لأن الحياة متعددة الأبعاد، بالإضافة إلى تطوير الذكاء العقلي أو IQ الذي يرغب الآباء في أن يمتلكه أطفالهم، فإن تربية الأطفال بشكل جيد تتطلب أيضًا تدريبهم على امتلاك الذكاء العاطفي EQ (المعامل العاطفي) بشكل متوازن. وكل شيء يبدأ من المنزل نفسه.
عندما يرغب الآباء في أن يكون لأطفالهم EQ جيد، جرب البدء من..
- يجب أن يكون الآباء في حالة مزاجية جيدة أولاً لأن الآباء هم الأشخاص الأقرب إلى الأطفال، وهم أفضل مثال يحتذي به الأطفال. إذا كان الآباء دائمًا غاضبين أو عصبيين أو يصرخون على الأطفال كثيرًا، فإن الأطفال سيمتصون هذه المشاعر من الآباء، وعندما يكبرون سيصبحون أطفالًا ذوي عواطف عنيفة وسريعة الغضب. ولكن إذا أرادت الأم أن يكون طفلها ذو EQ جيد، مبتسمًا وسعيدًا، يجب أن يبدأ ذلك من الآباء الذين يتمتعون بمزاج جيد، ويتحدثون إلى الأطفال بنبرة لطيفة وصبر، حينها سيكون الطفل أيضًا ذو مزاج جيد.
- دع الطفل يعرف ما هي قدراته الخاصة أو ما يتقنه، وقدم له التشجيع من المؤكد أن الأطفال قد لا يعرفون بعد ما هي قدراتهم الخاصة، يجب على الآباء مراقبة الأطفال عن كثب. إذا لاحظوا أن الطفل يحب الرسم، حتى لو لم يكن الرسم جميلًا أو لا يمكن تمييز ما يرسمه، فقط لأن الطفل يمسك القلم أو يلون بانتظام، يجب على الآباء دعم الطفل أو مساعدته على الرسم تدريجيًا بشكل واضح، ولا تنسوا تشجيعه بالتصفيق والابتسامة والمدح كثيرًا، فسيصبح طفلًا ذو EQ جيد في المستقبل.
- دع الطفل يلامس الطبيعة عن قرب لأن الطبيعة تساعد الأطفال على الاسترخاء الذهني وتعزز المشاعر الإيجابية لديهم. اللعب والجري واستكشاف الطبيعة يحفز الطفل على التواصل مع الطبيعة، ويعلمه الاستكشاف والملاحظة بشكل أكبر، مما يجعل الدماغ يفرز هرمون الإندورفين الذي يساعد الطفل على التحكم في عواطفه والتعامل مع التوتر بشكل أفضل.
- دع الأطفال يعبرون عن آرائهم واستمع إليهم يمكن تخصيص وقت للحديث مع الأطفال للسؤال والجواب في مواقف افتراضية مثل “ماذا ستفعل إذا جاء صديق وسحب لعبتك؟” أو “لماذا لا تحب…؟” ودع الأطفال يعبرون عما في قلوبهم، ويجب على الآباء مناقشة الأسباب والاستماع إلى الأطفال. قد لا يتمكن الأطفال من ذلك في البداية، لكن مع التكرار سيتعلمون ضبط عواطفهم تدريجيًا.
- تدريب تطوير العواطف من خلال الرياضة لأن ممارسة الرياضة تتضمن الفوز والخسارة بالتناوب، وعندما يفوز الطفل يجب تعليمه ألا يتوقع الكثير لأن يومًا ما قد يخسر، وعندما يخسر يجب تعليمه أن يكون لديه الحافز للنهوض والقتال ليعود فائزًا يومًا ما. الرياضة تساعد الأطفال على إدارة عواطفهم في مراحل عمرية مختلفة، بالإضافة إلى تقوية الجسم وتطوير القوة والمرونة، كما تعزز مهارات التفكير المعرفي، وتعلمهم الالتزام بالقوانين والانضباط.
- عندما يغضب الطفل، يجب على الآباء التحدث والاستماع لا توبخ الطفل فقط على ما فعله، حتى لو كان يتشاجر مع إخوته أو أصدقائه، يجب على الآباء التحدث والاستماع لمشاعر الطفل، وإظهار أن هذا هو الغضب، ولماذا يشعر بالغضب، وشرح الأسباب إذا كان ما فعله غير صحيح، وتقديم طرق أفضل للرد.
- حب الآباء مهم بعض الأطفال يظهرون الغضب لأنهم في الحقيقة يشعرون برغبة في الحصول على حب الآباء واهتمامهم، لذلك يتصرفون لجذب الانتباه. إذا أظهر الآباء حبهم باستمرار وجعلوا الطفل يشعر بأنه محبوب ومهم لهم من خلال الابتسامة والعناق، فإن غضب الطفل سيقل تدريجيًا.
