عندما يسبب السمنة مشاكل، أو ما يُسمى بالسمنة التي تأتي مع العديد من الأمراض الخطرة، فإن السمنة ليست مسألة بسيطة يمكن تجاهلها أو تركها للوراثة لتحدد المصير حتى تصبح مرض السمنة، لأنها تؤثر على قصر العمر وتحفز حدوث أمراض في أعضاء هامة مختلفة كيف يمكن أن يحدث ذلك…
السكري
عندما يفتقر نمط الحياة اليومي إلى ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات ودهون بشكل مفرط، يؤدي ذلك إلى السمنة، والتي تُعد أحد عوامل الخطر للإصابة بالسكري الناتج عن تحلل الكربوهيدرات والدهون إلى أحماض دهنية وجلسرول من ثلاثي الغليسريدات التي تتحول إلى سكر، وارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى نقص عدد مستقبلات الإشارة في الجسم، ومقاومة الأنسولين Insulin resistance، وضعف وظيفة خلايا بيتا Beta cell dysfunction، وارتفاع الدهون في الدم، وحدوث متلازمة التمثيل الغذائي Metabolic syndrome. الأشخاص الذين يعانون من السمنة البطنية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكري.
أظهرت الدراسات أن خلايا الدهون في منطقة البطن لدى الأشخاص السمينين تفرز هرمون “أديبونيكتين” Adiponectin الذي يؤثر على مقاومة الأنسولين. بالإضافة إلى ذلك، تفرز خلايا الدهون هرمونات أخرى مرتبطة بحدوث السكري وحالة الالتهاب في الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري وأمراض الأوعية الدموية لدى الأشخاص السمينين.
الأوعية الدموية الدماغية
إذا كان الجسم يعاني من مقاومة الأنسولين بحيث لا يمكن للسكر الدخول إلى الخلايا، يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم حتى يتحول إلى مرض السكري، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين الدماغية، وقد يؤدي إلى الشلل النصفي أو الكامل. كما أن السمنة البطنية تميل إلى التسبب في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ثلاثي الغليسريدات وانخفاض HDL، مما يقلل من هرمونات نقل خلايا الدهون إلى مجرى الدم، ويتسبب في تراكم الدهون في الشرايين، وحدوث ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى تصلب الأوعية الدموية، والذي يمكن أن يحدث في الأوعية الدموية الدماغية والقلبية.
القلب
السمنة مرتبطة بالعديد من أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع سكر الدم، وزيادة الدهون في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية، ويزيد من خطر الوفاة المفاجئة Sudden death بمعدل 2.8 مرة مقارنة بالأشخاص العاديين.
- خطر فشل وظيفة القلب 1.9 مرة
- خطر انسداد الشرايين التاجية 1.5 مرة
كما تؤدي إلى تضخم القلب بسبب زيادة الأحماض الدهنية الحرة، مما يزيد من إعادة امتصاص الصوديوم في الكلى، ويرفع ضغط الدم، ويزيد من نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي. خلايا الدهون تسبب خللاً في عمل العديد من الهرمونات والإنزيمات، وهي سبب رئيسي لمرض الشخير، والذي يصاحبه اضطراب نظم القلب، وارتفاع ضغط الدم، وفشل القلب.
تراكم الدهون في الكبد
السبب الرئيسي عادة ما يكون السمنة، حيث يتراكم الكثير من الدهون، ويدخل جزء منها إلى الكبد، مما يسبب التهاب الكبد المزمن، والذي قد يؤدي إلى تليف الكبد في المستقبل. عادة لا تظهر أعراض، لكن أحياناً قد يشعر المريض بالامتلاء أو الضغط، وهو أمر نادر الحدوث.
بعض أنواع السرطان
الوزن الزائد أو السمنة تسبب حوالي 22,800 حالة سرطان سنوياً (مقارنة بالتدخين الذي يسبب 54,300 حالة سرطان)، لكن أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة أكثر وتشمل:
- سرطان الأمعاء
- سرطان الكلى
- سرطان الكبد
- سرطان المبيض
تآكل مفصل الركبة
مفصل الركبة هو مفصل يتحرك تقريباً طوال الوقت ويجب أن يتحمل وزن الجسم، لذلك تحدث مشاكل في الركبة كثيراً مثل ألم الركبة، وتيبس الركبة، وعدم استقرار الركبة، أو عدم القدرة على استخدام الركبة كما في السابق. هذه الاضطرابات قد تحدث لأسباب متعددة مثل الاستخدام المتكرر أو الشديد في الرياضيين، أو الأعمال التي تتطلب رفع أوزان ثقيلة، أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة، أو الالتهاب في الركبة، والتآكل الطبيعي. السبب الرئيسي الآخر الذي يؤدي إلى اضطرابات الركبة هو زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي. إذا تُركت لفترة طويلة، قد تسبب ألم مزمن ومضاعفات أخرى. كما أظهرت الدراسات أن الوزن الزائد يزيد من خطر التآكل في الرسغين والوركين أيضاً.
آلام الظهر
العمود الفقري هو محور الجسم الذي يتحمل الوزن بالكامل في جميع الحركات سواء الجلوس أو الوقوف أو المشي، وكلما زاد الوزن زاد الحمل على العمود الفقري، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة البطنية، مما يجعل عضلات الظهر تبذل جهداً أكبر، ويزيد تقوس الظهر، وإذا استمر هذا الجهد لفترة طويلة يؤدي إلى عدم توازن تحميل الأقراص الفقرية، وقد تتحرك أو تنفتق وتضغط على الأعصاب، مما يسبب انزلاق القرص الفقري وضغط الأعصاب، وتدهور العمود الفقري بسرعة، وألم مزمن في الظهر يمتد إلى الساق وقد يصاحب ذلك ضعف عضلي.
التطورات النمائية
تأثيرات السمنة عند الأطفال من المستوى العادي إلى الخطير تشمل:
- تأخر النمو مقارنة بالعادي مثل الزحف، الجلوس، المشي، وانخفاض النشاط الحركي بسبب الوزن الزائد، وعدم الحركة الكافية، أو الخوف من السقوط بسبب الألم.
- انحناء العظام، تقوس الساقين، تشوهات تؤدي إلى شكل غير متناسق، ونقص الثقة بالنفس، ومشاعر نقص منذ الطفولة.
- مشاكل في الجهاز التنفسي بسبب تراكم الدهون في جدار البطن، مما يؤثر على التنفس أثناء النوم.
- الإصابة بالسكري عند الأطفال مع مشاكل في الأنسولين.
القدرة الجنسية
يُلاحظ عند الرجال السمينين بطء الانتصاب أو أحياناً ضعف الانتصاب، أو سرعة الارتخاء والقذف. السبب الرئيسي هو عدم كفاية تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يحبون تناول الأطعمة النشوية، السكرية، المقلية، أو الأطعمة عالية الدهون مثل الحليب والزبدة، ويفتقرون إلى ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى السمنة، وارتفاع الدهون في الدم، والسكري، وضعف جدران الأوعية الدموية، مما قد يؤثر على تدفق الدم إلى الأعضاء في الجسم بشكل كافٍ.
