السمنة!! كلمة قصيرة لكنها مؤلمة للكثيرين. لكن صدقوني، بالنسبة لبعض الأشخاص، قد لا تكون السمنة مخيفة بقدر الأشخاص الذين يعانون من “مرض السمنة” الذين لديهم وزن زائد عن المعيار، مما يؤدي إلى مخاطر وأمراض خطيرة عديدة. في الوقت الحالي، تزداد معدلات السمنة في تايلاند بشكل مقلق، خاصة بين الأطفال الذين يحتلون المراتب الأولى في السمنة على مستوى الآسيان!! لذلك، يجب أن نفهم مرض السمنة جيدًا ونتعامل معه بحذر لحماية أنفسنا من مخاطر الأمراض الخطيرة التي قد تودي بحياتنا في أي وقت.
تعرف على مرض السمنة، المرض الذي يجب أن نبقى بعيدين عنه جميعًا
مرض السمنة هو حالة تراكم الدهون في جسم الإنسان بشكل زائد عن الحاجة مما يسبب أضرارًا صحية. يمكن معرفة ما إذا كنا سمينين أم لا من خلال مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي يُحسب بقسمة الوزن (بالكيلوغرام) على مربع الطول (بالمتر). إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين 25-30، فهذا يعني أننا في حالة سمنة معرضين لمخاطر الإصابة بأمراض أخرى.
ما هي الأمراض التي نعرض أنفسنا لها عند الإصابة بالسمنة؟
عندما يكون جسم الإنسان في حالة سمنة، فإنه معرض للعديد من الأمراض الخطيرة، ومن أخطرها:
- أمراض القلب
- مرض السكري
- ارتفاع الدهون في الدم
- ارتفاع ضغط الدم
- توقف القلب أثناء النوم
- أنواع متعددة من السرطان
- التهاب المفاصل التنكسي
يُعتبر مرض السمنة اليوم من أخطر مشاكل الصحة العامة على مستوى العالم، لأنه من الأسباب الرئيسية للوفاة بين المرضى. ويزداد عدد المصابين بالسمنة سنويًا، مما دفع الدول، بما في ذلك تايلاند، إلى التركيز بجدية على حل هذه المشكلة.
من يمكنه إجراء جراحة المعدة لتقليل الوزن
- العمر 18 سنة فما فوق
- لم تنجح الطرق الأخرى لفقدان الوزن
- مؤشر كتلة الجسم أكثر من 32.5
- لا توجد موانع للجراحة
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى مرض السمنة
السلوك والعادات الغذائية هو السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى مرض السمنة، خاصة الأشخاص الذين يحبون تناول الوجبات الخفيفة باستمرار، ولا يتحكمون في كمية الطعام، ويحبون تناول البوفيه والأطعمة عالية الدهون، مما يزيد من فرص الإصابة بالسمنة. بالإضافة إلى السلوك الغذائي، هناك عوامل أخرى تؤدي إلى السمنة مثل:
الوراثة، حيث تصل فرصة الإصابة بالسمنة إلى أكثر من 80% إذا كان الوالدان يعانيان من السمنة، لكن هذا ليس دائمًا، لأن الأمر يعتمد أيضًا على فهم واختيار نمط الأكل في الحياة.
التوتر يمر الكثيرون بفترة “العلاج بالأكل” حيث يشعرون أن تناول الطعام اللذيذ يخفف التوتر، مما يجعلهم غير قادرين على التحكم في كمية الطعام، ويصبح تناول الطعام رد فعل تلقائي عند التوتر، مع البحث عن الحلويات كمكافأة، مما يتحول إلى عادة تؤدي في النهاية إلى السمنة.
الجنس بالرغم من أن السبب الرئيسي هو السلوك، إلا أن الإحصائيات تظهر أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الرجال.
العمر مع التقدم في العمر، يقل معدل الأيض في الجسم، وإذا لم يتم التحكم في السلوك الغذائي بشكل مناسب، تزداد فرص الإصابة بالسمنة.
جراحة تقليل الوزن بالمنظار: الحل لحالات السمنة المفرطة
للمرضى الذين يعانون من سمنة مفرطة بمؤشر كتلة جسم يزيد عن 35 أو وزن يزيد عن 100 كيلوجرام، تعتبر الحالة خطيرة ومعرضة لمخاطر كبيرة، سواء من الوزن الزائد أو الأمراض الخطيرة الأخرى. عادةً ما يُنظر إلى إجراء جراحة المعدة بالمنظار كعلاج دولي، حيث يتم تصغير حجم المعدة مما يقلل كمية الطعام التي يمكن تناولها، ويشعر المريض بالشبع لفترة أطول، مما يساعد على فقدان الوزن بفعالية والعودة إلى شكل طبيعي وحياة طبيعية مرة أخرى.
جراحة المعدة لتقليل الوزن وعلاج السمنة
يمكن الآن إجراء الجراحة باستخدام تقنية المنظار بفتحات صغيرة، حيث يكون لدى المريض حوالي 5 جروح صغيرة في البطن لا تتجاوز 2 سم، باستخدام أدوات جراحية صغيرة خاصة، مما يجعل المريض يتعافى بسرعة، ويشعر بألم أقل، ويعود إلى حياته الطبيعية بسرعة دون الحاجة إلى فترة نقاهة طويلة في المستشفى.
هل يمكن العودة إلى الحياة الطبيعية بعد جراحة المعدة لعلاج السمنة
بعد جراحة تقليل المعدة بالمنظار لعلاج السمنة، يجب على المريض الالتزام بنظام غذائي صارم لتحقيق أفضل نتائج. في الأسبوع الأول، يتناول المريض أطعمة سائلة فقط، وفي الأسبوع التالي يمكن تناول قطع صغيرة من الطعام مثل العصيدة. يجب مضغ الطعام جيدًا، وعدم شرب الماء مع الطعام، بل يجب تناول الطعام أولاً ثم شرب الماء بعد حوالي 30 دقيقة من الانتهاء، ليشعر بالشبع لفترة أطول. القاعدة الذهبية التي يجب الالتزام بها هي: إذا لم تكن جائعًا، فلا تأكل، لأن الأكل بدافع الرغبة فقط يجعل الجراحة التي تمت بهدف التحكم في الوزن بلا فائدة.
معلومات مهمة لتجنب السمنة نهائيًا
لا يوجد علاج للسمنة أكثر فعالية من “التحكم في سلوك الأكل” الخاص بنا، لأنه حتى لو قمنا بتصغير المعدة جراحيًا، إذا لم نغير عاداتنا الغذائية، فلن ننجح في فقدان الوزن. لذلك، سواء كنا قد أجرينا جراحة تقليل الوزن أو لا، فإن الاهتمام بالعادات الغذائية الصحيحة هو الأهم لتحقيق فقدان الوزن، والحصول على جسم جيد، وصحة قوية وسليمة.
مركز الجراحة بتقنيات متقدمة (Advanced Surgical Interventional Technologies : ASIT)
هاتف: 02-467-1111 تحويلة 3100
للاستفسار أو تحديد موعد عبر Line OA@phyathai3family
