បច្ចេកទេសការញ៉ាំអាហាររបស់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ...ដែលនឹងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមពេញលេញសម្រាប់កូនតូច

ប្រាកដណាស់…ពេលមានផ្ទៃពោះ អត្រាការបរិច្ឆេទអាហាររបស់ម្តាយត្រូវតែមានកំណើនខ្ពស់ ប៉ុន្តែការថែទាំកូនក្នុងផ្ទៃពោះ មិនត្រឹមតែបរិច្ឆេទអាហារល្អមានប្រយោជន៍ និងសារធាតុចិញ្ចឹមពេញលេញទេ ការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមខ្លះៗជាពិសេស…ក៏ជារឿងដែលត្រូវតែចងចាំយ៉ាងម៉ត់ចត់ផងដែរ! យើងចែកចាយឲ្យឃើញច្បាស់ថា ក្នុងការមានផ្ទៃពោះនៅរៀងរាល់ដំណាក់កាល អាយុផ្ទៃពោះ ម្តាយគួរតែផ្តោតលើការបរិច្ឆេទអាហារយ៉ាងដូចម្តេច?

ព្រោះនេះជាដំណាក់កាលនៃការបង្កើតអង្គភាពនានារបស់កូន ម្តាយដែលមានអាយុផ្ទៃពោះ 1-3 ខែ ដូច្នេះត្រូវផ្តោតលើការបរិច្ឆេទអាហារប្រភេទប្រូតេអ៊ីន ខ្ទឹម និងវីតាមីន ដែលវីតាមីនដែលត្រូវផ្តោតជាពិសេសគឺ…អាស៊ីតហ្វូលិក សារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម និងកាត់បន្ថយកំហុសខួរក្បាលរបស់ទារក មាននៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតង ប្រូកូឡី ផ្លែឈើមានរស់ផ្អែមចិញ្ចឹម

គន្លឹះ: សម្រាប់ម្តាយដែលមានរោគសញ្ញាមិនស្រួលពោះ ឬវៀលមួយច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ គួរបែងចែកអាហារជាចំណីតូចៗ ប៉ុន្តែបរិច្ឆេទជាញឹកញាប់ ជៀសវាងអាហារចៀន ឬមានក្លិនខ្លាំង ហើយផឹកភេសជ្ជៈក្តៅ ឬមានរស់ផ្អែមចិញ្ចឹមដើម្បីជួយបន្ថយរោគសញ្ញា

បន្ទាប់ពីការបង្កើតអង្គភាពនៅត្រីមាសទីមួយ នៅត្រីមាសទី 2 គឺជាដំណាក់កាលនៃការពង្រីកទំហំអង្គភាពនានា រួមទាំងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលច្រើនជាងត្រីមាសទីមួយដល់ 4 ដង ម្តាយត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងមុនដល់ 300 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងផ្តោតលើដែក…ដែលជួយថែទាំឈាម ដើម្បីផ្ញើអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់ទារក និងអ៊ីយ៉ូឌីនដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃកំហុសខួរក្បាល មានច្រើននៅក្នុងសាច់សត្វ អង្គភាពក្នុងសត្វ ក្រពះ សាច់ជ្រូក សាច់បង្គា សាច់សមុទ្រ បន្លែស្លឹកបៃតងដូចជា ស្ពៃ ខាត់ណា តំលឹង

សម្រាប់ត្រីមាសចុងក្រោយ ទារកនឹងអភិវឌ្ឍយ៉ាងលឿន មានការអភិវឌ្ឍច្បាស់លាស់ ទំហំផ្ទៃពោះរបស់ម្តាយនឹងធំឡើង ទារករុញចលនាច្រើនឡើង ដូច្នេះម្តាយត្រូវរៀនសូត្រអំពីការបង្កើតកូន ជាមួយនឹងបន្ថែមប្រូតេអ៊ីន និងបន្ថែមថាមពលពីមុនទៀត 300 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ ខណៈដែលម្តាយត្រូវ “គ្រប់គ្រងបរិមាណស្ករជាតិ” …ឲ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតសមរម្យ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គន្លឹះ: លើសពីការបរិច្ឆេទអាហារឱ្យគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃពោះ ម្តាយក៏ត្រូវថែទាំរាងកាយ ដោយបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមនៅត្រីមាសចុងក្រោយ…សម្រាប់ការរៀបចំទឹកដោះម្តាយបន្ទាប់ពីកំណើត!