ពិនិត្យឈាម ពិនិត្យមូត្រ ប៉ាន់ប្រមាណកម្រិតស្ករនៅក្នុងឈាម បរិមាណខ្លាញ់ តម្លៃសកម្មភាពក្រពះ ក្រពះបេះដូង បញ្ជីការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ…តែប៉ុណ្ណេះគ្រប់គ្រាន់ពិតឬ? ព្រោះដោយសារតែប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាច្រើនដែលទាំងអស់បង្កើនឱកាសហានិភ័យជំងឺសម្រាប់យើង ការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមជួយបង្ហាញសុខភាព ដូចជា “សមតុល្យហូរមូន” ក៏ជាចំណុចសំខាន់មួយដែលមិនគួរមើលរំលង ជាពិសេស DHEAs ហូរមូនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ល្អជាងតែការប្រឆាំងស្ត្រេស ព្រោះវាជួយប្រឆាំងជំងឺបាន។
ហូរមូន DHEAs ជាអ្វី មកស្គាល់គ្នាមុន!
DHEAs គឺជាហូរមូនដែលផលិតឡើងពីស្រទាប់កំពូលក្រពះ ដែលជាហូរមូនដើមដែលរាងកាយយកទៅផលិតហូរមូនសំខាន់ៗជាច្រើន ដូចជា ហូរមូនភេទ ដូចជា តេស្តូស្ទេរ៉ូន ឬ អេស្ត្រូហ្សែន។ ត្រូវបានរកឃើញថាកម្រិតហូរមូន DHEAs ផលិតបានខ្ពស់បំផុតនៅអាយុប្រហែល 25 ឆ្នាំ ហើយនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងយឺតៗនៅពេលអាយុកើនឡើង ប្រហែល 1-2% ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ដោយសារតែនេះ ការត្រួតពិនិត្យសមតុល្យហូរមូន DHEAs គឺសំខាន់ ជាពិសេសនៅពេលយើងមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ។
បើទោះបីជាអាយុមិនច្រើន បើមិនចង់ឲ្យរាងកាយចាស់មុនពេល..គួរតែពិនិត្យ! ព្រោះ DHEAs មានលក្ខណៈជួយកាត់បន្ថយឱកាសកើតជំងឺ(ជាច្រើន)សម្រាប់អ្នកបាន
1. ជួយបង្កើតសាច់ដុំ និងដុតខ្លាញ់
ប្រហែលជា DHEAs ជាសារធាតុដើមក្នុងការផលិតហូរមូនតេស្តូស្ទេរ៉ូន ដែលមានលក្ខណៈជួយបង្កើតសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់។ មានការសិក្សាបានរកឃើញថា បុរសនិងស្ត្រីដែលទទួលបាន DHEAs បរិមាណ 50 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ជាប់គ្នារយៈពេលប្រហែល 6 ខែ បរិមាណខ្លាញ់នៅផ្នែកពោះបានកាត់បន្ថយ រួមទាំងការសិក្សានៅសត្វសាកល្បងបានបង្ហាញថា DHEAs ជួយកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ និងទម្ងន់។
2. កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម
លទ្ធផលសិក្សាច្រើនបានបង្ហាញថា DHEAs ជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលខ្លាញ់។ មានការសិក្សាមួយបានបញ្ជាក់ថា បុរសដែលមានកម្រិត DHEAs ទាប មានហានិភ័យជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាមកើនឡើងដល់ 48% ដូចគ្នានឹងលទ្ធផលសិក្សាផ្សេងទៀតដែលរាយការណ៍ថា ស្ត្រីដែលទទួលបាន DHEAs បរិមាណ 50 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយការប្រមូល Total cholesterol និងកាត់បន្ថយការប្រែប្រួលសរសៃឈាមដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការហូរឈាមបាន។
3. បង្រួមសមតុល្យប្រព័ន្ធដុតបំភាយ
ការដុតបំភាយ និងយកថាមពលទៅប្រើបានយ៉ាងសមតុល្យ មិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់សរុបប៉ុណ្ណោះទេ DHEAs ក៏ជាជំនួយសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពប្រព័ន្ធដុតបំភាយដែលមិនប្រក្រតី ដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងបញ្ហាដែលអាចនាំឲ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជា សភាពធន់នឹងអ៊ីនស៊ុលីន ដូច្នេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។
4. ការចងចាំប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយហានិភ័យខួរក្បាលចាស់មុនពេល
DHEAs ប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺអាល់សៃមើរ ប៉ុន្តែអាចយឺតយ៉ាវការរីកចម្រើននៃជំងឺបាន ព្រោះ DHEAs ជួយប្រឆាំងសកម្មភាព Cortisol ឬហូរមូនស្ត្រេស ដែលប៉ះពាល់ដល់ការបំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទ។ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិត DHEAs ឲ្យសមតុល្យ ជួយឲ្យសកម្មភាពកោសិកាសរសៃប្រសាទប្រសើរឡើង យឺតយ៉ាវ និងការពារការកើតមានសភាពខួរក្បាលចាស់បាន។
5. ស្តារឡើងវិញអាការៈ 우울증
ពីលទ្ធផលសិក្សាបានរកឃើញថា នៅអ្នកជំងឺមានសភាព 우울증 ដែលមានកម្រិត Cortisol ខ្ពស់ ជាទូទៅមិនឆ្លើយតបល្អចំពោះការព្យាបាលផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ។ តាមលទ្ធផលសិក្សាមួយបានបញ្ជាក់ថា ការព្យាបាលអ្នកជំងឺដោយផ្តល់ DHEAs ជាប់គ្នារយៈពេល 6 ខែ បានឲ្យពិន្ទុសាកល្បងសភាព 우울증ប្រសើរឡើង 48-72% រួមទាំងប្រសិទ្ធភាពការងារខួរក្បាលផ្នែកចងចាំក៏ប្រសើរឡើងដល់ 63% ផងដែរ។ ដែលគេគិតថា ប្រហែលជា DHEAs ជាហូរមូនដែលជួយប្រឆាំងសកម្មភាព Cortisol ដែលជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលនៃការកើតមានសភាព 우울증។
6. ជួយបង្កើនភាពសម្បូរបែបនៃម៉ាសសាច់ឆ្អឹង
Catherine M. Jankowski ជាអ្នកជំនាញផ្នែកសារពាង្គកាយនៃការហាត់ប្រាណ និងជាអនុប្រធានមហាវិទ្យាល័យសម្ភពស្រ្តី សាកលវិទ្យាល័យ Colorado និងក្រុមស្រាវជ្រាវ បានធ្វើការសាកល្បងលើគំរូមនុស្សអាយុចន្លោះ 55-85 ឆ្នាំ ចំនួន 486 នាក់ ដោយចែកជាក្រុម 2 គឺ អ្នកមានម៉ាសសាច់ឆ្អឹងទាប ស្ត្រី 138 នាក់ និងបុរស 98 នាក់ និងក្រុមមួយទៀតគឺអ្នកជំងឺឆ្អឹងខ្សោយ ស្ត្រី 29 នាក់ និងបុរស 11 នាក់។ បន្ទាប់ពីក្រុមសាកល្បងដែលទទួលបានការបន្ថែម DHEA និងទទួលបានថ្នាំបោកប្រាស់ រយៈពេល 12 ខែ បានរកឃើញថា ការព្យាបាលដោយ DHEA មានទំនាក់ទំនងជាមួយកម្រិតម៉ាសសាច់ឆ្អឹងដែលកើនឡើង នៅតំបន់ខ្នងខាងក្រោម ស្មា និង trochanter (ផ្នែកដែលស្ថិតនៅក្រោយកកឆ្អឹងដែលជាផ្នែកភ្ជាប់ជាមួយក្បាលឆ្អឹងស្មា) នៅស្ត្រី។ ហើយដោយលទ្ធផលសាកល្បងនេះ Catherine M. Jankowski បានទស្សន៍ទាយថា ការបន្ថែមហូរមូន DHEA អាចជួយការពារការបាត់បង់ម៉ាសសាច់ឆ្អឹង និងបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំសម្រាប់ស្ត្រីបាន។
នៅក្នុងរាងកាយយើងមានហូរមូនជាច្រើនប្រភេទ និងមានលក្ខណៈខុសគ្នា ប៉ុន្តែហូរមូនណាមួយក៏មានតួនាទីសំខាន់ចំពោះសុខភាព ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពដែលទូលំទូលាយ មិនមែនត្រឹមតែពិនិត្យឈាម ពិនិត្យបេះដូងទេ ត្រូវតែពិនិត្យជ្រៅទៅដល់កម្រិតសមតុល្យហូរមូនរួមជាមួយ ដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណហានិភ័យ កែប្រែអាកប្បកិរិយា និងព្យាបាលបានទាន់ពេល…មុនពេលមានជំងឺ។