过敏性疾病，目前发病率逐渐增加，达到10-20%。许多患者的过敏症状会干扰日常生活、工作和睡眠，进而影响情绪和工作效率。
过敏的症状有哪些
过敏的明显症状包括 瘙痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕 鼻子瘙痒、眼睛瘙痒、喜欢擦鼻子、揉眼睛是明显的表现。鼻塞通常是双侧交替出现。打喷嚏有时会连续打成一组，如5-10次，并伴有流鼻涕。大多数症状多发生在早晨起床后及接触过敏原时。
过敏症状的诊断
出现上述症状时，医生会进行体格检查和鼻腔检查，但患者最明显能看到的是皮肤过敏测试或抽血检测特异性过敏原。最常见的过敏原是尘螨。
除了用药治疗，还有其他方法吗？
除了用药治疗外，过敏还需避免接触过敏原
什么是尘螨？为什么我们要关注尘螨？
因为尘螨是最常见的过敏原
尘螨和家中的灰尘是一样的吗？
尘螨是一种生物，是一种有8条腿的螨虫，体长仅0.1-1毫米，主要以人体脱落的皮屑为食，适宜在约25摄氏度且湿度较高的环境中生长。
对尘螨过敏时，我们对尘螨的哪部分过敏？
对尘螨本体、死去的尘螨尸体、尘螨粪便均过敏，主要的过敏原是尘螨粪便。
尘螨通常出现在什么地方？
尘螨喜欢吃人体脱落的皮屑，因此常见于床铺、枕头、被子、地毯、布艺沙发、毛绒玩具等处。
如何预防和避免尘螨？
- 居家环境
- 不宜使用地毯，沙发不宜为布艺，窗帘应避免使用布帘，建议使用百叶窗代替
- 卧室
- 床上用品应使用热水（>55°C）清洗，如洗衣机无热水功能，可先将床品浸泡在热水中15-30分钟后再清洗晾晒
- 烘干机温度应高于55°C，时间超过10分钟
- 干洗可能有助于杀灭尘螨和灰尘，但可能无法完全清除
- 将床品晒太阳有助于降低湿度，但可能无法完全杀灭尘螨及其粪便
- 所有床上用品应使用防尘螨罩
防尘螨罩是什么，有何特性？
优质的防尘螨罩采用紧密编织的织物，孔径极小，尘螨及其粪便无法透过或飞散。可清洗，床品建议每两周清洗一次，防尘螨罩可每月清洗一次。频繁清洗可能导致织物纤维松散。购买防尘螨罩时，应全套使用，包括枕头、抱枕、被子、床单，并在全屋范围内使用。
- 吸尘床铺和地毯有帮助吗？吸尘可减少部分尘螨及过敏原，应结合其他方法使用。
- 空气净化器有帮助吗？空气净化器能减少空气中漂浮的过敏原，但尘螨通常不悬浮于空气中。空气净化器可减少其他过敏原，如动物毛发、花粉等。
- 杀菌化学剂有用吗？某些化学剂可杀灭尘螨，形式多样，但尚无研究证实其长期效果和安全性。
- 对婴幼儿尤为重要的是毛绒玩具，应全部收起或用塑料袋包裹。
- 避免在床上跳跃，使用抱枕互相击打代替。
Sirapatsorn Sornpipatpong 医师
儿科过敏与免疫科医生
过敏中心
Phayathai 3 医院
