هل تهتم بـ “جسمك” بما فيه الكفاية؟؟؟
يعتقد الكثيرون خطأً في موضوع “الفحص الصحي” أنه… إذا تم اكتشاف مرض ما، فقد يسبب القلق، ويزيد من التوتر، ويشعرون بأسف على المال الذي يُنفق على العلاج، بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى التي تدفعهم لتجنب الفحص الصحي. لكن من يفكر… إذا قمنا بالفحص الصحي بانتظام، فسنتعرف على “جسمنا” أكثر، مما سيكون مفيدًا في تقليل المخاطر والعلاج يكون أسهل عند اكتشاف المرض مبكرًا.
افحص مبكرًا… تعرف مبكرًا… عالج مبكرًا… تعافى بسرعة
الفحص الصحي السنوي ليس فقط للأشخاص المرضى، بل هو أمر جيد لجميع الأعمار والحالات، لأنه بالإضافة إلى كونه وسيلة لاكتشاف المخاطر والوقاية من الأمراض، فإن اكتشاف أي مرض مبكرًا يزيد من فرص نجاح العلاج، كما يساعد في تقليل شدة المرض وتوفير التكاليف مقارنة بالعلاج في مراحل متقدمة من المرض.
كيف تختار الفحص الصحي المناسب لعمرك
يتغير جسم الإنسان مع التقدم في العمر، وكذلك تختلف أنماط الحياة. إذا اخترنا الفحص الصحي المناسب للعمر ونمط الحياة، سنكون أكثر وعيًا بالأمراض وحالة أجسامنا. إذًا… في أي عمر يجب فحص ماذا؟ إليك بعض الأمثلة.
الفحص الصحي لمن هم أقل من 30 سنة
غالبًا ما يكون الأشخاص في هذه الفئة العمرية بصحة جيدة، لكن قد تكون هناك أمراض كامنة، لذلك لا ينبغي تجاهل الفحص الصحي. كما ذُكر سابقًا، “الفحص الصحي يجعلنا نكون على دراية بالأمراض”، لذا إذا كان هناك خطر للإصابة بأي مرض، يمكننا الاستعداد له في الوقت المناسب. يجب على هذه الفئة العمرية إجراء فحص صحي شامل أساسي، مثل
• فحص تعداد الدم الكامل
• قياس مستوى السكر في الدم
• قياس مستوى الدهون في الدم
• قياس مستوى حمض اليوريك
• فحص وظائف الكلى والكبد
• فحص البول
• أشعة على الرئتين
الفحص الصحي للفئة العمرية 30-39 سنة
في هذه المرحلة العمرية، قد يعمل الكثيرون بجد لبناء استقرار حياتهم، مما قد يجعلهم يتجاهلون أهمية العناية بالصحة، دون أن يدركوا أن هذه المرحلة هي بداية بعض الأمراض التي قد تظهر أعراضها في سن أكبر.
لذا، بالإضافة إلى الفحص الصحي الأساسي، يجب تقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، وفحص فيروس التهاب الكبد ب، والتطعيم إذا لم يكن هناك مناعة، لأن الإصابة بفيروس التهاب الكبد ب لفترة طويلة قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد.
الفحص الصحي للفئة العمرية 40-59 سنة
في هذه المرحلة العمرية، تبدأ الأمراض في الظهور عادةً، ولكن إذا قمنا بالفحص الصحي بانتظام، فقد يتم اكتشاف المرض في مراحله المبكرة التي يمكن علاجها بسرعة أو خلال فترة قصيرة. لذلك يجب مراقبة الجسم جيدًا لأي أعراض غير طبيعية وعدم إهمال الفحص الصحي السنوي.
ينبغي للنساء في هذه الفئة العمرية إجراء فحوصات دقيقة لسرطان عنق الرحم وسرطان الثدي لأنها فئة معرضة للخطر.
أما الرجال، بالإضافة إلى الفحص الصحي الأساسي، يجب اختيار برامج فحص مخاطر الإصابة بسرطان الكبد والرئة والبروستاتا.
الفحص الصحي لمن هم في سن 60 سنة فما فوق
في هذه المرحلة، تبدأ الأعضاء في الجسم بالتدهور والضعف تدريجيًا، لذا من الضروري جدًا إجراء فحص صحي شامل لمراقبة وظائف الأعضاء المختلفة مثل القلب والكلى والدماغ والبطن، بالإضافة إلى فحص مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. كما يجب زيارة الأطباء المتخصصين بانتظام لمتابعة نتائج الفحوصات.
قد لا نعرف ما إذا كنا نعتني بـ “جسمنا” بشكل كافٍ أم لا؟ أو هل نفعل شيئًا يضر بـ “جسمنا”؟ لكن إذا حرصنا على الفحص والرعاية والاهتمام، سنتمكن من استخدام “جسمنا” بكامل طاقته لفترة طويلة. لذا، “الفحص الصحي” هو أفضل إجابة لكل من يحب نفسه ويحب صحته.
