ما هو التهاب الفقار اللاصق؟
التهاب الفقار اللاصق هو مرض يسبب الألم والتصلب في الظهر والرقبة وأحيانًا في الوركين والكعبين. يبدأ بالتهاب حول العظام في العمود الفقري أو في بعض المفاصل. في وقت لاحق، قد يسبب أحيانًا اندماج العظام في العمود الفقري معًا.
التهاب الفقار اللاصق هو واحد من مجموعة أمراض تسمى “التهاب الفقار الروماتويدي”.
ما هي أعراض التهاب الفقار اللاصق؟
العرض الأكثر شيوعًا هو الألم في أسفل الظهر. هذا الألم عادةً
- يبدأ في سن البلوغ المبكر، عادة قبل سن 45.
- يظهر ببطء.
- يستمر لأكثر من 3 أشهر.
- يزداد سوءًا بعد الراحة، مثل أول شيء في الصباح.
- يتحسن مع الحركة.
قد يصبح الظهر أقل مرونة أيضًا. هذا يمكن أن يجعل من الصعب القيام بأشياء مثل الانحناء للأمام لارتداء الجوارب أو الأحذية. كما يمكن أن يؤدي إلى وضعية “الحدبة” مع مرور الوقت.
قد تشمل الأعراض الأخرى:
- ألم أو التهاب في مفاصل أخرى، مثل الوركين أو الكتفين
- ألم أو تورم في أجزاء أخرى من الجسم، مثل المرفقين أو الكعبين أو الأضلاع
- الشعور بالتعب وعدم الارتياح.
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التهاب الفقار اللاصق إلى مشاكل أخرى، مثل:
- التهاب جزء من العين: يسمى هذا “التهاب القزحية” أو “التهاب العنبية”، ويسبب ألمًا في العين ورؤية ضبابية.
- مشاكل في الحبل الشوكي: يجعل التهاب الفقار اللاصق احتمال كسر العظام في الرقبة أو الظهر أكبر. قد يحدث هذا أحيانًا حتى بعد سقوط صغير أو حادث بسيط. إذا انكسرت هذه العظام، قد يتعرض الحبل الشوكي للإصابة.
- مشاكل في عمل صمامات القلب
- مشاكل في التنفس: يعاني بعض الأشخاص من تصلب بين الأضلاع والعمود الفقري. هذا يمكن أن يجعل التنفس العميق وممارسة التمارين أصعب.
- التهاب داخل الأمعاء، والذي عادة لا يسبب أعراضًا واضحة
هل هناك اختبار لالتهاب الفقار اللاصق؟
لا. لا يوجد اختبار واحد يمكنه تحديد ما إذا كنت تعاني من التهاب الفقار اللاصق. لكن طبيبك أو الممرض يجب أن يكون قادرًا على معرفة ذلك من خلال التعرف على أعراضك، وإجراء فحص، واستخدام اختبارات التصوير (مثل الأشعة السينية) لفحص عظامك ومفاصلك. قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء تحاليل دم.
هل يمكنني فعل شيء بنفسي لأشعر بتحسن؟
نعم. يمكنك تقليل فرصة تسبب حالتك في مشاكل إذا:
- توقفت عن التدخين. إذا كنت تدخن وتعاني من التهاب الفقار اللاصق، فستكون أكثر عرضة لمشاكل في التنفس. يمكن للإقلاع عن التدخين أن يساعد في ذلك.
- مارس التمارين: يمكن للتمارين أن تساعد في منع بعض التصلب الناتج عن التهاب الفقار اللاصق. اتبع تعليمات طبيبك للتمارين والتمدد.
- احصل على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د. هذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على قوة عظامك.
- استخدم وسادة رقيقة. النوم على وسادة سميكة يمكن أن يسبب مشاكل في الرقبة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق.
كيف يتم علاج التهاب الفقار اللاصق؟
يعتمد العلاج على أعراضك وشدة حالتك. الهدف من العلاج هو تخفيف الأعراض، ومساعدتك على القيام بأنشطتك العادية، ومنع حالتك من التسبب في مشاكل أخرى.
التمارين جزء مهم من علاج التهاب الفقار اللاصق. يعمل بعض الأشخاص مع أخصائي علاج طبيعي (خبير في التمارين) لتعلم أفضل طريقة للتمرين. قد تقوم بتمارين تمدد وتمارين لطيفة لتقوية عضلاتك. من المهم بشكل خاص العمل على وضعيتك. ذلك لأن التهاب الفقار اللاصق يمكن أن يسبب ميل الرأس إلى الأمام في وضعية “الحدبة”. يمكن للتمارين الخاصة أن تساعد في منع ذلك.
يتناول العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق دواءً واحدًا أو أكثر. قد تشمل هذه:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: هذه مجموعة كبيرة من الأدوية تشمل الإيبوبروفين (أسماء تجارية مثل: أدفيل، موتيرين) والنابروكسين (أسماء تجارية مثل: أليف، نابروسين). يمكن لهذه الأدوية أن تساعد في تخفيف الألم والتصلب.
- أدوية أخرى: هناك أدوية أخرى يمكن أن تساعد في علاج الأعراض ومنع التهاب الفقار اللاصق من التفاقم. سيقرر طبيبك أو الممرض أي الأدوية هي الأفضل لك.
يمكن أن تساعد الجراحة بعض الأشخاص الذين يعانون من التهاب الفقار اللاصق الشديد. على سبيل المثال، يخضع بعض الأشخاص لجراحة استبدال الورك لاستبدال مفصل الورك التالف.
كيف ستكون حياتي؟
يمكن أن يجعل التهاب الفقار اللاصق من الصعب القيام بأشياء بسيطة، مثل ارتداء الملابس، أو النهوض من وضعية الجلوس، أو النظر إلى الجانبين. قد تحتاج إلى مساعدة من العائلة أو الأصدقاء. إذا اندمجت عظام عمودك الفقري معًا، فقد تكون معرضًا لخطر إصابة خطيرة في الرقبة أو الظهر. لتقليل فرص تعرضك للإصابة،
- قم بإزالة السجاد الفضفاض، والأسلاك الكهربائية، وأي فوضى قد تجعلك تتعثر.
- لا تشرب الكثير من الكحول أو تتناول حبوب النوم.
- تجنب الرياضات الاحتكاكية والأنشطة الأخرى التي قد تسبب إصابة.
- ارتدِ دائمًا حزام الأمان أثناء ركوب السيارة.
هناك أيضًا مجموعات دعم للأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق. يمكن أن يساعد التحدث إلى أشخاص آخرين يمرون بتجارب مماثلة.
