知っておこう、大腸がんを遠ざけるために

「がん」 誰もが自分に起こることを恐れますが、よく理解して考えると、多くの人はただ恐れているだけで、この恐ろしい病気の原因となるかもしれないことに注意を払っていないことがわかります。
大腸がんの情報を正しく理解するためには、まず腸の基本的な働きを理解し、詳細をより明確に把握することが重要です。

• 小腸は食べ物を小さく分解し、体が吸収して利用できるようにします。例えば、タンパク質をアミノ酸に分解し、脂肪をグリセロールに変え、米をブドウ糖に変えます。
• 大腸は水分とミネラルを血流に吸収し、消化できなかったものは直腸へ移動し、肛門の上で排泄を待ちます。

大腸がん

大腸がんでよく見られる症状は、慢性的な腹痛、慢性的な腹部膨満、血便や黒色便、異常な体重減少、倦怠感、腹部のしこりの触知、便秘や便秘と下痢の交互などです。

大腸がんは原因がまだ特定されていないが、以下のグループで発症率が高いことがわかっています。

• 特に赤身肉や高脂肪で食物繊維の少ない食事を好む人
• 飲酒や喫煙をする人
• 腸に慢性的な炎症や刺激がある人
• 50歳以上の人
• 家族に大腸がんの患者がいる人

リスクグループに属し、大腸がんのスクリーニング検査を希望する場合は、個人の状況に応じて医師の判断により以下の方法で検査が可能です。

• 血液検査によるスクリーニング
• 便潜血検査
• 内視鏡検査
• 画像診断検査

腸にしこりが見つかった場合のケアの方針

• 基本的な方針は手術であり、初期段階であれば腫瘍を切除します。
• 腫瘍を完全に切除できない場合は放射線治療と化学療法を併用します。

たとえ大腸がんが進行していても、医師の治療により症状の緩和と延命が可能です。大腸がんに直面した場合、自分でできることは、野菜や果物を多く摂り、栄養価の高い食事を心がけ、定期的に運動し、定期的な健康診断を受けることです。

大腸がん予防のためのセルフケアのポイント

• 高脂肪の食事を避けることで大腸がんの発症リスクを減らすべきです。
• 野菜や果物を多く摂取する。
• 定期的に運動し、肥満を避ける。
• 50歳になったらスクリーニング検査を受ける。
• 毎年便潜血検査（Occult Blood）を受ける。
• 3～5年ごとに大腸内視鏡検査を受ける。