បន្ទាប់ពីការវះកាត់រោគស្រ្តីត្រង់រន្ធត្រង់ តើត្រូវជ្រើសរើសអាហារយ៉ាងដូចម្តេច...ជួយការពារការកើតឡើងរោគស្រ្តីត្រង់រន្ធត្រង់ម្តងទៀតបាន

បន្ទាប់ពីការវះកាត់ព្យាបាលជំងឺជាច្រើន ប្រហែលជាមានការណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសហានិភ័យក្នុងការកើតឡើងម្តងទៀត!! “រ៉ិដស៊ីវងទ្វារ” គឺជាជំងឺមួយទៀតដែលអ្នកជំងឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែរក្សាខ្លួនបន្ទាប់ពីវះកាត់ ជាពិសេសការទទួលទានអាហារ ដើម្បីការពារការកើតឡើងម្តងទៀត។ ដោយទិសដៅក្នុងការជ្រើសរើសអាហារអាចចែកបានជា 2 ដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម

ដំណាក់កាលទី 1 បន្ទាប់ពីវះកាត់

បន្ទាប់ពីវះកាត់ គួរទទួលទានអាហារដែលមានលក្ខណៈទន់ មិនទទួលទានអាហារដែលមានរសជាតិខ្លាំងដូចជា បាយបិទទឹក, បាយបុក, ក្ដៅបាយ, បន្លែ និងសាច់សត្វដែលបានដាំត្រូវមានលក្ខណៈដាំរលោង ដើម្បីឲ្យពោះវៀនមិនធ្វើការខ្លាំង

ដំណាក់កាលទី 2 បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់រយៈពេលសម្រាក

បន្ទាប់ពីត្រឡប់ទៅរស់នៅជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ទិសដៅក្នុងការជ្រើសរើសអាហារដែលសមរម្យ ដើម្បីការពារការកើតឡើងម្តងទៀតនៃរ៉ិដស៊ីវងទ្វារ មានការណែនាំដូចខាងក្រោម

• ជ្រើសរើសទទួលទានអាហារដែលមានសរសៃអាហារខ្ពស់

សរសៃអាហារជួយឲ្យការបញ្ចេញទឹកនោមមានភាពងាយស្រួល ដោយបន្ថែមទំងន់ទឹក។ ដូច្នេះវាជួយការពារជំងឺទឹកនោមរឹង ដែលជាមូលហេតុនៃរ៉ិដស៊ីវងទ្វារ។ ប្រភពសរសៃអាហារអាចរកបានពីបន្លែ ផ្លែឈើ និងធញ្ញជាតិមិនបានបំបែក។ បរិមាណសមរម្យគឺ 25 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ

តារាងបង្ហាញបរិមាណសរសៃអាហារនៅក្នុងបន្លែ ផ្លែឈើ និងធញ្ញជាតិតាមបរិមាណ 100 ក្រាម

បរិមាណបន្លែ 100 ក្រាម ស្មើនឹង បន្លែដុំ 1 ស្លាបព្រា ឬ បន្លែស្ងួត 1 ស្លាបព្រា

ក្រុមអាហារដែលមានសរសៃអាហារខ្ពស់គួរតែមានសរសៃអាហារច្រើនជាង 3 ក្រាម ក្នុង 100 ក្រាម ដូច្នេះគួរតែផ្តោតលើការជ្រើសរើសអាហារពីក្រុមនេះ។ ឧទាហរណ៍នៃការទទួលទានអាហារដើម្បីទទួលបានសរសៃអាហារប្រចាំថ្ងៃ 25 ក្រាម គឺជ្រើសរើសអាហារពីក្រុមដែលមានសរសៃអាហារខ្ពស់ ដូចជា បន្លែ 300 ក្រាម, ផ្លែឈើ 300 ក្រាម និងស្រូវស 3 ស្លាបព្រា ឬនំបុ័ងហូលវីត 3 ផ្ទាំង នឹងធ្វើឲ្យទទួលបានបរិមាណសរសៃអាហារពេញលេញ

• ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ យ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមរឹង ព្រោះទឹកជួយបន្ថែមភាពទន់នៃទឹកនោម

ឧទាហរណ៍មឺនុយអាហារ

គ្រាន់តែទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើគ្រប់គ្រាន់ ដោយបន្ថែមក្នុងមួយមื้อ រួមជាមួយការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណសមរម្យ ដែលពីឧទាហរណ៍មឺនុយ អាចឃើញថាអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួល ធ្វើឲ្យឆ្ងាយពីជំងឺទឹកនោមរឹង ហើយជួយកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភក្នុងការកើតឡើងម្តងទៀតនៃរ៉ិដស៊ីវងទ្វារ