تضيق قناة العمود الفقري القطني التنكسي (Lumbar Degenerative Spinal Canal Stenosis)
يحدث بشكل شائع لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ويُلاحظ أكثر عند النساء. قد يكون سبب المرض خلقيًا أو يحدث تضيق لاحقًا، ويزداد التضيق مع التقدم في العمر. وأكثر ما يُلاحظ هو تضيق قناة العمود الفقري الناتج عن مفاصل العمود الفقري مما يضغط على الأعصاب. الأعراض التي يراجع بها المرضى الطبيب غالبًا ما تكون كما يلي:
- ألم شديد في منطقة الخصر والورك
- ألم شديد في الساق والساق الخلفية، يزداد عند المشي لفترات طويلة
- يزداد الألم عند الانحناء إلى الخلف ويتحسن عند الراحة والانحناء إلى الأمام
- في بعض الأحيان قد تكون الأعراض شديدة لدرجة عدم القدرة على التحكم في التبرز والتبول (متلازمة ضغط ذيل الفرس)
الفحص والعلاج
يقوم الطبيب بالفحص البدني، والأشعة السينية، بالإضافة إلى إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). يمكن العلاج جراحيًا أو غير جراحي حسب تقدير الطبيب. السبب الرئيسي للجراحة في تضيق قناة العمود الفقري القطني هو ضغط جذور الأعصاب. يقوم الطبيب بإجراء جراحة لتخفيف الضغط داخل العمود الفقري القطني، وأحيانًا قد يحتاج إلى دمج مفاصل العمود الفقري لتثبيت العمود الفقري القطني.
كيفية العناية الذاتية لتجنب آلام الظهر الناتجة عن أمراض العمود الفقري
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأن التمارين المنتظمة تقوي عضلات وأربطة العمود الفقري
- الجلوس، المشي، والوقوف بشكل صحيح، مثل الجلوس مستقيمًا مع دعم الظهر على مسند الكرسي وعدم الانحناء للأمام أثناء الجلوس للعمل
- التحكم في الوزن لتجنب زيادة الحمل على العمود الفقري
- تجنب تناول المشروبات الكحولية
