ស្គាល់អំពីសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់
សរសៃឆ្អឹង គឺជាកោសិកាដែលមានភាពរឹងមាំ និងភ្ជាប់ឆ្អឹងគ្នា សម្រាប់សរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ (anterior cruciate ligament) ឬដែលមនុស្សជាច្រើនហៅខ្លីថា ACL នឹងស្ថិតនៅចំណុចកណ្តាលនៃជង្គង់ ហើយវាលេចឡើងតាមបណ្តោយបញ្ឈរ ពីខាងក្រោយនៃឆ្អឹងដៃជើងទៅឆ្អឹងដៃជើងក្រោម។ សរសៃឆ្អឹងនេះមានតួនាទីគ្រប់គ្រងចលនារបស់ជង្គង់ និងដៃជើងក្រោមឲ្យអាចចល័តបានច្រើន និងនៅមុំផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើមានកម្លាំងបង្វិលខ្លាំងអាចធ្វើឲ្យសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខខូចបាន ហើយស្ថិរភាពនៃជង្គង់ដែលការពារមិនឲ្យឆ្អឹងទីប៊ីយ៉ា (Tibia) រអិលទៅមុខក្រោមជង្គង់ ឬបង្វិលនឹងបាត់បង់ទៅផងដែរ
រោគសញ្ញាប៉ះពាល់ជង្គង់ដែលបណ្តាលឲ្យសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់របួសខូច គឺជាប្រភេទរបួសជង្គង់ដែលគេឃើញជាញឹកញាប់បំផុត ដែលគិតជារហូតដល់ប្រហែល 40% នៃរបួសកីឡា។ វាធ្លាប់កើតឡើងពេលលេងកីឡា ដូចជា ស្គី, តេនីស, ស្គ្វ៉ាស, បាល់ទាត់ និងរ៉ាក់ប៊ី។ ប្រសិនបើមិនទទួលបានការព្យាបាល សន្លាក់ជង្គង់ ឬកោសិកាស្បែកជង្គង់នឹងទទួលរងកម្លាំងមិនធម្មតាខ្លាំងពេក ដែលអាចបណ្តាលឲ្យជង្គង់មានជំងឺសន្លាក់ជ្រុះបាន
សរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូចមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
- មានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយបាញ់នៅខាងក្នុងជើង
- ឈឺជង្គង់ជ្រៅៗ មានជង្គង់ស្រទាប់ និងជង្គង់មិនមានស្ថិរភាព
- ពេលសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខខូច នឹងមានសំឡេងផ្លាស់ប្តូរ (Audible Pop)
- មិនអាចប្រើជង្គង់បានពេលរងរបួស
- ជង្គង់ស្រទាប់ភ្លាមៗ ឬក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង
- មានការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលមិនអាចធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀតបាន
- មានជង្គង់ស្រទាប់ និងឈាមចេញក្នុងជង្គង់
ចំណាំ៖ ចំណុច 3-7 ត្រូវទៅពេទ្យឯកទេសឲ្យបានឆាប់រហ័សបំផុត
មូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូចមានអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូចភាគច្រើនកើតឡើងពីរបួសដោយការប៉ះទង្គិច ដែលជារបួសមួយដែលកីឡាករជាច្រើនជួបប្រទៈ ជាពិសេសកីឡាករបាល់ទាត់។ សម្រាប់មនុស្សទូទៅ ប្រសិនបើហាត់ប្រាណ ឬធ្វើសកម្មភាពដែលមានចលនាបង្វិលលឿន ហើយបាត់បង់សមតុល្យ ឬលោតយ៉ាងរហ័ស អាចបណ្តាលឲ្យរបួសបាន ដូចជា កីឡាបាល់បោះ បាល់ទះ ស្គី ជាដើម
ក្រៅពីនេះ ក៏អាចកើតរបួសដោយគ្មានការប៉ះទង្គិចផងដែរ ដែលភាគច្រើនមានមូលហេតុចេញពីសាច់ដុំតឹង មិនបត់បែន ឬមិនរឹងមាំ ធ្វើឲ្យជង្គង់រងរបួស ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាប្រភេទរបួសដែលកើតឡើងយឺតៗ ឬសរុបជាច្រើនជាងការប៉ះទង្គិចហើយខូចភ្លាមៗ
របៀបបឋមសំរាប់សរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូច?
ពេលមានរបួសសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូចភ្លាមៗ ការថែទាំបឋមអាចធ្វើបានដោយការនอนស្ងាត់ មិនត្រូវព្យាយាមចល័ត រង់ចាំអ្នកជួយដឹកទៅមន្ទីរពេទ្យ
ប្រសិនបើរបួសនៅសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខ ហើយមិនប្រាកដថាសរសៃឆ្អឹងខូចឬអត់ សូមប្រើកញ្ចក់ត្រជាក់ឲ្យបានឆាប់បំផុត បន្ទាប់មករង់ចាំរយៈពេលមួយ ហើយព្យាយាមចល័តជង្គង់ បត់ជង្គង់ ពង្រីកជង្គង់ ដោយយឺតៗដាក់ទម្ងន់ ហើយត្រួតពិនិត្យថាបើឈឺ ឬមានជង្គង់ស្រទាប់ភ្លាមៗ ត្រូវទៅពេទ្យភ្លាម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឈឺខ្លាំងមិនអាចចល័តបាន ជង្គង់បំរែបំរួល រងរបួស កុំចុច បង្ខំ ទាញ ឬកែតម្រូវដោយខ្លួនឯង។ សូមប្រើឧបករណ៍ដាំជាមួយដើមឈើ ឬឧបករណ៍ផ្សេងៗ ហើយពាក់ខ្សែរឹងមាំ មុននឹងដឹកទៅមន្ទីរពេទ្យ
ការព្យាបាលសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូច
អ្នកជំងឺដែលមានសរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូច ត្រូវការព្យាបាលដោយការវះកាត់ រួមជាមួយការធ្វើកាយសម្ពាធប្រហែលយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែ។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលឆាប់រហ័ស នឹងបណ្តាលឲ្យជង្គង់ស្លាប់មុនពេលវ័យ
បច្ចុប្បន្ន ការវះកាត់សរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូច គឺជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ មានគោលបំណងការពារមិនឲ្យឆ្អឹងដៃជើងក្រោមរអិលទៅមុខច្រើនពេក ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់កោសិកាស្បែកជង្គង់ និងធ្វើឲ្យជង្គង់ត្រឡប់មកដំណើរការប្រក្រតីវិញ
សម្រាប់ការព្យាបាល វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងដកសរសៃឆ្អឹងដែលខូចចេញ ហើយដាក់សរសៃឆ្អឹងថ្មីជំនួស។ បច្ចេកទេសវះកាត់សរសៃឆ្អឹងឆ្វេងមុខជង្គង់ខូចបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្រើន ដោយបានកែលម្អបច្ចេកទេស និងធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺស្ដារឡើងវិញបានលឿនជាងមុន ដោយវិធី “វះកាត់ដោយវិធីស្ទូចកាមេរ៉ា” ដែលជាដំណើរការព្យាបាលដែលទទួលស្គាល់ជាសកល
ការព្យាបាលឆ្អឹងក្នុងរាងកាយដោយវិធីវះកាត់តាមកាមេរ៉ា មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វះកាត់តាមកាមេរ៉ាមានរបួសតូចតែរន្ធតូចមួយសម្រាប់ដាក់កាមេរ៉ាចូលទៅក្នុងជង្គង់ និងរន្ធសម្រាប់ដាក់ឧបករណ៍វះកាត់។ កាមេរ៉ាដែលដាក់ចូលក្នុងជង្គង់មានកម្លាំងពង្រីកខ្ពស់ រូបភាពដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមើលតាមកាមេរ៉ានិងបង្ហាញលើម៉ូនីទ័រមានភាពច្បាស់ខ្ពស់ ដូច្នេះការព្យាបាលមានភាពត្រឹមត្រូវ និងជួយឲ្យសរីរាង្គខាងក្នុងរងរបួសតិចជាងមុន។ ក៏ដូចជាមិនចាំបាច់កាត់កោសិកាជុំវិញជង្គង់ដើម្បីចូលដល់ជង្គង់ដូចការវះកាត់បើកធំ ដូច្នេះមិនបណ្តាលឲ្យរងរបួសពីការកាត់ និងដេរជួសជុល។ វះកាត់តាមកាមេរ៉ាធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺបាត់ឈាមតិច កាត់បន្ថយហានិភ័យឆ្លងរាលដាល និងបញ្ហាបន្ថែមពីការវះកាត់ និងកាត់បន្ថយរយៈពេលសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ
ការរៀបចំខ្លួនមុនវះកាត់
- មិនផឹកទឹក និងមិនបរិច្ឆេទអាហារជាង 6–8 ម៉ោងមុនវះកាត់
- គួរឈប់ញ៉ាំថ្នាំ Aspirin និងថ្នាំបំបែកឈាមផ្សេងៗយ៉ាងហោចណាស់ 1 សប្តាហ៍មុនវះកាត់។ អ្នកជំងឺគួរជូនដំណឹងវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលកំពុងប្រើ
- ការធ្វើកាយសម្ពាធមុនវះកាត់ជួយឲ្យជង្គង់ត្រឡប់មកប្រើប្រាស់បានលឿនជាងមុន។ អ្នកជំងឺដែលវះកាត់ពេលជង្គង់ឈឺ ស្រទាប់ ជាធម្មតានឹងមានបញ្ហាក្នុងការស្ដារឡើងវិញបន្ទាប់ពីវះកាត់
