ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សសព្វថ្ងៃពោរពេញទៅដោយការប្រញាប់ប្រញាល់ និងសំពាធ ដែលអាចជាផ្នែកមួយក្នុងការបំផ្លាញសុខភាពរបស់ខ្លួនឯង។ ដូចជា “ការផឹកទឹកតិច” ឬការមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការផឹកទឹកជាញឹកញាប់ ដែលមនុស្សជាច្រើនគិតថាមិនមែនជារឿងធំ។ ជាការពិត ការផឹកទឹកតិចគឺជាមូលហេតុមួយនៃការកើតជំងឺថ្លើមត្រចៀក ដែលបើកើតមានដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរត្រូវតែរងការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាល។ ដូច្នេះ ការស្គាល់ពីជំងឺថ្លើមត្រចៀកគឺជាវិធីល្អមួយដែលជួយឲ្យយើងថែរក្សាខ្លួនឯងបានល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យបានច្រើនជាងមុន។
ថ្លើមត្រចៀកជាអ្វី ហេតុអ្វីបានកើត?
“ថ្លើម” គឺជារបស់រឹងដែលកើតពីការបាក់បែកនៃរ៉ែផ្សេងៗដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាកំណាត់។ មានប្រភេទ និងទំហំខុសគ្នា ហើយអាចកើតឡើងជាច្រើនកំណាត់នៅក្នុងទីតាំងផ្សេងៗនៃរាងកាយ មិនថាជាថង់ទឹកក្រអូប ទឹកក្រអូប បំពង់បញ្ចេញបាត ឬថ្លើម។ ឈ្មោះរោគសញ្ញានឹងផ្លាស់ប្តូរតាមទីតាំងដែលថ្លើមកើតឡើង។ ដូច្នេះ ថ្លើមត្រចៀក មានន័យថា ជាកំណាត់របស់រឹងដែលកើតឡើងនៅតំបន់ថ្លើម ដែលមានហេតុផលបណ្តាលឲ្យថ្លើមមានដូចជា
- អាចកើតឡើងពីរាងកាយថ្លើមដែលមានកំហុសបង្កើតពីកំណើត ដែលធ្វើឲ្យមានផ្នែកជាថង់ ជាខ្នង ឬមានការបិទខ្សែបញ្ចេញបាត ដែលធ្វើឲ្យបាតមិនអាចចេញបានស្រួល ដល់កម្រិតបាតនៅសល់ ដែលជាមូលហេតុដែលអាចមិនអាចជួសជុលបាន ឬត្រូវការវះកាត់ជួសជុល។
- ជាលទ្ធផលពីការបាក់បែក ជាការមិនសមតុល្យរវាងអ្វីដែលបង្កើតថ្លើម គឺកាល់ស្យូម និងអុកសាឡេត ជាមួយអ្វីដែលជួយទប់ស្កាត់ការកើតថ្លើម គឺស៊ីត្រាត និងម៉ាញេស្យូម។ មានហេតុផលដែលបង្កើតការមិនសមតុល្យគឺ ការតឹងរឹងនៃទឹក និងបរិមាណបាត ដែលបើតិចពេកនឹងធ្វើឲ្យបាតក្រអូប ហើយបង្កើតថ្លើមបាន។ វាចាប់ផ្តើមបង្កើតជាកំណាត់តូចៗ មុន ដែលបើមិនបានត្រួតពិនិត្យ នឹងក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមដែលធ្វើឲ្យមានគ្រាប់គ្រឿងបង្កើតឡើង និងធំធាត់ឡើងជាបន្តបន្ទាប់។
អាកប្បកិរិយាបែបណា ដែលមានហានិភ័យបង្កើតថ្លើមត្រចៀក?
មានការស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ថា “ការផឹកទឹកតិច” គឺជាអាកប្បកិរិយាសំខាន់ដែលនាំឲ្យកើតថ្លើមបានយ៉ាងច្បាស់។ លើសពីនេះ ការមានស្ថានភាពស៊ីត្រាតទាបក្នុងរាងកាយ ក៏មានឥទ្ធិពលខ្ពស់លើឱកាសកើតថ្លើមផងដែរ ពីព្រោះស៊ីត្រាតជាអ្នកជួយទប់ស្កាត់ការកើតថ្លើម។ ដូច្នេះ ក្នុងទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការការពារខ្លួនពីជំងឺថ្លើមត្រចៀក ការថែទាំអាហារជាអ្វីដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតថ្លើមបាន។ អ្នកដែលមានតម្លៃ BMI ខ្ពស់ ឬមានទម្ងន់លើសស្តង់ដារច្រើន ជាទូទៅមានឱកាសកើតថ្លើមត្រចៀកច្រើនជាងមនុស្សដែលមានទម្ងន់ធម្មតា។ រួមទាំងមនុស្សដែលមានស្ថានភាពបាតជាតិអាស៊ីត ដែលកើតពីជំងឺថ្លើម ឬការញ៉ាំអាហារដែលមានយូរិកខ្ពស់ ក៏មានហានិភ័យកើតថ្លើមត្រចៀកច្រើនជាងធម្មតា ពីព្រោះមានឱកាសបាក់បែកបានងាយជាង។
អាការៈបែបណា ជាសញ្ញាផ្តល់ការព្រួយបារម្ភថាអាចមានថ្លើមត្រចៀក?
អាការៈនៃថ្លើមត្រចៀកអាចចែកចេញជាក្រុម 3 ដូចខាងក្រោម
- ជាអាការៈពីស្ថានភាពស្មុគស្មាញ ដូចជាការឆ្លងមេរោគ ជាអាការៈឆ្លងឆ្លងថ្លើម ឆ្លងថ្លើមឆ្អឹង ឬថ្លើមមានពង្រីក ដែលនាំឲ្យមានកំដៅខ្ពស់ និងឈឺខ្នងខាងណាមួយដែលមានបញ្ហា ពីព្រោះថ្លើមស្ថិតនៅតំបន់ខ្នងខាងឆ្វេង និងស្តាំ។
- ជាអាការៈដែលកើតពីថ្លើមរាំងខ្ទប់ធ្វើឲ្យបាតចេញមិនល្អ។ អ្នកជំងឺនឹងមានអាការៈឈឺ មានបាតនៅសល់ បាតរាំងខ្ទប់មិនចេញបាន ដែលអាចនាំឲ្យមានការឆ្លងមេរោគ ការប្រតិបត្តិការថ្លើមមិនធម្មតា រហូតដល់ថ្លើមបរាជ័យ។
- ជាក្រុមដែលគ្មានអាការៈបង្ហាញអ្វីទេ ប៉ុន្តែរកឃើញពីការត្រួតពិនិត្យសុខភាពទូទៅ ដែលជារឿងល្អ ពីព្រោះបើរកឃើញឆាប់នឹងព្យាបាលបានងាយ។
ចំណុចដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ការឈឺដែលបង្ហាញថាអាចជាជំងឺថ្លើមត្រចៀក គឺនឹងឈឺនៅតំបន់ខ្នង និងខ្នងក្រោយ មិនមែនជាការឈឺពោះខាងមុខទេ ពីព្រោះទីតាំងថ្លើមស្ថិតនៅតំបន់ខ្នងខាងក្រោយទាំងពីរជ្រុង។ ប៉ុន្តែត្រូវមិនមែនជាការឈឺខ្នងកណ្តាលទេ តែជាការឈឺ “ខ្នងជ្រុង” ខាងណាមួយ ពីព្រោះបើជាការឈឺខ្នងកណ្តាល នឹងជាការឈឺសាច់ដុំ ឈឺខ្នងពីការងារ និងហាត់ប្រាណច្រើនជាង។
ថ្លើមត្រចៀក ត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
វិធីសាស្រ្តព្យាបាលជំងឺថ្លើមត្រចៀក អាស្រ័យលើទំហំ និងលក្ខណៈរបស់ថ្លើមជាចម្បង ដូចជា ថ្លើមតូចៗដែលកើតពីអាស៊ីតយូរិក អាចព្យាបាលដោយ “ការរលាយ” ដោយប្រើថ្នាំដែលមានសមត្ថភាពកែប្រែ pH បាតថ្លើមនឹងរលាយទៅដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ បើត្រួតពិនិត្យឃើញថាថ្លើមមានសមាសធាតុពីកាល់ស្យូម ត្រូវប្រើវិធីព្យាបាលផ្សេងៗ ដូចជា ការចាក់រន្ធចូលទៅកាន់ថ្លើមហើយបូមថ្លើម ឬប្រើឧបករណ៍បំបែកថ្លើមដែលមិនមានរបួស ដោយប្រើរលកឆក់ធ្វើឲ្យថ្លើមបែកពីធំទៅជាផ្សែងតូចៗ ហើយធ្វើឲ្យថ្លើមចេញបានងាយ។
បើថ្លើមធំខ្លាំង ត្រូវធ្វើការវះកាត់ ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាយតម្លៃវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលសមស្របបំផុត ដោយត្រូវធ្វើការថត CT ស្កេនដើម្បីផែនការព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីព្យាបាល អាចមានឱកាសកើតឡើងម្តងទៀតប្រហែល 15-30%។ ការណែនាំបន្ទាប់ពីព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យថ្លើមត្រចៀកម្តងទៀត គឺការផឹកទឹកច្រើន និងតាមដានអាការៈយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដើម្បីរកថាតើមានថ្លើមថ្មីកើតឡើងទេ ដែលបើមាន នឹងធ្វើការព្យាបាលបន្ត។
ថ្លើមត្រចៀកគឺជាជំងឺដែលនៅជិតខាងយើងខ្លាំង ពីព្រោះអាចកើតឡើងបានជាមួយមនុស្សគ្រប់រូបដែលផឹកទឹកតិច និងបរិភោគអាហារមិនសមរម្យ។ ដូច្នេះ វិធីសាស្រ្តការពារខ្លួនឯងដែលងាយស្រួលបំផុត គឺការផឹកទឹកច្រើន និងជ្រើសរើសបរិភោគអាហារដែលសមរម្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានហាមឃាត់អាហារប្រភេទណាមួយជាពិសេសទេ ប៉ុន្តែឲ្យបរិភោគក្នុងបរិមាណមិនច្រើនពេក ឬតិចពេក ហើយផឹកទឹកច្រើន។ លើសពីនេះ គួរត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំរៀងរាល់ឆ្នាំ ពីព្រោះការត្រួតពិនិត្យបាតក្នុងកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យសុខភាពមូលដ្ឋានគឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង្ហាញថាមានភាពមិនធម្មតាអ្វីដែលអាចមានហានិភ័យក្នុងការកើតថ្លើមត្រចៀកឬទេ។ វានឹងធ្វើឲ្យយើងអាចរកឃើញបានឆាប់ និងព្យាបាលបានងាយដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
