“មួកក្បាល” គឺជាអាការៈដែលគAlmostគ្រប់គ្នាត្រូវបានជួបប្រទៈដោយខ្លួនឯង មួយដែលលក្ខណៈអាការៈទូទៅគឺ មានអាការៈមួកក្បាល មានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ មានអារម្មណ៍រំញ័ររំភើប មិនមានស្ថិរភាព ឬដែលហៅថា “អាការៈផ្ទះបង្វិល” រួមទាំងអាចមានអាការៈភ្នែកងងឹតរួមផងដែរ អាការៈមួកក្បាលអាចឃើញបាននៅគ្រប់ភេទគ្រប់អាយុ ប៉ុន្តែអាចឃើញបានជាញឹកញាប់នៅក្រុមមនុស្សចាស់ ដែលខ្លះពេលមានអាការៈទាំងនេះអាចយល់ថាជារឿងធម្មតាដែលគ្រប់គ្នាអាចមានបាន ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាការៈមួកក្បាលក៏អាចជាសញ្ញាជូនដំណឹងដំបូងនៃជំងឺផ្សេងទៀតផងដែរ
ហេតុអ្វីបានជាយើងមានអារម្មណ៍មួកក្បាល?
វេជ្ជបណ្ឌិត ដុលជិត ថាវីជូទីភាត វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកសូត អូណាស៊ីកវិទ្យា មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 2 បានពន្យល់អំពីអាការៈមួកក្បាលថា ជាអាការៈដែលឃើញជាញឹកញាប់ ជាទូទៅមានន័យថា មានអារម្មណ៍ខួរក្បាលមិនច្បាស់ ដូចមានពពកខ្មៅបិទខ្លះៗ ដូចជាមនុស្សដែលគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ បណ្តាលឲ្យមិនអាចធ្វើការឬអនុវត្តសកម្មភាពផ្សេងៗបានពេញលេញ រួមជាមួយនឹងប្រសាទអារម្មណ៍ផ្នែកមើល ស្តាប់ និងការរក្សាសមតុល្យកាត់បន្ថយ ដែលមានមូលហេតុសំខាន់ៗមកពីរឿងទាំងនេះ
- ប្រព័ន្ធប្រសាទទទួលរូបភាពពីភ្នែក (ឬប្រព័ន្ធប្រសាទចលនារបស់កូនភ្នែក) មិនសមស្របជាមួយស្ថានភាពចលនាឆាប់ ដូចជា នៅពេលឡានកំពុងរត់លឿន ឬមើលតាមវត្ថុដែលចលនាឆាប់
- ប្រព័ន្ធប្រសាទទទួលអារម្មណ៍ពីប្រព័ន្ធផ្សេងៗ មិនធម្មតា ដូចជា ការឈរចំក្បែរវាលភ្នំដែលមានទំហំធំ ឬមានអាការៈភ័យខ្ពស់
- ប្រព័ន្ធទទួលសញ្ញាប្រសាទពីខួរក្បាលកណ្តាល ដូចជា ប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានចុះក្រោមដោយការទទួលថ្នាំគេង ផឹកស្រា ឬស្ថានភាពគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ស្ថានភាពតានតឹង ការព្រួយបារម្ភ ភ័យខ្លាច ឬមានជំងឺរាងកាយដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល រួមមាន ស្ថានភាពខ្វះសារធាតុអាហារ ស្ករឈាមខ្ពស់ ឬទាបខុសធម្មតា ជំងឺថៃរ៉ូយ៉ដ៍ពុល ជំងឺបេះដូង ជំងឺសួតរំលងជាដើម
លក្ខណៈអាការៈ…អាស្រ័យលើជំងឺដែលមាន!
វេជ្ជបណ្ឌិត ដុលជិត ថាវីជូទីភាត បានផ្តល់ព័ត៌មានថា ជាទូទៅការរក្សាសមតុល្យរបស់មនុស្សកើតឡើងពីការសហការគ្នារបស់អង្គភាព 3 ផ្នែក ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង គឺ ភ្នែក ប្រព័ន្ធប្រសាទទទួលអារម្មណ៍ និងប្រសាទត្រចៀកខាងក្នុង ដែលមានខួរក្បាលជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជា និងត្រួតពិនិត្យការងារផ្សេងៗឲ្យមានសមតុល្យ ឧទាហរណ៍ដូចជា ពេលដើរនៅលើផ្លូវ ភ្នែកនឹងមើលរូបភាពផ្សេងៗដើម្បីផ្តល់ព័ត៌មានទៅខួរក្បាលថាត្រូវដើរយ៉ាងដូចម្តេច ប្រព័ន្ធប្រសាទទទួលអារម្មណ៍នឹងដឹងថាជើងបានចល័តហើយ ហើយត្រចៀកខាងក្នុងនឹងកែសម្រួលសមតុល្យឲ្យសមរម្យជាមួយកម្លាំងទាញទំងន់ផែនដី ដើម្បីមិនឲ្យដើរបែកបាក់ ទាំងអស់នឹងធ្វើការងារជាសមាសភាព ប៉ុន្តែបើសមតុល្យដែលរក្សាទុកមិនមានស្ថិរភាពទៀត… នោះនឹងបណ្តាលឲ្យមាន “អាការៈមួកក្បាល” ដែលអាចចែកចេញជាក្រុម 2 គឺ
- ក្រុមដែលមានអាការៈមួកក្បាល គឺ “មានអារម្មណ៍មួកក្បាលតែប៉ុណ្ណោះ” មិនមានអាការៈផ្ទះបង្វិល ឬវត្ថុជុំវិញបង្វិល មានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ស្រាលៗ រំញ័រ និងអាចមានអាការៈភ្នែកងងឹត ឬសន្លប់បានងាយ ក្រុមអាការៈមួកក្បាលនេះកើតឡើងពីសំពាធឈាម និងបរិមាណឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ទៅខួរក្បាលមិនគ្រប់គ្រាន់ ឃើញនៅមនុស្សចាស់ ឬមានជំងឺប្រចាំកាយដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឈាមឈានដល់ខួរក្បាល ដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺសំពាធឈាម ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអាការៈទាំងនេះនឹងធ្ងន់ធ្ងរឡើងបន្តបន្ទាប់ ប្រសិនបើមិនទទួលបានការព្យាបាល
- ក្រុមដែលមានអាការៈចលនាផ្ទៃមិនពិត អ្នកដែលមានអាការៈក្នុងក្រុមនេះ នឹងមានអារម្មណ៍ថារឿងទាំងអស់ជុំវិញបង្វិល ខណៈដែលខ្លួនឯងនៅស្ងៀម ដូចជាមានស្រា ធ្វើឲ្យបាត់បង់សមតុល្យ ដើរលំបាក និងមានអាការៈវៀនក្រហម និងបង្ហូរទឹកមាត់រួមផងដែរ អាការៈមួកក្បាលក្នុងក្រុមនេះកើតឡើងពីកំហុសក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងដែលមានភារកិច្ចគ្រប់គ្រងសមតុល្យ និងសមតុល្យផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ ដូចជា ជំងឺថ្មក្នុងត្រចៀកខាងក្នុង ជំងឺសំពាធទឹកក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងមិនស្មើគ្នា ឬមានការឆ្លងមេរោគជ្រៅទៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុង ជាដើម ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតហៅអាការៈក្នុងក្រុមនេះថា Vertigo
5 ជំងឺសំខាន់…ហេតុដែលធ្វើឲ្យ ‘មួកក្បាល’
- ជំងឺថ្មក្នុងត្រចៀកខាងក្នុង ឬ BPPV កើតពីការខូចខាតនៃត្រចៀកខាងក្នុង ឃើញជាញឹកញាប់នៅមនុស្សចាស់ អាការៈពិសេសនៃជំងឺនេះគឺ អាការៈមួកក្បាលផ្ទះបង្វិលដែលកើតឡើងភ្លាមៗពេលប្ដូរទីតាំងក្បាល (ពេលចុះគេង កោងក្បាលយកវត្ថុ) អាការៈភាគច្រើនមានរយៈពេលខ្លី គ្រាន់តែប៉ុន្មានវិនាទីពេលផ្លាស់ប្ដូរក្បាល ហើយអាការៈនឹងបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺជាច្រើនមានអាការៈនេះជាថ្មីរៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែមិនមានអាការៈត្រចៀកត្រង់ ឬបាត់បង់ការស្តាប់ ឬមានសំឡេងមិនធម្មតានៅត្រចៀក រួមទាំងមិនមានអាការៈប្រព័ន្ធប្រសាទដូចជាខ្នងដៃជើងដាច់ ឬខ្សោយ
- ជំងឺមួកក្បាលពីមីក្រែន មីក្រែនជាជំងឺដែលអ្នកជំងឺមានការឈឺក្បាលខាងមួយ មានអាការៈដុតដុតតាមចង្វាក់បេះដូង ដែលពេលខ្លះជំនួសដោយអាការៈមួកក្បាល ជាញឹកញាប់មានឡើង និងបាត់បង់ជាបន្តបន្ទាប់ ពេលមានអាការៈនេះ ប្រសិទ្ធភាពការស្តាប់នឹងធ្លាក់ចុះ ត្រចៀកត្រង់ ឆ្លងចេញពន្លឺខ្លាំង ឬមានការមើលពន្លឺភ្លឺភ្លឺរួមផងដែរ ពេលខ្លះអាចយល់ច្រឡំថាជាជំងឺទឹកក្នុងត្រចៀកមិនស្មើគ្នា ដោយសារមានអាការៈត្រចៀកត្រង់
- ជំងឺទឹកក្នុងត្រចៀកមិនស្មើគ្នា កើតពីកំហុសក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងដែលមិនទាន់ដឹងមូលហេតុច្បាស់ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺមានអាការៈផ្ទះបង្វិលយ៉ាងខ្លាំង វៀនក្រហម និងបាត់បង់សមតុល្យ ដើរបែកបាក់ ឬធ្លាក់បានងាយ ជំងឺទឹកក្នុងត្រចៀកមិនស្មើគ្នានេះមានរយៈពេលយូរ ធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺត្រូវស្ងៀមស្ងាត់ មិនចល័តរាងកាយ ព្រោះអាចបង្កអាការៈមួកក្បាលកើនឡើង
- ជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធប្រព័ន្ធឈាមឈានដល់ខួរក្បាល ស្ថានភាពស្ករឈាមទាប ជំងឺឈាមក្រហម ឬជំងឺសំពាធឈាមខ្ពស់ ដែលត្រូវទទួលថ្នាំបន្ថយសំពាធឈាមជាច្រើនប្រភេទ បណ្តាលឲ្យមានសំពាធឈាមទាប ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាល ធ្វើឲ្យមានអាការៈភ្នែកងងឹត ឬសន្លប់
- ជំងឺដែលកើតពីតានតឹង ឬជំងឺផ្នែកចិត្ត វានឹងបង្កអាការៈមួកក្បាលយ៉ាងខ្លាំងពេលនៅកន្លែងតូច ទំនេរ កំពូល ឬកន្លែងមានមនុស្សច្រើន ប៉ុន្តែអាការៈនឹងបាត់បង់ពេលមិននៅក្នុងស្ថានភាពនោះ ពេលអ្នកជំងឺមានតានតឹងកើនឡើង នឹងបង្កអាការៈដកដង្ហើមលឿនជាងធម្មតា (រោគសញ្ញាដកដង្ហើមលឿន) ដកដង្ហើមមិនពេញទំហឹង ដៃជើងស្រក និងត្រជាក់ ឬដៃចាប់រឹង និងមួកក្បាល សំពាធទ្រូង
សំណួរដើម្បីស្វែងរក…មូលហេតុអាការៈមួកក្បាល
មនុស្សជាច្រើនមានអាការៈមួកក្បាលជាញឹកញាប់រហូតដល់ចាប់ផ្តើមសង្ស័យថាអាចជារឿងធ្ងន់ជាងអាការៈដែលបង្ហាញមក យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ដុលជិត បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា គួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីពិនិត្យ និងវាយតម្លៃជំងឺយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងត្រូវចំណុចបំផុត សំណួរដែលត្រូវសួរដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុបញ្ហា មានដូចខាងក្រោម
- លក្ខណៈអាការៈមួកក្បាល មួកក្បាល
- មានអាការៈមួកក្បាល កើតឡើងពេលប្ដូរទីតាំងភ្លាមៗឬទេ ដូចជា ការបង្វិលមុខ ការអង្គុយទៅគេង ឬពីគេងទៅអង្គុយ
- ភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងកម្រិតកើតឡើងជាញឹកញាប់នៃអាការៈមួកក្បាល មួកក្បាល
- មានអារម្មណ៍ថារឿងទាំងអស់ជុំវិញបង្វិល ឬខ្លួនឯងបង្វិលជុំវិញវត្ថុផ្សេងៗឬទេ
- រយៈពេលដែលមានអាការៈដូចបានរៀបរាប់
- ក្នុងមួយដងមានអាការៈរយៈពេលប៉ុន្មាន
- មួកក្បាល មួកក្បាលជាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
- ហេតុផលដែលបង្កអាការៈមួកក្បាល មួកក្បាល
- ហេតុផលដែលធ្វើឲ្យអាការៈមួកក្បាល មួកក្បាលបាត់
- បន្ទាប់ពីមានអាការៈមួកក្បាល មានអាការៈផ្សេងទៀតរួមមកទេ
- វៀនក្រហម និងបង្ហូរទឹកមាត់
- តានតឹង
- ភ្នែកងងឹត ឬសន្លប់
- មានសំឡេងខ្លាំងនៅត្រចៀក
ពេលមាន “អាការៈផ្ទះបង្វិល” បច្ចេកទេសនេះជួយបាន
- ហាត់ក្បាល
- កោងក្បាលទៅមុខហើយបង្វិលទៅក្រោយ ធ្វើពេលភ្នែកបើក ធ្វើយឺតៗ ហើយបន្ថែមល្បឿន បំពេញ 20 ដង
- បង្វិលក្បាលពីមួយផ្នែកទៅផ្នែកមួយ ធ្វើយឺតៗ ហើយបន្ថែមល្បឿន បំពេញ 20 ដង គួរធ្វើពេលភ្នែកបិទ
- ហាត់ភ្នែក
- មើលឡើងលើហើយមើលចុះក្រោម ធ្វើយឺតៗ ហើយបន្ថែមល្បឿន បំពេញ 20 ដង
- បង្វិលភ្នែកពីឆ្វេងទៅស្តាំ ចាប់ផ្តើមធ្វើយឺតៗ ដើម្បីមិនឲ្យមានអាការៈមួកក្បាល ធ្វើ 20 ដង
- ពង្រីកដៃទៅមុខហើយប្រើភ្នែកមើលម្រាមដៃ បន្ទាប់មកយឺតៗត្រឡប់មកដើមវិញ ធ្វើ 20 ដង
- ហាត់ក្នុងអង្គុយ
- លើកស្មារឡើងចុះ 20 ដង ខណៈអង្គុយ
- បង្វិលស្មារទៅស្តាំ ហើយបង្វិលទៅឆ្វេង 20 ដង
- កោងខ្លួនទៅមុខហើយយកវត្ថុពីដីយឺតៗ បន្ទាប់មកយឺតៗត្រឡប់អង្គុយត្រង់ ធ្វើ 20 ដង នឹងមានអារម្មណ៍បានពង្រីកសាច់ដុំ
- ចលនា
- ដើរឡើងចុះជណ្តើរយោងពេលភ្នែកបើក 10 ដង ពេលភ្នែកបិទ 10 ដង
- បោះបាល់កៅស៊ូតូចៗ ដោយបោះពីដៃមួយទៅដៃមួយ ហើយទទួលបាន ត្រូវបោះឲ្យខ្ពស់ជាងកម្រិតភ្នែក ធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ 10 ដង
“ជំងឺមួកក្បាលគួរតែដោះស្រាយពីមូលហេតុបញ្ហា ដោយស្វែងរកមូលហេតុពីការសួរព័ត៌មាន ប្រតិបត្តិការពិនិត្យរាងកាយ និងវាយតម្លៃជំងឺយ៉ាងម៉ត់ចត់ ដើម្បីព្យាបាលអាការៈមួកក្បាល ផ្ទះបង្វិលឲ្យប្រសើរឡើង ឬព្យាបាលជំងឺនេះឲ្យជាសះស្បើយ”
ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពគឺជាជម្រើសមួយទៀតដែលជួយឲ្យយើងអាចរកឃើញរោគសញ្ញាបានឆាប់រហ័ស និងរៀបចំផែនការព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
