如何正确佩戴口罩以避免长痘？

鉴于当前COVID-19疫情的情况，佩戴口罩对每个人来说都非常重要，但佩戴口罩也可能导致痤疮的产生，因为口罩会影响空气流通，导致汗水、化妆品或呼吸中的水汽堵塞毛孔。今天我们为大家带来在当前情况下避免痤疮风险的方法。

1. 使用不会引起粉刺的药品或护肤品及化妆品（non-comedogenic），或选择不含油脂的产品（oil-free）。
2. 避免在下半脸部化妆，以防止口罩覆盖区域的化妆品堵塞毛孔。
3. 在不靠近他人时，找机会偶尔摘下口罩，让空气流通。
4. 避免触摸脸部，如有必要，务必先用肥皂或酒精凝胶洗手。
5. 如可能，应每天更换口罩。
6. 避免拥挤场所或高温环境。
7. 使用洁面产品至少清洁面部两次，确保彻底清除脸上的污垢，尤其是在化妆后。
8. 经常长痘者应按医生建议使用药物，以针对性解决问题。
9. 压力会诱发痤疮，应避免压力并适度获取信息。
10. 如不确定是痤疮还是过敏性皮疹，应咨询医生，因为可能是口罩接触性皮炎（allergic contact dermatitis），通常表现为红斑瘙痒或类似痤疮的小脓包，但治疗方法与痤疮不同。