Guidelines for taking care of yourself after chemotherapy PTP

化学療法とは、化学物質や薬剤を用いてがんを治療する方法です。これらの薬剤は抗がん剤とみなされます。化学療法薬は細胞のライフサイクルの成長過程を妨害し、細胞を死滅させます。薬剤ごとに作用が異なります。がん患者の治療では、化学療法のみを行う場合もあれば、複数の薬剤を組み合わせたり、他の治療法と併用したりすることもあります。化学療法薬が体内に入ると、がん細胞を破壊すると同時に正常な細胞の一部も破壊し、正常細胞にも影響を及ぼします。特に、消化管の粘膜細胞、血球、毛髪、生殖系（卵巣、精巣）など、急速に成長・分裂する細胞に影響が出やすいです。したがって、各投与期間中に一時的な副作用や望ましくない症状が現れる原因となります。
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よく見られる副作用には、吐き気・嘔吐、脱毛、口内炎、血球数の減少などがあります。医師に相談が必要な副作用としては、口内の出血や大きな潰瘍、発疹やアレルギー症状、発熱・悪寒、注射部位の激しい痛み、呼吸困難、激しい下痢や便秘、血尿や血便などがあります。
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<h2>副作用が出たときの対処法</h2>
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<li>消化の良い柔らかい食事を摂る</li>
<li>一度に多く食べず、少量を頻回に摂る</li>
<li>味の濃いもの、脂肪分の多いもの、揚げ物は避ける</li>
<li>食後は毎回口と歯を清潔にする</li>
<li>吐き気を感じたら、休息をとり、ゆっくり深呼吸する</li>
<li>一日中激しい吐き気や嘔吐が続き、ほとんど食事が摂れない場合は速やかに医師に相談する</li>
</ul>
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<h2>化学療法による8つの副作用への対処法</h2>
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<li>脱毛</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>手入れしやすいように髪を短く切ることを勧めます</li>
<li>子供用シャンプーなど、刺激の少ないシャンプーを使い、頻繁に洗髪しないようにする</li>
<li>柔らかい毛のブラシや歯の広い櫛を使い、頻繁に髪をとかさない</li>
<li>ドライヤーの使用、パーマやヘアカラーは避ける</li>
<li>ウィッグの使用については医師に相談すること</li>
<li>脱毛が進む前にウィッグを準備しておくと、自然な髪型に合いやすいのでおすすめです</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ol start="2">
<li>口内炎</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>柔らかい毛の歯ブラシを使い、食後は必ずうがいをする</li>
<li>柔らかい食事を摂る</li>
<li>氷を口に含むと楽になることがある</li>
</ul>
</li>
</ul>
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<ol start="3">
<li>下痢</li>
</ol>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>清潔でよく加熱された食事を摂る</li>
<li>繊維質の少ない食べ物（バナナなど）を摂る</li>
<li>消化の良い柔らかい食事を少量ずつ摂る</li>
<li>豆類や炭酸飲料など、ガスを発生させる食品は避ける</li>
<li>牛乳、紅茶、コーヒー、果汁飲料は控える</li>
<li>温かい水や温かいお茶など、水分を十分に摂る</li>
<li>医師の指示に従い下痢止め薬を服用する</li>
</ul>
</li>
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