جيل الشباب يولي أهمية كبيرة للصحة ويبدأ بممارسة الرياضة بشكل متزايد، حيث يختار كل شخص نمط التمارين الذي يناسبه. إذا كنت من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام، هل لاحظت يوماً لماذا لا تزال تشعر أن جسدك غير لائق، تشعر بالإرهاق والتعب بسهولة، وتعاني من مشاكل صحية مثل متلازمة المكتب (Office Syndrome) التي تعد من المشاكل الرئيسية للعاملين في المكاتب، سواء كان ألم في الظهر، الكتف، الأكتاف، تشنج الأصابع، تقوس الظهر، تقويس الأكتاف، أو بروز الرقبة، والتي تؤثر على جودة الحياة وكذلك المظهر العام. يمكن حل كل هذه المشاكل من خلال برنامج All you can fits
تعرف على برنامج All you can fits
برنامج All you can fits هو برنامج لفحص التوازن والقدرة البدنية الفردية لاكتشاف العيوب في أجزاء مختلفة من الجسم، تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي ذو خبرة مباشرة، يقوم بالفحص والتحليل لتقديم نصائح لتعديل نمط الحياة وممارسة الرياضة بما يتناسب مع المشكلة بشكل فردي. هو حل دقيق للمشكلة ويقلل من خطر الإصابات المحتملة. هذا البرنامج سيمكنك من معرفة جسدك بشكل أفضل ويساعدك على تحسين جودة حياتك.
برنامج All you can fits يعتني بك بشكل شامل
قد لا يعرف الكثيرون ما الذي يشمله “فحص التوازن والقدرة البدنية” وما الفوائد التي يمكن الحصول عليها. اليوم سنستعرض ذلك معاً.
- فحص الجسم فحص شكل الجسم وقياس كمية العضلات والدهون وكذلك كمية الماء في الجسم لوضع خطة لتعديل السلوك وممارسة الرياضة بما يتناسب مع حالة الجسم.
- فحص الوضعية فحص هيكل الجسم لمعرفة ما إذا كان متوازناً، مائلاً، أو مشوهاً بأي شكل، وفحص العضلات للكشف عن أي خلل لتحسين الوضعية ومنع الإصابات المحتملة في المستقبل.
- فحص العضلات فحص العضلات لقياس القوة والمرونة لتصميم حلول لمشاكل العضلات وبرامج تمارين مناسبة بشكل فردي.
بالإضافة إلى تقديم نصائح مخصصة للمشاكل الفردية من قبل أخصائي العلاج الطبيعي، هناك متابعة لقياس التحسن. والأهم من ذلك، يوجد نادي للأشخاص المهتمين باللياقة حيث يتوفر أخصائيو العلاج الطبيعي لتقديم الاستشارات المستمرة.
برنامج All you can fits لمن يجب أن يكون الفحص؟
برنامج الفحص وتعديل التوازن لبناء القدرة البدنية مناسب للأشخاص من مختلف الأعمار والمهن. هل أنت من هذه الفئة؟ إذاً… هذا البرنامج مناسب لك.
- الأشخاص الذين يشعرون أن أجسامهم غير لائقة
- الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام وأولئك الذين لا يحبون ممارسة الرياضة
- الأشخاص الذين يقومون بفحوصات صحية منتظمة وتكون النتائج جيدة، لكنهم يعانون من آلام وتعب في الجسم
- الأشخاص الذين يعانون من آلام في الظهر، الرقبة، الكتف، الأكتاف
- الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المكتب وآلام مزمنة في الجسم بسبب العمل
- الأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهرهم لتعزيز صحتهم على المدى الطويل
- الأشخاص الذين يعانون من تقوس الظهر، تقويس الأكتاف، بروز الرقبة
- الأشخاص الذين يرغبون في معرفة نوع التمارين المناسبة لهم
- الأشخاص الذين يرغبون في اختبار قدرتهم البدنية
الفحوصات الصحية العامة قد لا تكون كافية لتعرف جسدك جيداً. برنامج All you can fits سيمكنك من معرفة جسدك ونقاط الضعف لديك بشكل أفضل، ويساعدك على استغلال إمكانيات حياتك بالكامل، مما يجعلك شخصاً يتمتع بصحة جسدية ونفسية جيدة في آن واحد.
