستعادة الشباب والعناية بالبشرة، حيث يدخل كمكون في مستحضرات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل المختلفة، وتعتمد فعاليته على تركيز AHA في المنتج. في مجال طب الجلد، تُستخدم أحماض الفواكه AHA لعلاج حب الشباب، الكلف، البقع الداكنة، التجاعيد، بالإضافة إلى الزوائد الجلدية الصغيرة في الوجه والرقبة.
كيف تعمل أحماض الفواكه AHA؟
تعمل أحماض الفواكه AHA على تسريع تقشير خلايا الجلد، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد القديمة من سطح الوجه، وفي الوقت نفسه تحفز نمو خلايا جلد جديدة في طبقة البشرة الخارجية، كما تساعد في إصلاح وتعزيز الأنسجة والكولاجين في طبقة الأدمة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر بياضاً، نعومة، مشدودة وشابة.
ما المشكلات التي يمكن أن تعالجها AHA؟
- تساعد في تقليل التجاعيد واستعادة الشباب: بعد استخدام AHA، يتم تحفيز تقشير خلايا الجلد مما يقلل من التجاعيد، ويساعد على تجديد حالة البشرة وتوحيد لونها بسرعة أكبر.
- تساعد AHA في زيادة ترطيب البشرة: يمكن لـ AHA تعديل توازن الرقم الهيدروجيني للبشرة، مما يزيد من ترطيبها بشكل فعال.
- تساعد AHA في الوقاية من حب الشباب وتقليل البقع الداكنة: حيث تساعد AHA على تقشير خلايا الجلد الميتة وإزالة الانسدادات في المسام، مما يقلل من تراكم الأوساخ، ويخفف الالتهابات، ويشد المسام، كما تحفز إنتاج خلايا جلد جديدة أكثر نعومة، وتقلل من آثار حب الشباب، مما يجعل الوجه أكثر إشراقاً.
من هم الأشخاص المناسبون لتقشير الوجه باستخدام AHA؟
- الأشخاص ذوو البشرة الجافة أو العادية الذين بدأوا يظهر لديهم علامات التدهور.
- الأشخاص الذين يعانون من تفاوت لون البشرة، البهتان، والبقع الداكنة.
- الأشخاص الذين تعرضت بشرتهم لأضرار أشعة الشمس (حمض الجليكوليك يقوي البشرة).
- الأشخاص الذين لديهم بقع داكنة مرتبطة بالتقدم في العمر (بقع الشيخوخة)، الكلف، والندبات.
- الأشخاص ذوو البشرة الحساسة (حمض اللاكتيك هو الألطف ضمن عائلة AHA).
- الأشخاص الذين لديهم مسام واسعة وتجاعيد صغيرة.
ما الفرق بين AHA و BHA؟
- AHA هو مستخلص من الفواكه مثل حمض الستريك من الليمون والبرتقال، حمض الماليك من التفاح، حمض اللاكتيك من اللبن المخمر، وهو قابل للذوبان في الماء ويعمل على سطح الجلد الخارجي، لذا فهو مناسب للبشرة الجافة إلى العادية، ويتميز بقدرته على تقشير خلايا الجلد القديمة، تحسين لون البشرة الباهت وغير المتجانس، كما يساعد في تقليل التجاعيد وجعل البشرة أكثر نعومة.
- BHA المعروف على نطاق واسع هو حمض الساليسيليك (Salicylic Acid) المستخلص من لحاء شجرة الصفصاف (Willow)، ويختلف عن AHA بأنه قابل للذوبان في الدهون، مما يسمح له بالتغلغل داخل المسام حتى الغدد الدهنية، وينظف المسام بعمق، لذا فهو مناسب للبشرة الدهنية ويستخدم بشكل رئيسي لعلاج حب الشباب.
| AHA | BHA |
| حمض ألفا هيدروكسي | حمض بيتا هيدروكسي |
| مستخلص من الفواكه مثل البرتقال، التفاح، الليمون | مستخلص من لحاء شجرة الصفصاف |
| قابل للذوبان في الماء | قابل للذوبان في الدهون |
| مناسب للبشرة الجافة، العادية، والحساسة | مناسب للبشرة الدهنية والمسامات الواسعة |
| يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة | يساعد على تنظيف البشرة |
| يساعد على تحسين مظهر البشرة لتصبح أكثر إشراقاً | يساعد في علاج حب الشباب وتقليل المسامات |
6 خطوات لتقشير البشرة باستخدام أحماض الفواكه
- تنظيف الوجه وتجفيفه بلطف.
- استخدام قطعة قماش قطنية لتغطية العينين أو إغلاقهما بإحكام لمنع دخول أحماض الفواكه AHA إلى العين، لأنها قد تسبب التهاب وتهيج شديد.
- يقوم الطبيب بتطبيق أحماض الفواكه بتركيز عالٍ على كامل الوجه، حيث يتم تحديد نسبة التركيز من قبل الطبيب بين 30-70% حسب حالة البشرة لكل شخص.
- ترك الحمض على البشرة لمدة 3-5 دقائق، قد يشعر المريض بوخز أو حكة خفيفة أثناء العملية.
- بعد انتهاء الوقت المحدد، يتم غسل الوجه جيداً.
- استخدام جهاز تبريد لتدليك الوجه لزيادة الراحة وشد البشرة.
كم عدد جلسات AHA المطلوبة لرؤية النتائج؟
في البداية، ينصح الطبيب بإجراء جلسة واحدة أسبوعياً لمدة 4 أسابيع متتالية للأشخاص الذين يرغبون في نتائج واضحة وسريعة، ثم يمكن تقليل التكرار إلى مرة واحدة شهرياً للحفاظ على حالة البشرة الجيدة.
هل يسبب AHA حرقاناً في الجلد؟
أثناء تقشير البشرة، قد يشعر المريض بوخز خفيف أو حرقان بسيط عند تطبيق أحماض الفواكه على الوجه، وهذه الأعراض تزول تلقائياً، ويمكن وضع المكياج بعد ذلك. في بعض الحالات قد يحدث تقشر بسيط للجلد، وعند استخدام كريمات الترطيب المناسبة تعود البشرة إلى حالتها الطبيعية.
كيفية العناية بالبشرة بعد تقشيرها باستخدام AHA
- تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية، خاصة خلال أول 6 ساعات بعد التقشير، لأن الشمس قد تسبب تهيج الجلد واحتراقه وظهور التصبغات.
- استخدام كريم واقي من الشمس بانتظام قبل التعرض للشمس بساعة على الأقل، لأن الشمس هي السبب الرئيسي لظهور التجاعيد، الكلف، النمش، البقع الداكنة، وبهتان البشرة.
هل يختلف AHA عن الماسك؟
تحتوي العديد من أنواع أقنعة الوجه على AHA بنسب منخفضة تساعد على تفتيح البشرة، لكن استخدام الأقنعة يومياً قد يسبب تهيج البشرة، خاصة الأقنعة المخصصة لتفتيح البشرة، لذلك يُنصح باستخدامها 2-3 مرات أسبوعياً فقط. فكلما زاد تقشير خلايا الجلد، زادت مخاطر ترقق البشرة وحدوث حروق عند التعرض للشمس. إذا كنت ترغب في استخدام قناع يومي، فمن الأفضل اختيار أقنعة ترطب البشرة دون تقشيرها.
هل تقشير الوجه باستخدام AHA في المنزل خطير؟
بشكل عام، استخدام منتجات تحتوي على AHA بتركيز لا يتجاوز 10% في شكل كريمات موضعية آمن إلى حد كبير، ولكن إذا كنت ترغب في استخدام منتجات بتركيز أعلى من 10%، فيجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبيب جلدية فقط.
في مركز التجميل بمستشفى بايا ثاي 3، يتم استخدام أحماض الفواكه AHA بتركيز عالي يتراوح بين 30-70% وبوتيرة مناسبة تحت إشراف أطباء ذوي خبرة عالية.
مع ذلك، قد يسبب استخدام AHA بعض الآثار الجانبية، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، مثل التهيج، احمرار الجلد أو الحكة، جفاف الجلد، تقشر الجلد، تفاوت لون البشرة، وحساسية مفرطة تجاه الشمس. لذلك يجب تقييم الطبيب لاستخدامه بشكل مناسب، ويجب دائماً استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس.
