ព្រោះ “អាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ” មានហេតុផលសំខាន់ៗមកពីអាកប្បកិរិយាការញ៉ាំអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ដូចជា ញ៉ាំអាហារសរសើរ ញ៉ាំអាហារពេក ញ៉ាំហើយគេងភ្លាមៗ ពេលរកឃើញជំងឺអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ លើសពីការព្យាបាលតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ការជ្រើសរើសអាហារដែលសមរម្យ…គឺជាវិធីមួយដែលជួយឲ្យរោគសញ្ញាអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយកាន់តែតិចបាន
អាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ
1.អាហារប្រូតេអ៊ីនដែលមានខ្លាញ់ទាប ដូចជា សាច់ត្រី សាច់មាន់ ស៊ុតស ស្រ្តីខ្លាញ់ទាប ឬទឹកសណ្តែក
2.អាហារដែលមានសរសៃអាហារខ្ពស់ គួរផ្តោតលើអាហារដែលមានសរសៃអាហារឬកាកសំណល់ខ្ពស់ ដូចជា គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស្រូវអូត ប៉ាន់នំបុ័ងពេញ ស្ពៃ បន្លែ ផ្លែឈើ សម្រាប់ផ្លែឈើសម្រាប់អ្នកជំងឺអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយ គួរជាផ្លែឈើដែលមិនមានអាស៊ីតខ្លាំង ដូចជា ចេក ទឹកត្របែក កាន្តាលូប ផ្លែប៉ោម ផ្លែពិច ផ្លែប៊ែរ អាវ៉ូខាដូ
3.ផឹកទឹកខ្ញីជាប្រចាំ ព្រោះខ្ញីជារុក្ខជាតិមានសក្ដានុពលកំដៅ អាចជួយបញ្ចេញខ្យល់ ជួយរំលាយអាហារ ជំរុញសកម្មភាពនៃពោះវៀន ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអាហិចឬអាស៊ីត និងឧស្ម័ននៅក្នុងពោះបាន
4.អាហារដែលមានខ្លាញ់ល្អ រាងកាយមនុស្សត្រូវការខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពល ដូច្នេះអ្នកជំងឺអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយមិនគួរតែបដិសេធខ្លាញ់ផងដែរ តែខ្លាញ់ដែលអ្នកជំងឺអាស៊ីតត្រឡប់ក្រោយអាចញ៉ាំបាន គួរតែជាខ្លាញ់ប្រភេទល្អពីអាវ៉ូខាដូ គ្រាប់แฟลกซ์ស៊ីត ប្រេងអូលីវ ប្រេងសា ឬប្រេងផ្កាថ្នាំព្រះអាទិត្យ ជាដើម
