什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎是一种引起背部、颈部，有时还包括臀部和脚跟疼痛和僵硬的疾病。它始于脊柱骨骼周围或某些关节的炎症。后来，有时会导致脊柱骨骼融合在一起。
强直性脊柱炎属于一组称为“脊柱关节病”的疾病。
强直性脊柱炎的症状有哪些？
最常见的症状是下背部疼痛。这种疼痛通常
- 在成年早期开始，通常在45岁之前。
- 逐渐出现。
- 持续超过3个月。
- 休息后加重，例如早晨起床时。
- 活动后感觉好转。
背部的灵活性可能也会降低。这会使弯腰穿袜子或鞋子等动作变得困难。随着时间推移，还可能导致“驼背”姿势。
其他症状可能包括：
- 其他关节的疼痛或关节炎，如臀部或肩膀
- 身体其他部位的疼痛或肿胀，如肘部、脚跟或肋骨
- 感到疲倦和不适。
在某些情况下，强直性脊柱炎可能导致其他问题，例如：
- 眼部某部分的炎症：称为“虹膜炎”或“葡萄膜炎”，会引起眼痛和视力模糊。
- 脊髓问题：强直性脊柱炎使颈部或背部的骨骼更容易骨折。这有时甚至在很小的跌倒或事故后发生。如果骨骼骨折，脊髓可能受伤。
- 心脏瓣膜功能问题
- 呼吸问题：有些人肋骨与脊柱之间僵硬，导致深呼吸和运动困难。
- 肠道内膜炎症，通常不会引起明显症状
有检测强直性脊柱炎的检查吗？
没有。没有单一的检查可以确定你是否患有强直性脊柱炎。但医生或护士可以通过了解你的症状、进行体检以及使用影像学检查（如X光）观察你的骨骼和关节来判断。医生可能还会做血液检查。
我可以自己做些什么来感觉好些？
可以。如果你：
- 戒烟。如果你吸烟且患有强直性脊柱炎，更可能出现呼吸问题。戒烟有助于改善这一点。
- 锻炼：锻炼可以帮助预防强直性脊柱炎引起的一些僵硬。按照医生的指导进行锻炼和拉伸。
- 摄取充足的钙和维生素D，有助于防止骨骼变弱。
- 使用薄枕头。使用厚枕头可能会导致强直性脊柱炎患者出现颈部问题。
强直性脊柱炎如何治疗？
治疗取决于你的症状和病情严重程度。治疗目标是缓解症状，帮助你进行正常活动，并防止病情引发其他问题。
锻炼是治疗强直性脊柱炎的重要部分。有些人会与物理治疗师（锻炼专家）合作，学习最佳锻炼方法。你可能会做拉伸和温和的锻炼来增强肌肉。特别重要的是改善姿势，因为强直性脊柱炎可能导致头部前倾形成“驼背”姿势。特殊锻炼可以帮助预防这种情况。
许多强直性脊柱炎患者还会服用一种或多种药物。这些可能包括：
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：这是一大类药物，包括布洛芬（常见品牌：Advil, Motrin）和萘普生（常见品牌：Aleve, Naprosyn）。这些药物可以帮助缓解疼痛和僵硬。
- 其他药物：还有其他药物可以帮助治疗症状并防止强直性脊柱炎恶化。医生或护士会决定哪些药物最适合你。
手术可以帮助一些严重的强直性脊柱炎患者。例如，有些人会进行髋关节置换手术以更换受损的髋关节。
我的生活会是怎样的？
强直性脊柱炎可能使做简单的事情变得困难，如穿衣、从坐姿站起和左右转头。你可能需要家人或朋友的帮助。如果脊柱骨骼已经融合，你可能面临严重颈部或背部受伤的风险。为了减少受伤的可能，
- 移除松散的地毯、电线和任何可能绊倒你的杂物。
- 不要大量饮酒或服用安眠药。
- 避免接触性运动和其他可能导致受伤的活动。
- 乘车时务必系安全带。
还有针对强直性脊柱炎患者的支持小组。与经历类似情况的人交流可能会有所帮助。
