|
الفئة |
ضغط الدم الانقباضي |
– |
ضغط الدم الانبساطي |
| مثالي | < 120 | و | < 80 |
| طبيعي | 120 – 129 | و / أو | 80 – 84 |
| طبيعي مرتفع | 130 – 139 | و / أو | 85 – 89 |
| ارتفاع ضغط الدم الدرجة 1 (خفيف) | 140 – 159 | و / أو | 90 – 99 |
| ارتفاع ضغط الدم الدرجة 2 (متوسط) | 160 – 179 | و / أو | 100 – 109 |
| ارتفاع ضغط الدم الدرجة 3 (شديد) | > 180 | و / أو | > 110 |
| ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول | > 140 | و | < 90 |
معرفة “الأسباب” لإيجاد الحلول
أكثر من 90% من مرضى ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون السبب غالبًا، لكننا نعتقد أن هناك عاملين رئيسيين هما الوراثة، حيث يُلاحظ أن الأشخاص الذين لديهم والد أو والدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم فرصة أكبر للإصابة به مقارنة بمن لا يوجد لديهم والدين مصابين.
هذه الأعراض… تشير إلى احتمال
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بدرجة خفيفة أو متوسطة، غالبًا لا تظهر عليهم أعراض، لكن الأعضاء المختلفة تتعرض للتلف تدريجيًا مما يؤدي إلى مضاعفات. أما الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد، فقد يلاحظون أعراضًا مثل نزيف الأنف، فقدان الرؤية المؤقت، التعب السهل، ألم الصدر، والدوار. لكن ليس بالضرورة أن تظهر هذه الأعراض على الجميع، لذلك عندما تبدأ في الشعور بأي خلل، من الأفضل زيارة الطبيب فورًا.
المضاعفات… المخاطر الخطيرة
بالإضافة إلى المرض نفسه، قد يعاني المرضى من مضاعفات أخرى مثل تضخم القلب، تصلب وتضخم شرايين القلب. في الدماغ، قد يسبب شللًا جزئيًا أو كليًا. كما يؤثر على الكلى مما يؤدي إلى تدهور وظائفها حتى الفشل الكلوي المزمن. قد يحدث نزيف في شبكية العين، انسداد الأوعية الدموية الصغيرة في الشبكية، أو انفصال الشبكية. قد يحدث أيضًا تضيق أو تمدد في الأوعية الدموية.
هذه هي… عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- شدة SBP و DBP (المستويات 1-3)
- مستوى فرق النبض (للمسنين) > 90 ملم زئبق
- الرجال فوق 55 سنة / النساء فوق 65 سنة
- التدخين
- اختلال الدهون في الدم: الكوليسترول الكلي > 190 ملغ/دل أو LDL-C > 115 ملغ/دل أو HDL-C < 40 ملغ/دل للرجال و < 46 ملغ/دل للنساء أو مستوى ثلاثي الغليسريد > 150 ملغ/دل
- FPG 100 – 125 ملغ/دل
- اختبار تحمل الجلوكوز غير طبيعي
- تاريخ عائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية في الأب أو الأم أو الأشقاء قبل السن المناسب (الرجال قبل 55 سنة والنساء قبل 65 سنة)
- السمنة المركزية، محيط الخصر > 90 سم للرجال و > 80 سم للنساء
علاج ارتفاع ضغط الدم… ليس صعبًا على الإطلاق
يمكن البدء بتغيير السلوكيات، حتى للأشخاص الذين لم يصابوا بالمرض من قبل، يمكنهم القيام بذلك للوقاية أو تأخير الإصابة بارتفاع ضغط الدم. بالنسبة لمن يعانون منه بالفعل، قد يتم وصف أدوية لخفض ضغط الدم في بعض الحالات، لأن بعض المرضى يمكنهم التحكم في ضغط الدم من خلال تعديل السلوك دون الحاجة للأدوية.
