បញ្ហាស្បែកមិនស្រស់ស្អាត មើលទៅមិនភ្លឺថ្លា និងមានស្នាមជ្រៅ អាចកើតឡើងពីហេតុផលខាងក្នុង ដូចជាការប្រែប្រួលរចនាសម្ព័ន្ធ និងការប្រតិបត្តិការរបស់ស្បែកតាមអាយុដែលកើនឡើង និងហេតុផលខាងក្រៅ ដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យ ការគេងសម្រាក ការតានតឹង ឬប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាង ឬស្គីនខែរប្រភេទផ្សេងៗ ក៏មានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើសភាពស្បែកផងដែរ
បច្ចុប្បន្ន មានបច្ចេកវិទ្យាសម្រស់ដែលជួយបំបែកកោសិកាស្បែកចាស់ និងកែលម្អសភាពស្បែកឲ្យមើលស្អាតស្រស់ស្អាត និងរលោងជាមួយ អាស៊ីតផ្លែឈើ AHA ដែលមានសុវត្ថិភាពក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតស្បែក
អាស៊ីតផ្លែឈើ AHA គឺជាអ្វី?
អាស៊ីតផ្លែឈើ AHA (Alpha Hydroxy Acids) គឺជាសារធាតុដកស្រង់ពីធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈជាអាស៊ីត ដូចជា
- អាស៊ីតស៊ីត្រិច (Citric Acid) ពីផ្លែឈើដែលមានរស់អំបិល
- អាស៊ីតតាតារីក (Tartaric Acid) ពីទំពាំងបាយជូរ
- អាស៊ីតហ្គ្លីកូលីក (Glycolic Acid) ពីឈើឆ្មារ
- អាស៊ីតម៉ាលីក (Malic Acid) ពីផ្លែប៉ោម
- អាស៊ីតឡាក់ទីក (Lactic Acid) ពីទឹកដោះគោឆ្អិន
AHA ត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការស្តារវ័យក្មេង និងថែរក្សាស្បែក ជាផ្នែកផ្សំក្នុងស្គីនខែរនិងគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗ។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងអាស្រ័យលើកម្រិតកម្រាស់របស់ AHA ក្នុងផលិតផលនោះ។ នៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រស្បែក មានការប្រើប្រាស់អាស៊ីតផ្លែឈើ AHA ដើម្បីព្យាបាលមុនជ្រុល មុនខ្មៅ ស្នាមខ្មៅ ស្នាមជ្រៅ រួមទាំងក្រពះតូចៗនៅលើមុខនិងក
ដំណើរការប្រតិកម្មរបស់អាស៊ីតផ្លែឈើ AHA ជាដូចម្តេច?
អាស៊ីតផ្លែឈើ AHA មានប្រតិកម្មលឿនក្នុងការបំបែកកោសិកាស្បែកឲ្យរហ័សជាងមុន ជួយឲ្យកោសិកាស្បែកចាស់លើមុខរលត់ចេញ ខណៈពេលដែលវាបង្កើតកោសិកាស្បែកថ្មីនៅស្រទាប់ខាងលើរបស់ស្បែកជំនួស និងជួយជួសជុល និងបង្កើតកោសិកាឬកុល្លាជែននៅស្រទាប់ស្បែកជ្រៅ ធ្វើឲ្យស្បែកមើលស្អាតស្រស់ស្អាត រលោង ក្រអូប និងមើលវ័យក្មេង
AHA ជួយដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីខ្លះ?
- ជួយបន្ថយស្នាមជ្រៅ ស្តារវ័យក្មេង៖ បន្ទាប់ពីប្រើ AHA វាជួយលើកកោសិកាស្បែក ធ្វើឲ្យស្នាមជ្រៅកាត់បន្ថយ និងជួយស្តារសភាពស្បែក កែលម្អពណ៌ស្បែកឲ្យរលោងស្មើគ្នាបានលឿន
- AHA ជួយបន្ថែមសំណើមស្បែក៖ AHA អាចជួយកែតម្រូវតុល្យភាព pH ស្បែក ដូច្នេះជួយបន្ថែមសំណើមស្បែកបានយ៉ាងល្អ
- AHA ជួយការពារមុនជ្រុល បន្ថយស្នាមខ្មៅ៖ ព្រោះ AHA ជួយបំបែកកោសិកាស្បែកដែលស្លាប់រួចចេញ និងក៏ជួយបំបាត់សារធាតុរាំងស្ទះក្នុងរន្ធសក់មុខ ដូច្នេះជួយបន្ថយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុប៉ះពាល់ ជួយបន្ថយការរលាក រឹតបន្តឹងរន្ធសក់ និងជំរុញការបង្កើតកោសិកាស្បែកថ្មីដែលរលោងជាងមុន និងស្នាមមុនជ្រុលក៏ស្រអាប់ចុះ មុខក៏ស្អាតស្រស់ឡើង
ការបំបែកស្បែកមុខជាមួយ AHA សមស្របសម្រាប់នរណា?
- មនុស្សដែលមានស្បែកស្ងួត ស្បែកធម្មតា ដែលចាប់ផ្តើមមានសញ្ញានៃការចាស់ជ្រៅ
- មនុស្សដែលមានបញ្ហាពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា មិនភ្លឺថ្លា មានស្នាមខ្មៅ
- មនុស្សដែលស្បែករងរបួសពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ (Glycolic Acid ជួយធ្វើឲ្យស្បែករឹងមាំឡើង)
- មានស្នាមខ្មៅដែលបណ្តាលមកពីអាយុ (age spot), មុនជ្រុល និងស្នាមរបួស
- មនុស្សដែលមានស្បែកងាយរលាក (Lactic Acid ជាប្រភេទដែលទន់ភ្លន់បំផុតក្នុងក្រុម AHA)
- មនុស្សដែលមានរន្ធសក់ធំ និងមានស្នាមជ្រៅតូចៗ
AHA និង BHA ខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
- AHA ជាសារធាតុដកស្រង់ពីផ្លែឈើ ដូចជា អាស៊ីតស៊ីត្រិចពីក្រូច ស្វាយ អាស៊ីតម៉ាលីកពីផ្លែប៉ោម អាស៊ីតឡាក់ទីកពីទឹកដោះគោឆ្អិន។ AHA ជាសារធាតុដែលរលាយក្នុងទឹក ប្រតិកម្មនៅស្រទាប់ខាងក្រៅស្បែក ដូច្នេះសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួតរហូតដល់ស្បែកធម្មតា មានលក្ខណៈជួយបំបែកកោសិកាស្បែកចាស់ កែលម្អស្បែក និងពណ៌ស្បែកដែលមិនស្មើគ្នាឲ្យភ្លឺថ្លា និងជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រៅ និងធ្វើឲ្យស្បែករលោងឡើង
- BHA ដែលគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយគឺ សាលីស៊ីលីក (Salicylic Acid) ដកស្រង់ពីស្រទាប់ស្បែករបស់ដើមឈើ Willow ឬដើមឈើចិន។ BHA ខុសពី AHA គឺជាសារធាតុដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ ដូច្នេះអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធសក់រហូតដល់ក្រពះខ្លាញ់ ជួយសម្អាតរន្ធសក់ជ្រៅ ហើយសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលមានស្បែកប្រេង និងប្រើសម្រាប់ព្យាបាលមុនជ្រុលជាធម្មតា
| AHA | BHA |
| Alpha Hyroxy Acid | Beta Hydroxy Acid |
| ដកស្រង់ពីផ្លែឈើ ដូចជា ក្រូច ផ្លែប៉ោម ក្រូចឆ្មារ | ដកស្រង់ពីស្រទាប់ឈើ Willow |
| រលាយក្នុងទឹក | រលាយក្នុងខ្លាញ់ |
| សមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ស្បែកធម្មតា ស្បែកងាយរលាក | សមស្របសម្រាប់ស្បែកប្រេង រន្ធសក់ធំ |
| ជួយបំបែកកោសិកាស្បែកដែលស្លាប់រួច | ជួយសម្អាតស្បែក |
| ជួយកែលម្អស្បែកឲ្យភ្លឺថ្លា | ជួយព្យាបាលមុនជ្រុល បន្ថយរន្ធសក់ |
៦ ជំហានក្នុងការកែលម្អស្បែកមុខជាមួយអាស៊ីតផ្លែឈើ
- សម្អាតមុខ ហើយស្រូបស្បែកឲ្យស្ងួត
- ប្រើក្រណាត់កន្សែងបិទភ្នែក ឬបិទភ្នែករឹងមាំ ដើម្បីការពារអាស៊ីតផ្លែឈើ AHA មិនឲ្យចូលភ្នែក ព្រោះវាអាចបណ្តាលឲ្យភ្នែករលាក និងរំខានយ៉ាងខ្លាំង
- វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រើអាស៊ីតផ្លែឈើដែលមានកម្រិតកម្រាស់ខ្ពស់លាបលើមុខទាំងមូល ដោយកម្រិតកម្រាស់ត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ចាប់ពី ៣០-៧០% ដែលវាយតម្លៃពីសភាពស្បែកនៃមនុស្សនីមួយៗ
- ទុករយៈពេលប្រហែល ៣-៥ នាទី ខណៈពេលធ្វើអាចមានអារម្មណ៍រំញោចស្រាលៗ
- ពេលដល់ពេលកំណត់ហើយ សូមលាងចេញ
- ប្រើឧបករណ៍ត្រជាក់ម៉ាស្សាមុខ ដើម្បីផ្តល់អារម្មណ៍ស្រួល និងរឹតបន្តឹងស្បែកមុខ
តើធ្វើ AHA ប៉ុន្មានដងដើម្បីឃើញលទ្ធផល?
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការកែលម្អស្បែក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំឲ្យធ្វើមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ติดต่อกันរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ សម្រាប់អ្នកដែលចង់បានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ និងរហ័ស។ បន្ទាប់មកអាចធ្វើឲ្យមានចន្លោះពេល ដោយធ្វើមួយដងក្នុងមួយខែ ដើម្បីរក្សាសភាពស្បែកមុខឲ្យល្អ
តើធ្វើ AHA មានអារម្មណ៍រំញោចស្បែកទេ?
នៅពេលធ្វើការកែលម្អស្បែក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងលាបអាស៊ីតផ្លែឈើលើស្បែកមុខ អាចមានអារម្មណ៍រំញោចស្រាលៗ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នេះនឹងបាត់បង់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអាចតុបតែងមុខបាន។ នៅខ្លះករណីអាចមានស្បែកស្រង់តូចៗ ប៉ុន្តែពេលថែរក្សាស្បែកដោយលាបគ្រីមថែរក្សាសំណើម ស្បែកនឹងត្រឡប់ទៅស្ថានភាពធម្មតា
ការថែរក្សាស្បែកមុខបន្ទាប់ពីការកែលម្អស្បែកជាមួយ AHA
- ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង ជាពិសេសក្នុងរយៈពេល ៦ ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការកែលម្អស្បែក ព្រោះពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឲ្យស្បែករំញោច និងងងឹត
- លាបគ្រីមការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យជាប្រចាំ មុនចេញទៅក្រៅយ៉ាងហោចណាស់ ១ ម៉ោង ព្រោះពន្លឺព្រះអាទិត្យជាហេតុសំខាន់ដែលបណ្តាលឲ្យស្បែកមានស្នាមជ្រៅ មុនជ្រុល ស្នាមខ្មៅ និងស្បែកមិនស្រស់ស្អាត
AHA ខុសពីការម៉ាសក៍មុខទេ?
ម៉ាសក៍មុខជាច្រើនម៉ាកមានរូបមន្តដែលមានអាស៊ីត AHA ជួយកែលម្អស្បែកឲ្យស្អាតស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែមានបរិមាណ AHA មិនខ្លាំង។ ការម៉ាសក៍មុខរៀងរាល់ថ្ងៃអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែក ជាពិសេសម៉ាសក៍ដែលមានរូបមន្តកែលម្អស្បែកស្អាតស្រស់ស្អាត គួរម៉ាសក៍ត្រឹមសប្តាហ៍ ២-៣ ដងគត់ ព្រោះការបំបែកកោសិកាស្បែកចាស់ញឹកញាប់អាចធ្វើឲ្យស្បែកស្តើង និងអាចបណ្តាលឲ្យមានអារម្មណ៍រំញោចពេលប្រឈមមុខពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ក្នុងករណីចង់ម៉ាសក៍មុខរៀងរាល់ថ្ងៃ គួរជ្រើសរើសម៉ាសក៍ដែលមានលក្ខណៈជួយបន្ថែមសំណើមស្បែក ដោយគ្មានលក្ខណៈជួយបំបែកកោសិកាស្បែក
ការបំបែកកោសិកាស្បែកមុខជាមួយ AHA ដោយខ្លួនឯងមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
ជាទូទៅ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានអាស៊ីត AHA ជារូបមន្តគ្រីមលាបស្បែកដែលមានកម្រិតកម្រាស់មិនលើស ១០ ភាគរយ គឺមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែបើចង់ប្រើផលិតផល AHA ដែលមានកម្រិតកម្រាស់លើស ១០ ភាគរយឡើងទៅ គួរតែមានការត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតស្បែកតែប៉ុណ្ណោះ
ទោះជាយ៉ាងណា ការកែលម្អស្បែកជាមួយបច្ចេកវិទ្យាសម្រស់ អាស៊ីតផ្លែឈើ AHA នៅមជ្ឈមណ្ឌលសម្រស់មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ៣ នឹងប្រើ AHA ដែលមានកម្រិតកម្រាស់ខ្ពស់ ៣០-៧០% និងមានកម្រិតការធ្វើសម្រស់សមរម្យ ដែលមានការត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ខ្ពស់
ទោះជាយ៉ាងណា ការប្រើប្រាស់ AHA អាចបណ្តាលឲ្យមានផលប៉ះពាល់ខាងក្រោយ ដោយเฉพาะសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកទន់ភ្លន់ និងងាយរលាក ដូចជាការរំញោច ស្បែកដុតក្រហម ឬរំញោច ស្បែកស្ងួត ស្បែកស្រង់ ពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា និងស្បែកងាយរលាកពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះគួរឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃការប្រើប្រាស់ឲ្យសមរម្យ ហើយគួរតែប្រើគ្រីមការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យជានិច្ចដើម្បីការពារស្បែកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ
