‘تحقق من الجاهزية قبل الإنجاب’ الدليل الكامل للتحضير لتصبح أبًا وأمًا جديدًا

يتكون التحضير للإنجاب من 3 أجزاء رئيسية وهي:

* إذا استمر الحمل الطبيعي لأكثر من سنة (أو 6 أشهر للنساء فوق 35 سنة) يجب استشارة طبيب متخصص

لماذا يجب فحص الجاهزية قبل الإنجاب؟

التحضير ليس مجرد مسألة “حظ” بل هو مسألة “علم”. يساعد فحص الجاهزية في تقليل المخاطر التي قد تحدث للأم والجنين كما يلي:

تقليل المضاعفات منع الإجهاض أو تسمم الحمل
فحص الأمراض الوراثية مثل الثلاسيميا التي يحملها عدد كبير من التايلانديين
التحقق من المناعة فحص الحصبة الألمانية والتهاب الكبد الوبائي ب لمنع انتقال العدوى إلى الطفل

فحص الدم (Blood Test) لقياس تركيز الدم، فصيلة الدم Rh والأمراض المنقولة جنسياً
فحص حامل الجينات الوراثية خاصة الثلاسيميا وجينات متنحية أخرى
فحص المناعة إذا لم يكن هناك مناعة ضد الحصبة الألمانية، يجب تلقي اللقاح والامتناع عن الحمل لمدة شهر على الأقل
فحص الموجات فوق الصوتية للرحم والمبيض (للنساء) للتحقق من حجم الرحم، الأورام أو الأكياس
تحليل السائل المنوي (Semen Analysis) للرجال لفحص عدد وحركة الحيوانات المنوية

إدارة الوزن مؤشر كتلة الجسم (BMI) يجب أن يكون بين 18.5 – 22.9 لأن السمنة تؤثر على الإباضة
المكملات الغذائية يجب على النساء تناول حمض الفوليك 400 ميكروغرام يوميًا لمنع العيوب الخلقية للجنين
تقليل التوتر التوتر المتراكم يرفع هرمون الكورتيزول الذي يعوق هرمونات الخصوبة

لا تنتظر حتى مرور سنة إذا كنت في الحالات التالية:

ج: الأساس هو حمض الفوليك (Folic Acid)، فيتامين د، والحديد. للرجال يُنصح بالزنك والإنزيم المساعد Q10 لتعزيز صحة الحيوانات المنوية

ج: للأزواج تحت 35 سنة هو 12 شهرًا، أما لمن هم فوق 35 سنة فيُعتبر 6 أشهر فقط