عند معرفة أنك حامل ما يلي هو التغيرات الجسدية للأم، حيث تبدأ الثديين بالشعور بالألم، الامتلاء، والشد لأن الثديين يبدأان في التوسع، ويمكن أن يزيد حجمهم من 3 إلى 5 بوصات. وخلال فترة الحمل من 10 إلى 12 أسبوعًا، يكبر الثدي ويزداد وزنه، لذا يجب على الأم المستقبلية تغيير حمالة الصدر لتناسب شكل الجسم.
إذا لم يتم دعم الثديين وحمل وزنهما بواسطة حمالة صدر جيدة، فإن الأنسجة الهيكلية المختلفة ستُسحب للأسفل بسبب زيادة وزن الثديين وقوة الجاذبية الأرضية، مما يؤدي إلى فقدان شكل الثدي وترهله، ولا يمكن استعادته إلى حالته الأصلية مرة أخرى.
حمالة الصدر الجيدة يجب أن تدعم وزن الثديين المتزايد والثقيل بشكل جيد، ويجب أن يكون هيكل حمالة الصدر على شكل سلة لتوزيع الوزن على كامل الثدي، ويجب أن تكون الأشرطة أوسع من المعتاد لتوزيع الوزن على جلد الكتف بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون حمالة الصدر مزودة بخطاف خلفي قابل للتعديل بعدة مستويات لتناسب التغيرات لأن الثديين سيكبران باستمرار وسيصلان إلى أكبر حجم في نهاية فترة الحمل. إذا تم شراء حمالة صدر في هذه الفترة، يجب اختيار النوع الذي يفتح من الأمام لتسهيل الرضاعة بعد الولادة.
ينبغي للأمهات اللاتي لديهن حجم ثدي كبير ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم دائمًا، أما الأمهات بعد الولادة فيجب عليهن ارتداء حمالة صدر مع وسادات لامتصاص الحليب، مما يساعد على منع تسرب الحليب أثناء النوم ويقي من تشقق الحلمات.
بالنسبة لاختيار السراويل الداخلية، مع زيادة حجم بطن الأم ووزن الجنين في الرحم الذي يضغط للأسفل بسبب الجاذبية الأرضية، يتم شد جلد البطن أكثر. لذلك، تساعد السراويل الداخلية المصممة خصيصًا للأمهات على دعم الحمل وتحمل وزن الجنين، مما يجعل الأم لا تشعر بالثقل أو الألم في عظم العانة، كما تساعد في تقليل آلام الظهر.
