随着年龄的增长，身体各个器官，包括大脑，都会自然退化。尤其是那些有慢性疾病的人群，如高血压、高血脂、糖尿病，或有经常饮酒、吸烟习惯的人，更容易出现脑退化症。
脑退化症的行为表现
- 语言理解能力下降，语言使用不正确，例如叫错物品名称，有时会一直用“那个”“这个”来称呼各种东西
- 无法完成以前能做的活动，例如无法进行简单的计算，无法开空调，无法开电视，无法做以前会做的饭菜
- 在感知或学习新事物方面有障碍，不知道某物的用途，或无法分辨味道或气味
- 日常生活能力受损，洗澡穿衣不合适，或不愿洗澡，不愿刷牙，需要有人不断提醒，无法独自外出
- 记忆力变差，健忘，尤其是刚发生或不久前的事情，但对旧事记忆可能仍好，因此可能反复提问或讲同样的故事
- 有时会重复做某些事情，例如一天多次浇花
- 忘记刚发生的事情，例如记不住人名，忘记物品放在哪里，记不住熟悉的地方，或忘记家里人的名字
- 在管理和决策解决问题方面有障碍，例如不敢做决定，或经常做出错误决定
- 个性发生变化，变得迟钝，不积极，或无明显原因易怒，可能出现幻觉、妄想，包括经常怀疑有人来偷东西或抢夺财产
哪些人群容易患脑退化症
- 年龄较大者
- 有脑部疾病家族史者
- 具有高风险基因者
- 有危险行为者，如经常吸烟、饮酒
- 有可能导致脑血管疾病的慢性病患者，如糖尿病、高血压、高脂血症
如何确诊
- 进行自我脑退化症状评估
- 抽血检查可能影响记忆的原因，如肾功能、肝功能、血液、甲状腺激素、钙、维生素B12等
- 就医进行脑功能测试评估
- 脑部X光检查
脑退化症患者的护理与治疗
- 鼓励患者参与各种活动，如诵经、数硬币、锻炼、玩记忆扑克牌或练习冥想
- 密切控制患者行为，严禁饮酒和吸烟，尤其是有慢性病者，要严格控制糖尿病、高血压和血脂
- 按医嘱严格服用乙酰胆碱酯酶抑制剂类药物，以延缓脑退化
遵循以下方法，远离脑退化症！
- 控制脑血管疾病的危险因素，如戒烟，严格控制糖尿病、高血压和血脂
- 定期进行年度健康检查，或按医生建议进行
- 减少摄入糖分和盐分，注重低脂饮食，均衡摄取五大类营养
- 坚持规律运动，每周至少150分钟
- 参与各种娱乐活动，缓解压力
拉差妮·布尼亚甘纳贡医生
脑神经中心医生
帕亚泰3医院
