由於生活方式導致的常見疾病，長時間使用手指打字鍵盤操作電腦，或為了娛樂如玩遊戲、使用Facebook、Line通過手機、iPad、iPhone等長時間使用，這些都是導致手指卡住的因素。
手指卡住 是指腱鞘內腱的摩擦，導致腱鞘發炎，發生在手指根部的腱鞘處，該處負責彎曲手指，腱鞘變厚並壓迫腱，導致腱腫脹，腱的活動不順暢，伴有卡住和疼痛，常見於拇指、無名指和中指，食指和小指較少見。手指卡住是由於手部過度使用，擠壓、握緊、提重物等都會導致摩擦和腱腫脹，任何年齡和性別均可發生，但女性多於男性，尤其是中年及以上。常見於手部勞動強度大的群體，如資料輸入員、廚師、家庭主婦等。手指卡住的症狀依嚴重程度不同，如手掌疼痛、手指彎曲或伸直時有聲音、手指無法彎曲或彎曲後無法伸直，可分為四個階段：
- 第一階段：手指根部手掌側疼痛，但無卡住症狀
- 第二階段：疼痛加劇，開始彎曲手指時有卡頓感
- 第三階段：手指彎曲時卡住，無法伸直，需要用另一隻手拉動手指，或卡在伸直或彎曲的位置
- 第四階段：嚴重發炎，手指彎曲卡住，無法伸直，伸直時會疼痛
治療主要分為兩種方法
- 非手術治療 有多種方法，包括停止使用手指休息、服用抗腱鞘炎藥物和止痛藥、手指腱的物理治療、熱敷、輕柔按摩、溫水浸泡、手指運動、使用橡皮筋套住手指並拉伸、注射類固醇減輕炎症，必要時可能需要手術以改善腱的活動性。
- 手術治療 若症狀嚴重影響生活或非手術治療無效，手術可防止復發，通過切開增厚的腱鞘，使腱能順利通過，避免卡住。
預防
- 長時間使用手部工作時，應定期休息，不要長時間強行使用
- 避免提拿過重物品
- 若感覺手指僵硬、卡住，應用溫水浸泡，以改善活動度
