'ពិនិត្យសុខភាព' ជាជំនួយក្នុងការរៀបចំខ្លួន មុនចេញដំណើរ

នរណាដែលកំពុងមានផែនការទៅបរទេស មិនថាទៅទស្សនាក្នុងគ្រួសារ ទៅ honeymoon ជាមួយស្នេហាជីវិត ទៅសិក្សាបន្ត ឬទៅធ្វើការងារ តើបានរៀបចំរួចហើយឬនៅ? ពិនិត្យសម្ភារៈឲ្យរួច ពិនិត្យជើងហោះហើរឲ្យប្រាកដ ពិនិត្យអាកាសធាតុនៅមុនចេញដំណើរ ហើយកុំភ្លេចពិនិត្យរឿងសំខាន់មួយទៀត គឺពិនិត្យសុខភាពមុនចេញដំណើរ…

ចេញដំណើរទៅទេសចរណ៍… សុខភាពរាងកាយ និងចិត្ត ត្រូវតែមានល្អជានិច្ច

បើនិយាយពីការត្រួតពិនិត្យសុខភាពទូទៅ គោលបំណងសំខាន់គឺដើម្បីស្គាល់រាងកាយរបស់ខ្លួនឯងឲ្យច្រើនជាងមុន ថាផ្នែកណាដែលល្អរួចហើយ ផ្នែកណាដែលមិនល្អ… ត្រូវតែដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អឡើង ព្រោះបើរង់ចាំឲ្យរាងកាយមិនអាចទ្រាំទ្របាន ឬបង្ហាញរោគសញ្ញា ច្បាស់ជាអាចយឺតពេក ហើយនឹងចេញដំណើរទៅឆ្ងាយពីផ្ទះបែបនេះ… សុខភាពល្អកាន់តែមានសារៈសំខាន់ ព្រោះមិនត្រឹមតែដើម្បីឲ្យបានចេញដំណើរយ៉ាងរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺនៅពេលធ្វើដំណើរផងដែរ

ពិនិត្យរាងកាយមុនចេញដំណើរ ត្រូវតែពិនិត្យអ្វីខ្លះ

ដំណាក់កាលនៃការត្រួតពិនិត្យស្រដៀងនឹងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពទូទៅ គឺវាស់ទម្ងន់, វាស់សំពាធឈាម, វាស់កម្ពស់, វាស់ភ្នែក, ពិនិត្យឈាម, ពិនិត្យមូត, ពិនិត្យទឹកនោម, ថតរូបសន្លាក់សួត ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីពិនិត្យមុនទៅធ្វើការនៅបរទេស អាចត្រូវផ្តោតលើការត្រួតពិនិត្យជំងឺផ្សេងៗដែលប្រទេសគោលដៅបានលើកឡើង ជាទូទៅគឺជាជំងឺឆ្លងដែលអាចផ្សព្វផ្សាយបាន ដូចជា ជំងឺស្បែក, ជំងឺជើងដំរី, ពពោះពេញ, ជំងឺសួត, រោគសន្លាក់សួត (នៅដំណាក់កាលផ្សព្វផ្សាយ), វីរុសថ្លើមបិតប៊ី, ជំងឺស៊ីហ្វីលីស និងជំងឺអេដស៍

ដូចជាការធ្វើដំណើរទៅធ្វើការនៅប្រទេសតៃវ៉ាន់ ជំងឺដែលត្រូវហាមគឺ ជំងឺស៊ីហ្វីលីស រោគសន្លាក់សួត (អ្នកដែលធ្លាប់មានជំងឺស៊ីហ្វីលីស ឬរោគសន្លាក់សួត ទោះបីបានព្យាបាលរួចហើយក៏ហាម) វីរុសថ្លើមបិតប៊ី អេដស៍ មាឡារី ជំងឺស្បែក និងអ្នកមានសារធាតុញៀនដូចជា ម័រហ្វីន និងអាំផេតាមីននៅក្នុងរាងកាយ។ ចំពោះភាគខាងមេឃខាងកើត ត្រូវការទទួលថ្នាំជំងឺជើងដំរីមុន ៣០ នាទី មុនពិនិត្យឈាម ដើម្បីស្វែងរកមេរោគក្នុងឈាម

ការចាក់វ៉ាក់សាំង… ជម្រើសមួយជួយការពារជំងឺមុនចេញដំណើរ

ការចាក់វ៉ាក់សាំងគឺជាវិធីមួយដែលជួយការពារការកើតជំងឺបាន  ដែលប្រទេសនីមួយៗនឹងមានបទបញ្ជាផ្សេងគ្នា អាចចែកចេញជាក្រុមធំៗពីរគឺ

1. វ៉ាក់សាំងដែលត្រូវបានទទួលមុនចេញដំណើរ (Required vaccine) តាមបទបញ្ជាសុខាភិបាលអន្ដរជាតិ (WHO IHR) បច្ចុប្បន្នមានតែប្រភេទតែមួយគត់គឺ “វ៉ាក់សាំងជំងឺក្តៅលឿង” ដែលអ្នកដែលត្រូវធ្វើដំណើរទៅប្រទេសនៅតំបន់អាហ្វ្រិក និងអាមេរិកខាងត្បូង ត្រូវបានទទួលវ៉ាក់សាំងនេះមុនចេញដំណើរយ៉ាងហោចណាស់ ១០ ថ្ងៃ
2. វ៉ាក់សាំងដែលផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរតាមសមរម្យ (Recommended vaccine for travelers) ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាច្រើនប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាមួយគ្នា ដូចជា ហានិភ័យក្នុងការឆ្លងជំងឺនៅប្រទេស ឬកន្លែងដែលត្រូវទៅ, រយៈពេលដែលនឹងទៅ, សកម្មភាព ឬប្រភេទការងារដែលនឹងធ្វើ រួមទាំងត្រូវពិចារណាអំពីអ្នកធ្វើដំណើរនិងជំងឺផងដែរ  ដូចប្រទេសតៃវ៉ាន់ ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងខ្ទឹមស្លឹក, ខ្ទឹមស្លឹកអាល្លឺម៉ង់ និងខ្ទឹមស្លឹកកង់ (MMR) និងផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ពពោះពេញ មុនចេញទៅធ្វើការនៅប្រទេស

ព្រោះ越ឆ្ងាយពីផ្ទះ越ត្រូវផ្តោតសំខាន់លើសុខភាព ប្រសិនបើឈឺចាប់ពេលធ្វើការនៅបរទេស អាចប៉ះពាល់ដល់ការងារ ការព្យាបាលពិបាក និងចំណាយច្រើនពេក មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ២ បានរៀបចំការរៀបចំសេវាកម្មពិនិត្យសុខភាព ដើម្បីធានាឲ្យដំណើរទៅបរទេសគ្រប់ដំណើរជាសុវត្ថិភាពទាំងចិត្តនិងរាងកាយ

វេជ្ជបណ្ឌិត ធៀរចៃ រៀវឆតិស្គុល
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារ និងវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រអាជីព
មជ្ឈមណ្ឌលផ្សព្វផ្សាយសុខភាព (ពិនិត្យសុខភាពព្រីមៀម) មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ ២