“โรคมะเร็ง” ใครๆ ก็กลัวที่จะเกิดขึ้นกับตนเอง แต่หากพิจารณาอย่างเข้าใจ จะทำให้ทราบว่า หลายคนมีแต่ความกลัว แต่กลับไม่ใส่ใจที่จะดูแลหรือระวังสิ่งที่อาจจะเป็นที่มาของโรคร้ายนี้
การที่เราจะเข้าใจข้อมูลของโรคมะเร็งลำไส้อย่างถูกต้อง ควรทำความเข้าใจในหน้าที่การทำงานของระบบลำไส้เบื้องต้น เพื่อให้ทราบถึงรายละเอียดต่างๆ ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
- ลำไส้เล็ก ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารให้เล็กลงจนร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้ เช่น ย่อยโปรตีน ให้เป็นกรดอะนิโม ไขมันกลายเป็น กลีเซอรอล ข้าวกลายเป็นน้ำตาลกลูโคส
- ลำไส้ใหญ่ ทำหน้าที่ดูดซึมน้ำและเกลือแร่กลับเข้าสู่กระแสเลือด ส่วนที่ย่อยไม่ได้จะเคลื่อนตัวไปสู่ลำไส้ตรงที่อยู่เหนือทวารหนักเพื่อรอการขับถ่ายออกนอกร่างกาย
มะเร็งลำไส้
ลักษณะอาการที่พบได้บ่อยของมะเร็งลำไส้ ได้แก่ ปวดท้องเรื้อรัง ท้องอืดเรื้อรัง ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด หรือถ่ายดำ น้ำหนักลดผิดปกติ อ่อนเพลีย คลำพบก้อนในท้อง มีอาการท้องผูกหรือท้องผูกสลับท้องเสีย เป็นต้น
มะเร็งลำไส้ ยังคงเป็นโรคมะเร็งที่ยังไม่สามารถหาคำตอบได้ว่าสิ่งใดคือสาเหตุของการเกิดโรค แต่อย่างไรก็ตามยังมีข้อมูลที่พบว่ามะเร็งลำไส้มีอุบัติการณ์สูงขึ้นในกลุ่มคนเหล่านี้
- นิยมการบริโภคเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อแดง อาหารไขมันสูง มีกากเส้นใยน้อย
- ดื่มสุรา สูบบุหรี่
- ลำไส้มีการระคายเคืองหรืออักเสบเรื้อรัง
- ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
- ผู้ที่มีบุคคลในครอบครัวเป็นโรคมะเร็งลำไส้
ในกรณีที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงและต้องการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้สามารถทำได้หลายวิธีตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล ซึ่งขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์เป็นหลัก โดยสามารถทำได้ดังนี้
- ตรวจเลือดคัดกรอง
- ตรวจเลือดที่ปนมาในอุจจาระ
- การส่องกล้องตรวจทางเดินอาหาร
- การตรวจภาพรังสีวินิจฉัย
แนวทางการดูแลสำหรับผู้ที่พบก้อนเนื้อที่ลำไส้
- แนวทางหลัก คือการผ่าตัด โดยถ้าเป็นระยะแรกแพทย์จะใช้วิธีการผ่าตัดเอาก้อนเนื้อออก
- ถ้าผ่าตัดเอาก้อนมะเร็งออกได้ไม่ได้หมด จะฉายแสงและให้เคมีบำบัดร่วมด้วย
ถึงแม้จะเป็นมะเร็งลำไส้ในระยะแพร่กระจายแล้วการรักษาของแพทย์ก็สามารถทำให้ผู้ป่วยทุเลาอาการทรมานและมีชีวิตยืนยาวได้ และถ้าต้องเผชิญกับมะเร็งลำไส้แล้ว สิ่งที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง คือ การดูแลตนเองโดยการรับประทานผัก ผลไม้มากๆ รวมถึงอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพเป็นระยะสม่ำเสมอ
เทคนิคดูแลตนเองห่างไกลมะเร็งลำไส้
- ควรลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ ด้วยการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไขมันสูงๆ
- รับประทานผัก ผลไม้มากๆ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอหลีกเลี่ยงโรคอ้วน
- ตรวจคัดกรอง เมื่ออายุ 50 ปี
- ควรตรวจหาเลือดในอุจจาระ (Occult Blood) ทุกปี
- ส่องกล้องตรวจลำไส้ทุก 3-5 ปี
