腰椎退行性脊髓管狭窄症 (Lumbar Degenerative Spinal Canal Stenosis)
多见于40岁以上的人群，女性发病率较高。疾病的原因可能是先天性的，或后天发生狭窄，且随着年龄增长，狭窄程度加重。常见的原因是脊椎关节引起的脊髓管狭窄，导致神经受压。患者就诊时常见症状如下：
- 腰部、臀部剧烈疼痛
- 小腿和腿部剧烈疼痛，长时间行走时加重
- 向后仰时疼痛加重，休息并向前弯腰时症状缓解
- 有时症状严重到无法控制排便和排尿（马尾神经压迫综合征）
检查与治疗
医生会进行体格检查、X光检查及MRI检查。治疗可分为手术和非手术，具体取决于医生的判断。腰椎脊髓管狭窄大多数手术原因是神经根受压，医生会通过手术减压腰椎内的压迫，有时还需进行脊椎关节融合，以保持腰椎稳定。
自我护理方法，预防脊椎疾病引起的背痛
- 坚持锻炼，规律运动可增强脊椎肌肉和韧带的力量
- 保持正确的坐姿、走姿和站姿，例如工作时应坐直靠椅背，避免驼背
- 控制体重，避免过度肥胖，减轻脊椎负担
- 避免饮酒
