مع التقدم في العمر، واحدة من مشاكل الصحة التي غالبًا ما تزعجنا هي عدم سهولة حركة الجسم وعدم مرونته كما كان يمكن القول إن هذا أمر لا مفر منه، ويعتمد على مدى شدة الأعراض. هناك عدة عوامل تشير إلى من سيعاني من الأعراض بشكل أكبر أو أقل، وبشكل عام يعتمد ذلك على سلوكيات الحياة خلال العقود الماضية. عند بلوغ سن 50 عامًا فما فوق، فإن آلام مفصل الورك وآلام مفصل الركبة هي من الأعراض التي تسبب مشاكل وتعيق القيام بالأنشطة اليومية بسهولة كما كان من قبل، بل تسبب أيضًا ألمًا يجعلنا نعيش حياة غير سعيدة. لذلك، لا ينبغي تجاهل العناية بمفصل الركبة والورك لضمان أن تكون نهاية الحياة قادرة على الحركة بسهولة وبدون ألم.
تعرف على مفصل الركبة والورك ووقاية الأمراض الناتجة عن التآكل
مفصل الورك هو أكبر مفصل في جسم الإنسان ويُطلق عليه “مفصل الكرة في التجويف العظمي”. المفصل الصحي يحتوي على عظام متصلة بأنسجة أو أوتار، وهذه الأوتار تُشحّم بسائل لتقليل الاحتكاك. كما يحيط بالمفصل نسيج غضروفي يعمل على دعم المفصل ومنع احتكاك العظام مع بعضها البعض.
مفصل الركبة هو الجزء الذي يربط بين عظم الفخذ وعظم الساق، وهو النقطة التي تسمح لنا بثني الساق. هذا المفصل مهم لكل من الأشخاص العاديين والرياضيين، لأنه إذا شعرنا بألم في الركبة، قد يكون الأمر خطيرًا لدرجة عدم القدرة على المشي، وعدم تحمل وزن الجسم، مما قد يؤدي إلى الحاجة إلى المساعدة أو استخدام الكرسي المتحرك في النهاية.
ما هو مرض تآكل مفصل الركبة والورك؟
وظيفة مفصل الورك هي تحمل وزن الجسم، لذلك هو من المفاصل التي تتحمل عبئًا كبيرًا وتتآكل بسهولة، مما يؤدي إلى “مرض تآكل مفصل الورك”، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل الناتج عن تآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل، مما يسبب الألم وتصلب المفصل، ويؤدي إلى مشاكل في الحركة.
مرض تآكل مفصل الركبة يحدث نتيجة تآكل الغضروف في سطح مفصل الركبة بسبب الاستخدام أو التقدم في العمر، مما يسبب ألمًا في الركبة، وتورمًا، وتصلبًا، وصعوبة في المشي، وفي بعض الحالات قد يحدث تشوه في الركبة. وإذا كان التآكل شديدًا، قد لا يتمكن المريض من القيام بأنشطته اليومية بشكل طبيعي.
كيف تلاحظ الأعراض لتعرف إذا كنت معرضًا لخطر مرض تآكل مفصل الركبة والورك
بالنسبة لأعراض مرض تآكل مفصل الورك، في البداية يكون هناك ألم وتصلب عند الحركة، وفي المرضى الذين يعانون من المرض لفترة، يكون هناك ألم مزمن في الورك أثناء الحركة والنوم، شعور بالتصلب عند الجلوس والوقوف، ألم عند المشي وتحميل الوزن، وصعوبة في صعود ونزول السلالم. يمكن فحص الأعراض ذاتيًا، وإذا كانت الأعراض كما يلي، يجب مراجعة الطبيب للفحص الدقيق:
- المريض يعاني من ألم في منطقة الفخذ أو مقدمة الفخذ
- صعوبة في حركة مفصل الورك، تتحسن الأعراض عند الراحة
- قد يؤدي إلى ضعف في الساق بسبب ضعف العضلات التي تتحكم في مفصل الورك
- التهاب في مفصل الورك، وقد تظهر نتوءات عظمية حول المفصل
إذا تآكل الغضروف بالكامل، قد يسبب ألمًا شديدًا عند احتكاك العظام مع بعضها، وقد تقصر الساق
أما أعراض مرض تآكل مفصل الركبة فتشبه إلى حد كبير “الألم”، حيث يبدأ الألم بشكل محتمل ويتكرر ويزداد تدريجيًا. يمكن ملاحظة تسلسل الأعراض عند تآكل مفصل الركبة كما يلي:
- ألم في الركبة أثناء المشي أو صعود ونزول السلالم، وبعض المرضى يعانون من ألم ليلي أثناء النوم
- تورم في الركبة، عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي، شعور بالتصلب، وصعوبة في الحركة كما كان سابقًا
جراحة استبدال مفصل الورك والركبة بطريقة “الجراحة بالشق الصغير”
“الجراحة بالشق الصغير” أو “Minimally Invasive Surgery (MIS)” هي تقنية جراحية باستخدام المنظار، حيث يتم عمل شق صغير في الجلد في المنطقة التي سيتم علاجها، ثم يتم إدخال المنظار وأدوات الجراحة لإجراء العملية. يكون حجم الجرح صغيرًا ولا يتم قطع الكثير من العضلات، مما يقلل الألم وفقدان الدم مقارنة بالماضي، ويساعد على التعافي السريع بعد الجراحة. حاليًا يمكن استخدام هذه الطريقة في جراحة استبدال مفصل الركبة والورك كخيار بديل للجراحة التقليدية ذات الشق الكبير، وهي أكثر فعالية، وألم المريض أقل، والتعافي أسرع، والعودة إلى الحياة الطبيعية والحركة بشكل طبيعي أسرع.
ما هي جراحة استبدال مفصل الركبة والورك الصناعي؟
في المرضى الذين يعانون من تآكل شديد في مفصل الركبة والورك، جراحة استبدال مفصل الركبة والورك الصناعي هي عملية إزالة المفاصل التالفة واستبدالها بمفاصل صناعية، مما يمكن المريض من استعادة الحركة الطبيعية وعدم تحمل الألم والمعاناة بعد ذلك.
كم تدوم مفاصل الورك والركبة الصناعية؟
مدة استخدام مفصل الورك الصناعي تعتمد على عدة عوامل، بدءًا من عدم حدوث مضاعفات أثناء الجراحة، ووضع المفصل الصناعي بشكل مناسب، واتباع المريض التعليمات لاستخدام المفصل بشكل صحيح. يتكون مفصل الورك الصناعي من 3 أجزاء:
- الجزء الذي يحل محل تجويف مفصل الورك
- جزء رأس مفصل الورك
- الجزء الذي يحل محل الغضروف
حاليًا، تدوم المفاصل الصناعية الحديثة لفترة أطول بسبب تصميمها الجيد، ومواد السطح عالية الجودة، وحجم الرأس الكبير الذي يقلل من فرص خلع المفصل، ويزيد من القدرة على الحركة بشكل أفضل. ومع ذلك، يجب اختيار مفصل الورك الصناعي عالي الجودة أيضًا.
أما بالنسبة لمفصل الركبة الصناعي، تشير الإحصائيات إلى أن 2-5% من المفاصل الصناعية التي تم تركيبها للمرضى تصبح مرتخية خلال حوالي 10 سنوات، و80% تدوم لأكثر من 20 سنة. العوامل المهمة التي تؤثر على عمر مفصل الركبة الصناعي تشمل استخدام المريض، مهارة الطبيب أثناء الجراحة، ونوع المفصل المستخدم.
معرفة هذه الأمور لا يضر للحفاظ على صحة مفصل الركبة لفترة أطول
سواء كنا نعاني من مرض تآكل مفصل الركبة أو الورك أو لا، سواء قمنا باستبدال المفصل الصناعي أم لا، “التحكم في الوزن” بشكل مناسب هو أمر يجب على الجميع القيام به للحفاظ على توازن الجسم وعدم تحميل أي عضو وزنًا زائدًا يؤدي إلى تآكل أسرع وأشد من الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى سلوكيات الحياة، وعدم القيام بأمور تفوق القدرة، والحذر عند الحركة، وعدم رفع أشياء ثقيلة جدًا، وعدم الجلوس في وضع القرفصاء أو الركوع كثيرًا، وعدم الإفراط في التمارين الرياضية، وعدم الحركة دون الإحماء أولًا. وأخيرًا، يجب عدم إهمال الفحص الصحي الدوري. إذا تم الالتزام بهذه الأمور، سنحصل على جودة حياة أفضل وصحة جسدية أقوى وأكمل.
