Postpartum depression

អាការៈ 우울증 후 출산 (Postpartum Depression) មានមូលហេតុជាច្រើន ដោយសំខាន់មកពីការប្រែប្រួលនៃហូមូនដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន ដូចជា ការកាត់បន្ថយអេស្ត្រូហ្សែន និងប្រូហ្សេស្ទេរ៉ូន។ លើសពីនេះ ក៏មានហេតុផលផ្សេងទៀតដូចជា សំពាធពីការថែទាំកូន ការប្រែប្រួលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ បញ្ហាទំនាក់ទំនង ប្រវត្តិឈឺចាប់មុនពេលមានផ្ទៃពោះ ការលំបាកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬកាលបង្កើតកូន ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការខ្វះការគាំទ្រពីមនុស្សជុំវិញ។

រោគសញ្ញានៃអាការៈ 우울증

• អារម្មណ៍សោកស្តាយ ធ្លាក់ចិត្ត
• បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលធ្លាប់ចូលចិត្ត
• អត់ឃ្លាន ឬបរិភោគច្រើនពេក
• គេងមិនលក់ ឬគេងច្រើនពេក
• អស់កម្លាំង ឬគ្មានថាមពល
• ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចងចាំអន់ចុះ
• អារម្មណ៍អំពីកំហុស ឬគ្មានតម្លៃ
• គំនិតធ្វើឲ្យខ្លួនឯងឈឺ ឬសម្លាប់ខ្លួន
• រោគសញ្ញាពិសេសនៃអាការៈ 우울증 후 출산 ដូចជា ការព្រួយបារម្ភ ឬភ័យខ្លាចអំពីទារក អារម្មណ៍មិនភ្ជាប់ទាក់ទងជាមួយទារក អារម្មណ៍ខឹង ឬខឹងខ្លាំងចំពោះទារក
  អាការៈ 우울증 후 출산 អាចព្យាបាលបានដោយការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យផ្នែកចិត្ត ឬអ្នកជំនាញ ការទទួលថ្នាំ ការព្យាបាលតាមការពិភាក្សា (Psychotherapy) និងការធ្វើសកម្មភាពព្យាបាល។ លើសពីនេះ ការទទួលបានការគាំទ្រពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ គឺជាហេតុផលសំខាន់ក្នុងការស្ដារឡើងវិញសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ការការពារការកើតមានអាការៈ 우울증

• ការរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការជាឪពុកម្តាយ
• ការបង្កើតបណ្តាញគាំទ្រ
• ការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តមុន និងបន្ទាប់ពីការបង្កើតកូន

មនុស្សជិតស្និទ្ធមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការថែទាំ និងគាំទ្រអ្នកដែលមានអាការៈ 우울증 후 출산 គួរតែបង្ហាញការយល់ដឹង និងមិនដាក់ពិន័យ ផ្តល់ជំនួយក្នុងការថែទាំកូន ជំរុញឲ្យទៅពេទ្យបើមានរោគសញ្ញា ស្តាប់ដោយមិនវាយតម្លៃ បង្កើតបរិយាកាសសមរម្យ និងមានសុវត្ថិភាព និងត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញាដែលអាចធ្វើអោយអាការៈធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ការប្រុងប្រយ័ត្ន គឺមិនត្រូវដាក់ពិន័យ ឬវិភាគមតិ មិនត្រូវព្យាយាមផ្តល់អនុសាសន៍ ឬបង្ខំឲ្យធ្វើសកម្មភាពដែលមិនចង់ធ្វើ មិនគួរចោលឲ្យអ្នកជំងឺនៅលីវឯងរយៈពេលយូរ បើមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា គំនិតសម្លាប់ខ្លួន គួរនាំទៅពេទ្យភ្លាមៗ។

ផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យមនុស្សជិតស្និទ្ធត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញា ដូចជា ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ការគេង គំនិតអំពីការធ្វើឲ្យខ្លួនឯងឈឺ ឬអ្នកដទៃ ការព្រួយបារម្ភ ឬភ័យខ្លាចអំពីទារកយ៉ាងខ្លាំង មានរោគសញ្ញាផ្លូវកាយ ដូចជា ការឈឺក្បាល ឈឺពោះ ឬបេះដូងរហ័ស បើអាការៈ 우울증 ធ្ងន់ធ្ងរឡើង ឬមិនប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ គួរនាំអ្នកជំងឺទៅពេទ្យផ្នែកចិត្តភ្លាមៗ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលសមរម្យ។

ការថែទាំអាការៈ 우울증 후 출산 ត្រូវការការសហការពីភាគីជាច្រើន រួមទាំងមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងបុគ្គលិកសុខាភិបាល ដើម្បីឲ្យអ្នកជំងឺមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អឡើងវិញ និងអាចថែទាំកូនបានយ៉ាងពេញលេញ។