About the health of your gums and teeth that mothers need to know

<h2><span style="color: #00826a;">本当？子供が1人いると歯が1本失われる？</span></h2>
<p>胎児がカルシウムを歯から奪い、妊娠中に虫歯になって歯を失うという信念は誤解です。実際には、つわりで吐き気や嘔吐がある母親は、胃酸が歯の表面を侵食し、食べかすや歯の表面に蓄積された細菌とともに歯肉炎を引き起こし、虫歯になりやすくなります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">なぜ妊娠中は歯肉炎になりやすいのか</span></h2>
<p>妊娠中の母親はホルモンレベルの変化により血管が拡張し、歯肉に血液が滞留します。つわりや吐き気、頻繁な食事、体の変化により口腔ケアがおろそかになりやすく、歯の表面に食べかすやプラーク（細菌の塊）が通常より多く蓄積します。細菌は毒素を放出し、歯肉炎を悪化させ、出血しやすくなります。時には歯肉の縁に腫瘤ができることもあります。</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">妊娠中の注意点</span></h2>
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<li>頻繁に空腹を感じる妊婦は、甘いものや酸っぱいものを避け、タンパク質やカルシウムが豊富な食事、野菜や果物を摂るようにしましょう。</li>
<li>薬を服用する際は必ず医師に相談してください。例えば、「サイクリン」で終わる名前の薬（テトラサイクリンなど）は胎児の骨や歯に黄色、茶色、灰色の変色を引き起こす可能性があります。</li>
<li>口腔ケアを行う際は、治療前に必ず歯科医に妊娠を伝え、特別な注意を払ってもらいましょう。放射線治療が必要な場合は、必ず鉛のエプロンを着用してください。</li>
</ul>
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<h2><span style="color: #00826a;">妊娠中の口腔ケア</span></h2>
<p><span style="padding-left: 40px;">歯磨き中に吐き気を感じる場合は、歯肉や歯をケアする効果があり、味が濃い歯磨き粉を選ぶと吐き気を軽減できることがあります。つわりや嘔吐、少量の食事の後は、口の中の食べかすや胃酸を減らすために、うがい薬や水で何度も口をすすぐと清潔感が増します。妊娠前および妊娠中の口腔衛生管理は歯肉炎や虫歯の問題を大幅に減らすため、早期に歯石除去や治療を受けて、妊娠後期に起こりうる大きな歯肉や歯の問題を防ぎましょう。</span></p>
<p><span style="padding-left: 40px;">歯科治療を怖がる妊婦や、抜歯や入れ歯などの複雑な治療が必要な場合は、妊娠4～6ヶ月の間に治療を受けることをお勧めします。この時期はつわりが軽減し、胎児もまだ大きくないため、長時間の仰向け姿勢が7～9ヶ月の後期よりも楽です。</span></p>


胎児がカルシウムを歯から奪うために妊娠中に虫歯になり歯を失うという信念は誤解です。

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歯茎と歯の健康について、妊婦さんが知っておくべきこと

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