การตรวจ Cardio Pulmonary Exercise Test (CPET) เป็นการทดสอบที่มีความสำคัญในการประเมินสมรรถภาพของหัวใจและปอด โดยการตรวจวัดค่า VO2 Max ที่สะท้อนถึงความฟิตของร่างกาย ให้คุณได้รู้ขีดจำกัดของตัวเอง เพื่อให้คุณได้ออกกำลังให้เหมาะสม รวมถึงวางแผนพัฒนาการฝึกให้ทะลุขีดจำกัดของตัวเองอย่างถูกต้อง

โดยใส่หน้ากากเพื่อวัดก๊าซที่ผู้ทดสอบหายใจเข้า–ออก ใส่แถบคาดหน้าอกเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจ และติดขั้วไฟฟ้าเพื่อวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG 12 leads) ใช้ระยะเวลาในการทดสอบโดยประมาณ 30 นาที และพบแพทย์เพื่อสรุปผลการทดสอบประมาณ 30 นาที โดยแบ่งเป็น 4 ขั้นตอน ดังนี้

1.ยืน หรือนั่งนิ่งๆ หายใจเข้า – ออกตามปกติ เพื่อประเมินภาวะปกติก่อนออกกำลังกาย

2.เริ่มเดิน หรือปั่นจักรยานเบาๆ เพื่ออบอุ่นร่างกาย (Warm Up)

3.เมื่อเริ่มทดสอบ เครื่องจะทำการปรับความหนักของการออกกำลังกายให้มากขึ้นตามโปรแกรมตรวจ โดยขณะที่ผู้ทดสอบเดิน หรือปั่นจักรยานจะมีการบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ และอาการของผู้ทดสอบตลอดเวลา

4. ผู้ทดสอบจะออกกำลังจนถึงระดับที่ออกแรงเต็มที่ หลังจากถึงจุดที่ออกแรงเต็มที่ แพทย์จะปรับเครื่องให้ช้าลง โดยผู้ทดสอบยังจำเป็นต้องค่อยๆ เดิน หรือปั่นแบบช้าๆ จนกระทั่งเครื่องหยุด ซึ่งแพทย์จะยังคงบันทึกคลื่นไฟฟ้าหัวใจ พร้อมวัดความดันโลหิตเป็นระยะต่อไปจนครบ 3-5 นาที หรือนานกว่านั้นหากพบความผิดปกติ